大人的恋爱,是因为不了解而在一起,因为了解而分开。而就是因为太了解,我们才要更好好分开,一起向逝去的爱情说再见。给你的六个理性分手建议!

当爱情来敲门,无论老少都会欣然相迎,万一“因了解而分开”的结局无法避免,则需要双方理性面对,一起向逝去的爱情说再见,以下是国外专家提供的分手建议,熟龄适用:

1. 冷静确认:真的回不去了吗?

无论谁爱谁多,一同坠入情网的两人必然曾经相互吸引。试着写下10件与对方相处的快乐记忆,比方当初喜欢对方哪一点?交往时令人开心的点点滴滴。在考虑离去前,重新回想对方的好,有助厘清自己的意向,真要分手?或是可以从长计议?

2. 分析去留的利弊得失

是的,对方当初的确吸引过自己,但这段关系无以为继的原因是什么?是过多的争执与情绪耗损,还是不同价值观的相互拉锯?能不能找出值得继续这段关系的优点?(推荐阅读:相爱容易分手难!练习面对分手的艺术

慎重条列优、缺点的好处是,一旦做成决定,日后比较不容易后悔。

3. 换位思考,不恶言相向

若是主动提分手,不妨易地而处,预先同理对方反应,推演合适的表达方式,最起码不要恶言相向。


图片|《朝 5 晚 9》剧照

4. 坚定表态

一旦确定要分手,态度务必清楚、坚定,并向对方说明无法一起走下去的缘由。

最忌态度模棱两可,这会让对方误以为还有转圜余地、抱着一丝希望,当希望终究破灭时,会令人更难接受。

5. 让对方理解,分手彼此都不好受

最好能让对方明白:分道扬镳对你来说,也非易事,分手是权衡过后的决定,你的生活就此改变,需要重新适应,情感上也需重新调适。尽管是提分手的一方,并不代表你的内心就比较好过。(推荐阅读:提分手的人,也会过得不好,这是真的

6. 切勿透过留言分手

刚开始交往就发现不合适,可以采取“不再通电话”的方式与对方分手,但若关系已经持续一段时间,还是当面说明比较不伤感情,也表示自己的负责态度。如果有不见面的特殊考量,至少应该打电话向对方说明,手机简讯、脸书留言或Line分手并非明智之举,“尊重”是你能为对方做的最后一件事。

恋爱从心,分手却要从脑,深思熟虑后再说话、行事,不要伤害曾经爱过你的人。