雕刻另一半成为理想的模样，到头来总是无底洞的内耗。嘿，亲密关系里，我们一起开始练习“内在改变”的力量，从潜意识里梳理你的关系。
很多人的问题都纠结在亲密关系上。
有人说老公很喜欢冷战，她受不了冷战，不知道该怎么办；另一个学员说，她在婚姻里没有安全感，所以非常努力工作，以获得更多报酬，增加安全感，但她在赚钱养家的时候，老公常常喝酒，还会叫骂、吵闹，甚至威胁要离婚，她该怎么办；还有一个学员说，她是“乡下来的”，只知道工作和带孩子，不懂得经营自己。
当你理直气壮地说自己是“乡下来的女人，不懂得经营自己”，你就是没有对自己负起责任。为什么乡下来的女人就不懂得经营自己？你可以好好学习啊！为什么就给自己贴上这么一个标签呢？在婚姻里，如果你不懂得经营自己，对方自然也不珍惜你。
在亲密关系里，对方总是被你的一言一行、一举一动影响，所以他呈现出来的面貌和对待你的方式，都是你不断地一笔一画雕刻出来的。
有个学员说，她老公整天看电视，爱“葛优躺”（注：演员葛优颓废地半躺半坐在沙发上的一张剧照意外爆红，那个姿势被网友戏称为“葛优躺”），总是不跟她配合，该怎么办？
你可能会觉得，你是很努力地雕刻老公，想要他变成一个积极向上、乐观的男人，但这只是一方自以为是地在雕刻另一方。真正的雕刻刀不是表面上说的合作、努力（尤其是言语上的责怪和要求），而是你潜意识里流露出来的、隐隐约约的能量状态。比如自称“不懂得经营自己的乡下女子”，她的能量状态就是，你可以欺负我，你可以看不起我，你不要爱我，因为我不配得。
而那位说老公很懒散的学员，她流露出来的能量可能是，家里的事情我全包办了，男人就是没用，我也不指望你了，但是你可不可以稍微配合一点，帮我做做事，不要那么懒？在这种情况下，男人是会被你越推越远的。
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所有亲密关系里的问题，都可以回到自己的内在去看一看，你是用什么样的状态，透过直接、间接、有意、无意的各种暗示和能量，把对方变成今天这个样子的？
如果对方使用暴力，做了很过分的事，其实多多少少也是我们的潜意识及能量场允许，他才能够一而再，再而三地伤害我们。所以，最重要的成长就是不要把所有的焦点都放在对方身上。
有个学员说她每次看到老公去打麻将，就觉得好像世界末日来临了。如果是这样，亲爱的，你多可怜啊！打麻将对你而言究竟代表什么呢？为什么其他人的老公爱打麻将，人家的感情还是很好？如果你愿意诚实、勇敢地去看这个问题，就知道问题是在你身上，而不是他身上。
你能不能在老公打麻将的状况下过得很好？这是个挑战，你却把焦点放在他打麻将这件事情上。亲爱的，我们改变不了别人，你何不试着改变自己？虽然比较不舒服，但这比改变别人容易多了，也比较不会在生活中造成一再重复的冲突和痛苦。
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我有个朋友，老公一去喝酒，她就很瞧不起他。其实她老公也没有其他不良嗜好，而且非常爱她，但每次他喝醉酒，她就不高兴。我就跟这个朋友说：“你老公有他宣泄压力的方法。他对你那么迁就、忍让，内心肯定会有一些委屈，可能需要透过喝酒来宣泄，你就允许他喝嘛。”
被冷战的情况也是。对方跟你冷战，你能不能试着在冷战中找到自己的平衡、找到自己的愉悦呢？意思就是不管对方出什么招，你都能让自己很快乐地活着，这是最重要的。不要让自己像牵线木偶一样，所有的线头都在对方手上，他一个动作就勾起你某种必然的反应，这样多没劲儿啊。
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我也经历过亲密关系的挫败，如果不管表面上的问题是什么，你都有办法和本事让自己过得愉悦自在，那么你就能化腐朽为神奇，成为炼金师、魔术师，把最糟糕的状况化解为好的状况。这需要你的内在力量发挥作用，什么时候你的内在改变了、有力量了，你就到“二楼”了，一楼的那只大老虎便不会对你构成威胁，事情自然而然就能化解了。
亲爱的，不要在问题的表象上较真，要回到内心去改变自己的一些想法、改变自己的行为模式，这才是真正的问题解决之道。
什么时候你能够不把眼光放在对方身上，能够放过对方，自己把生活愉快的责任扛起来，他去打麻将也好，去喝酒也好，和你冷战也罢，你都不受影响？你要学习在最艰困的环境中愉悦地过日子，如此就什么都不怕了。所以，建立自己的“一手幸福”格外重要。