【性别观察】男生也有身体焦虑！为何我身高不到 175 公分，就是半残？

没有 170 就是全残、不懂健身就是肥宅，作为男性，当然也有身材焦虑。今日我们往往认为超级英雄的形象：身高很高、宽肩膀、倒三角形身材，棱角分明的脸孔，是种典型的理想男性外表。

不过，其实也是相对晚近才出现的。曾有报导比对不同年代“超级英雄”的外表改变，发觉现这种英雄外表，实际上出现才不到 30 年。

“高与帅”：男性的身材焦虑体现

一位（穿上鞋子，身高有 170 公分）的男性朋友，跟我说到自己过去的感情烦恼：

大学觉得我一个同学有够美，是女神级，大概 170 左右，但一直保持距离、或不敢变熟，无形之中我也觉得大概不可能，所以都只有君子之交。但我有时候想，就如果我身高 175，搞不好当初会去试。

因为身高不达标准，而感觉到自己不够好，没有自信。与此同时，流行时尚、电影电视、杂志网路，也都不断告诉男孩，如果你的身高“不够高”，你可能会被当成没有吸引力的男性。

除了身高，还有体格。打开交友软体，你会讶异关注身材的不只有女性。许多男性的个人档案上，放眼望去无数人都写着兴趣是健身（workout），自拍照则是重训留着汗水，或者是厕所自拍露出隐约线条。只是，这样的“理想男性”外表标准，是从什么时候开始的？如果我是不想追求理想外表的男性，又该怎么办？

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“阳刚特质”男体全球化：童话王子，超级英雄，从哪里来？

麦克·汤普森与丹·金德伦所着《该隐的封印》提到，“阳刚特质”（mascunality）长久以来，塑造何谓一个正常的男性标准。相对于“阴柔特质”，阳刚特质包含心理与生理层面，泛指男性被期待要勇猛阳刚，威武不屈，并与彼此竞争获胜。它一方面鼓励竞争，另一方面，也贬低软弱。[1]

而在外表上，阳刚特质则会随着不同的文化情境，确立怎样是“理想的男性外表”。阳刚特质并非是一套固定不变的系统，它会随着不同文化情境，而有不同的样貌。例如，某些文化中会崇尚男性的高大身材、要有肌肉与线条。而在某些文化中，则可能认为长发白肤、忧郁眼神的男性更有吸引力。不过，它们仍然在提醒的是，只要你不是依照这些理想男性标准，你都有可能“不受欢迎”。

不过，这多种不同样貌、风格的文化背后，仍然是在肯定并强调：作为一个男性，你应该要依循自己所在的文化处境，依照这些外貌规则走，否则就有可能是“不受欢迎的”。

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今日我们往往会认为，超级英雄的形象：身高很高、宽肩膀、倒三角形身材，棱角分明的脸孔，是种典型的理想男性外表。不过，其实这种形象，也是相对晚近才出现的。Atlantic 一篇报导比对不同年代的“超级英雄”在外表上的改变，发觉今日这种英雄的外表，实际上出现才不到 30 年。

例如，1948 年由寇克・艾林（Kirk Alyn）饰演的超人，体格看起来只像是一个普通的大学男生。亚当・威司特（Adam West）1966 年所饰演的蝙蝠侠，也是类似状态。

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事实上，第一个真正拥有我们今日所谓“强壮”外表的超级英雄，很可能是 1983 年开始克里斯多福·李维（Christopher Reeve）的超人系列。而在班艾佛列克 (Ben Affleck) 的蝙蝠侠系列，这种审美观几乎达到巅峰：他有 193 公分高。漫威系列的美国队长、钢铁人、鹰眼、黑豹等人物中，我们也能看到这些电影对男性英雄的身材标准，大致上仍遵照着这套标准。

美国主流文化所带起的理想男性外表，透过这些大众文化，传递给受众，告诉他们，怎样的男性体态，是更受欢迎的。性别研究学者拉伊文·康奈尔（Raewyn Connell）便将其称为一种“男体全球化”（globalization of the male body）的现象。[2]

