《别只教孩子光明与黑暗》：那天孩子跌到了，大人以为怪地板坏坏，能安慰孩子。但其实孩子知道：“是我跑太快才跌倒的。”若要养成不归咎、不责怪，以及在面对挫折时逃脱受害者心理，带你看哪些小细节，你可能在成长中忽略。
孩子难以逃脱的受害者心理
发生霸凌事件时，大家会出现什么反应？怒骂暴力行为通常是第一反应，接着就会在网路平台上转发新闻，顺便咒骂一下加害者父母不会教养、埋怨学校冷漠无作为、同情受害者及其家人。但我总觉得，除了霸凌之外，还有一些值得父母关心的事⋯⋯。
比如说，孩子难以逃脱的受害者心理。
受害者心理是怎么形成的？
双胞胎是家族中第一对双胞胎，又是婆婆唯二的两个孙子，所以婆婆疼爱有加。双宝三岁左右的某一天，太阳在楼下中庭玩时不小心摔倒，小家伙立刻抬起头来确认有没有人在注意他。婆婆一对到他的玫瑰“童”铃眼，太阳立刻放声大哭，声音大到足以让长城倾倒。再小的孩子都明白这个道理：受伤能够得到大人额外的关爱。
婆婆抱起太阳说：“都是地板不好，让太阳跌倒了。地板坏坏，阿妈打地板，唉唉。”小家伙看到婆婆夸张的举动，发出咯咯的笑声，似乎得到抚慰，马上用手抹掉眼泪，挣脱婆婆的怀抱，又一溜烟跑去玩了。
我牵着女儿去关心儿子。“太阳，脚还痛吗？”
“有一点痛痛的。”太阳用哭腔回答。
“太阳是怎么摔倒的呢？”我边问边轻抚他受伤的部位。
“地板坏坏，让太阳跌倒了！”太阳的声音更委屈了。
“一样的地板，为什么馒头和妈咪走在上面没跌倒呢？”我问。
“妈咪，我慢慢走！我上次跑太快了，所以嘴巴被石椅割伤，缝了好几针，现在不敢了！”感谢女儿把她的经验说出来，太阳听了一脸若有所思。
“真的是地板让太阳跌倒的吗？”我又问。
“是我跑太快才跌倒的。”太阳低下头说。
这么小的孩子勇敢承认自己的错误很不容易，我把太阳抱坐在腿上，赞美他的行为：“哇！你能发现真正的原因真不容易，下次玩的时候如果再小心一点就更棒了！”说完啾了一下他饱满发亮的额头。
孩子如果在小时候就学会把自己做的错事归咎给其他人事物，会让他更加在心理上确认自己是受害者。这种不自觉处在受害者的位置以得到好处（例如大人的关心与安慰）的举动，最终会成为一种伴随孩子成长的行为模式，让他永远学不会为自己的行为负起责任。教养就是藏在这样不起眼的生活细节里。
但也不必因此对长辈或另一半进行道德指摘。当你说出“都是你把孩子宠坏的”，会让自己不小心也落入受害者的心态里。所有的教养从自己出发即可。
图片｜来源
其实不只是孩子，仔细留意不难发现，我们身边也有很多这样的大人：
上班只会摸鱼打混，却抱怨怀才不遇，怪罪老板不给自己升职加薪。
埋怨孩子不听话、不懂事，让自己每天焦虑、操心。
婚姻关系不美满，却从来不检讨自己，认为都是猪队友一手造成的。
好像全天下人都对不起自己，所有的过错都是别人造成的。这种过度依附的态度，会让所有人都想逃离。
受害者心理对孩子有什么影响？
那么，抱持受害者心理对孩子有什么影响呢？
婷婷是个长相秀丽的小女生，加上成绩好，又会跳舞，刚上一年级的时候就被老师选为班长，班上的小朋友不论男女都争着和她做朋友。很快地，小朋友发现婷婷很爱去老师那里告状，班上所有人的一举一动都遭受威胁，大家都觉得婷婷是双面人，在老师面前说话轻声细语，在小朋友面前就出言不逊，狗眼看人低。婷婷的人缘瞬间掉到谷底，没有人想和告密者当朋友，就算有人想和婷婷交朋友，也会遭到大家的排斥。
