摆脱高体脂的泡芙人战队第二辑！减脂除了从饮食下手，运动更是不可少，今天让女人迷编辑推荐你三种随时随地都可以进行的燃脂运动，简单好上手，想做就做，让你脱队不是梦。

你是传说中的“泡芙人”战队吗？

泡芙人指的是体重、BMI 指数在正常范围，但体脂肪超过 30%，外表看似没问题，却是心血管、糖尿病、中风等代谢疾病高危险群！

如何摆脱泡芙人战队、降低体脂肪？必须饮食和运动双管齐下才行，今天就让女人迷编辑推荐你三种简单好上手的燃脂运动，随时随地想到就能做，帮你燃脂、减脂、顺利脱队！