崇尚高大、崇尚肌肉，最明显的例子，就是许多台湾男性都曾被嘲笑“没有 175 公分，就是半残，没有 170 公分，就是全残。”尽管有趣的是，台湾男性平均身高只有 173 公分。换言之，几乎有将近一半的台湾男性，都是“半残”。

男人每天受到各种男子气概图像的“轰炸”程度，其实并不亚于女性。主流电影、杂志、广告、都在试着告诉你，彷佛“金钱”、“事业”奠定了你的内在，而“外表”够不够阳刚，则奠定了你的外在。

小只男孩的烦恼：身高不够高，就活该被骂半残吗？

台湾男性时尚风潮，大约从 90 年代末，随着男性时尚杂志进入台湾。1996 年，《潇洒GQ》在台湾正式发行，1997年，台湾第一本男性时尚杂志《men's uno》创刊，2000年，《FHM男人帮》台湾版创刊。特别的是，台湾也受到日本文化影响，更有一度出现的流行时尚是“长发、忧郁眼神、嘴唇微微开启”的日本男性时尚。[3][5]

杂志虽然提供了男性穿搭建议、保养法则。不过，传播学者袁支翔、萧苹（2010）却认为，这些男性的时尚文本，仅仅是回应“男性在面对消费社会的结构性转变所产生的焦虑”，但在纾解性别关系的紧张层面上却没有太多助益，因为他们仍然缺乏更多性与亲密关系的内容。[3]

一位男性朋友曾跟我说，自己因为身高“不够高”，曾被指导教授开玩笑：

他说：“这学期保障助教的身心障碍者名额，如果身心障碍学生不够，学生助教的数量就有一定限制。然后老师就开玩笑，叫我赶快去申请身心障碍手册，这样系所的助教才不会缺人，哈哈哈干。”

我很震惊，于是问了他怎么回答。

人在屋檐下唉！而且我还没口试，只好说，“老师不会啦，我身高没问题，智能比较需要申请唉！哈哈哈哈！干但老师本来就幽默啦。”

他说自己经历过许多次这种“玩笑”，习惯就好。听起来很悲伤，却是许多男孩的真实生命经验。要当个理想的男人，那条路其实非常狭窄：必须要长相正确，坐姿正确，笑声正确，身高正确，只能看某些电影，听某些音乐。（延伸阅读：专访城男旧事心驿站主任黄重仁：不论男孩女孩，“使自己成为自己”最重要）

而真正恶意的是，这些对于“外表不够理想的男性”所做的歧视、玩笑，都不是学了多少时尚穿搭、努力迎合眼光，就能改变的。

《该隐的封印》写道：“所有的男孩都有感觉。但是别人对待他们的样子，却常常像是他们没有感觉。”这样的教育过程，也让男性渐渐远离自己的感受。如果我是不符合框架的男人，我被嘲笑了，只能自嘲应对。觉得受伤了，也不能说出口。久而久之，也养成了压抑的性格，不善于表达情绪。[4]

那位朋友后来告诉我：“我有时候会特别记得一些身高跟我相近的成功人士。你知道 Thom Yorke 也才 168 吗？”是的，还有汤姆·克鲁斯（170）、丹尼尔·雷德克里夫（165）、詹姆斯·麦艾维（170）、达斯汀·霍夫曼（166）。我们希望有一天，认为自己身高“太矮”的男性，有一天可以不需要记得谁跟我一样矮，但“很成功”。

性别力过去曾专访城男旧事主任黄重仁，他说：“男性在高度竞争的环境下，往往只被鼓励追求成功，而非追求成为自己。”

女人迷的墙上，有一段话，叫做一个人能使自己成为自己，是最重要的。我觉得这是非常棒的一句话。对男生、女生，都很重要。

放下杂志，电影，动画，连续剧，我们知道，作为男性，你很难说出自己的焦虑与不安。但是我们很希望，有一天你能够理解，光你是你自己，就已经足够好了。