不只如此，婷婷还开始被小朋友欺负，尤其是班上的男生，因为每次男生做坏事的时候总被婷婷抓到，一状告到老师那里，害他们被处罚。男生把婷婷视为眼中钉，恨她恨得牙痒痒，一有机会就捉弄她，不是故意把她的作业本藏起来，就是抓她的长头发，每次都要弄得婷婷大哭大叫才肯罢手。
某天，一个男生又在抓婷婷的长头发，婷婷受不了大喊：“你们为什么一直欺负我？我又没做错什么事！”
“因为你每次都去老师那里告状，害我们被处罚。”那个男生开门见山地说。
“这全都要怪你们，如果你们不做坏事，就什么都不会发生了！”婷婷低声啜泣。
婷婷的哭声引起老师的注意，那个欺负她的男生当然也遭到老师的处罚了。但这种事情层出不穷，周而复始，连老师也开始觉得婷婷太爱告状了，多次提醒她事情要分轻重，不是什么事情都一定要跟老师报告。
婷婷好生气、好委屈，明明是老师交代她去做的事，怎么变成是自己的错呢？她那么努力满足老师的需求，去做她不喜欢的事情（告密），怎么大家都怪她？老师怪她，同学也怪她！“明明都是他们不好，我是个听话的乖小孩，我是好班长，我没有错！”
婷婷不知道，正因为她长期以来一直勉强自己做不喜欢的事情，造成里外不一致，她心里已经分不清自己的需要是什么，也不太敢把自己的情绪表达出来。乖孩子受的委屈最大，也最容易把自己推上受害者的角色而不自觉。
图片｜来源
所幸，婷婷上中年级的时候换了一位导师。老师一接手这个班级，就立刻撤换婷婷“万年班长”的职位，让她回归正常的位置，也细心跟婷婷及班上的小男生持续双向沟通、辅导，要婷婷学会低调和自嘲，改变爱告状的个性，把她从受害者的心态解救出来。在那之后，霸凌的状况再也没有发生了。
受害者与加害者往往只有一线之隔
我深深佩服那位老师的智慧，如果不是他注意到婷婷难以逃脱的受害者心理，也许她终其一生都不知道到底发生了什么事。其实不管事情大小，只要出现伤害，就一定有加害者和受害者，而我们的社会文化通常是指责加害者，很少会去思考受害者是否也有责任。
这个文化导致的后果是什么呢？只要一发生霸凌事件，大家想到的都是先帮孩子撇清被视为加害者的嫌疑；如果撇清不了，下一步就是把孩子推上受害者的位置，甚至不顾孩子的反对。因为没有人有勇气站出来检讨受害者，孩子也许因此逃过责任的归属问题，但也错失了为自己行为负起责任的机会。
如果不幸发生伤害事件，第一时间当然是要帮助受害者处理伤害，接着就要及时疏导加害者和受害者的情绪。孩子的情绪掌控力不如经过长久社会化的大人，容易被一时的愤怒和恐惧控制，陷在情绪地狱而不自觉。加害者会因做错事的恐惧转变为受害者，受害者也会因伤害产生愤怒而化身加害者，加害者与受害者往往只有一线之隔。
大人的处理方式会形塑孩子的心理。孩子之间发生冲突时，单纯处罚一方，可能会造成不必要的负面情绪，例如怨恨、比较和报复。原本孩子能从冲突中学会人际相处的模式，学会距离、边界、强弱力量的转换，却因为大人的误判和干预产生化学变化，身为大人的我们必须时时警惕自己啊！