防晒擦越多越有效?流汗流掉要怎么补擦?关于防晒的小技巧和挑选方法让皮肤科医师告诉你吧!

如何避免防晒产品只是买心安、擦心酸,皮肤科医师邱品齐给了我们实用又实在的 4 个建议。

关于防晒有太多迷思,当大家已经养成每天擦防晒保护肌肤的好习惯,却无法确定使用的防晒品是否具有真正的防护力,出席贝肤黛玛防晒新品记者会的邱品齐提供以下几个方向:

一、先确定需要使用的场合、需求

室内工作者:防晒产品最基本的防护其实就可以满足,从住家到工作场合的路程,不需要使用超强防护设计,诉求温和的物理性防晒其实就是不错的选择,也不需要担心化学性成份接触皮肤久了可能产生的风险,一整天也不需要补充防晒。


图片|Marie Claire美丽佳人、[email protected]

户外活动者与运动者:需要留意防晒产品的抗水效果,化学性防晒产品会随着时间流失,具有足够的抗水抗汗效果,补擦防晒也不需要那么频繁,可看瓶身上是否标注 water resistant 或 very water resistant。


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医美术后:邱品齐医生建议可在要求基本防护,同时注意舒适度与安全性,包括防腐剂、香料、酒精,或其它刺激成份。

二、再看防晒力指标

防晒产品除了看 SPF 和 PA 指数外,还需要注意防晒的“广度”和“平均度”。

防晒广度:指的是防晒产品在太阳幅射线波长到达某个波长时,防护力瞬间陡降时的波长,也称为临界波长,这个数值越大,防晒广度越大,一般基本需求要到 370 以上,超过 380 以上就可以说是优质的防晒产品,UVA 的防护力也比较强。


资料|邱品齐医师幸福美肌学院 

平均度 boots star:则是指这款防晒产品中 UVA 与 UVB 的防护力比例,欧盟认定 UVA 除以 UVB 大于等于三分之一以上即可拥有这个符号:

为了分得更细致准确,因此而有了星号的表示,UVA 对应 UVB 的比例越接近五颗星号,代表防晒的平均度越完整。

不过很可惜的是后两者的标示并没有出现在瓶身上,邱品齐医师与 SGS 合作,做体外测试,相关检测报告将会在他的“邱品齐医师幸福美肌学院”网页呈现。


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三、正确的使用量,了解如何补擦

至于防晒产品的使用量,标准的规则是每平方公分 2 毫克,不过 2 毫克该怎么计算,成人女性一张脸+脖子是 1-1.25cc,基本上一个手掌面积一颗黄豆大小即可,一张脸的用量大约是 4 颗黄豆。有化妆习惯的人要补擦防晒,邱品齐也建议最好可使用防晒蜜粉,直接叠上去最方便,也才不会影响妆感;不十分建议直接使用防晒喷雾,若在某些特殊情况下使用,也要小心不要喷到眼睛或鼻腔。没有化妆在户外要补擦防晒,也一定要先把汗擦干净了才涂抹防晒品。

四、别忽略产品的质地

最后一个看起来微不足道,但却又具有关键性影响力的就是产品的质地,当产品质地设计的越轻盈,就会大大增加每天使用和补擦的意愿,因此也有越来越多的产品,在质地上有更多突破性的表现,质地轻盈与否并不会影响防晒力,而是产品在设计时,配方中使用了比较容易分布在皮肤的沟纹中,打造出轻盈无负担的舒适感。


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去年 11 月来台成立分公司,将贝德玛正式更名的法国“贝肤黛玛”,在热销明星产品洁肤水之后,6月也将推出全新防晒产品。贝肤黛玛创办人 Jean-Noel Thorel 是法国药师,也是生物学家,产品研发的概念以生物科学为基础,针对不同的肌肤问题设计,每个产品都有一个以上的专利,邱品齐医师也在记者会时指出,全新防晒产品的专利配方,具有基本防护外,辅助效益还包括修护、减少发炎及后续保护的功能。

6 月上市的贝肤黛玛皙研倍护水润防晒乳液以水为基底、无油配方,脸部与身体皆适用,共有两种容量设计。


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另外一款就是特别针对雷射术后使用的防晒乳液,搭配甘草萃取,防护之外同时可预防美容疗程色素沉淀,是雷射术后不错的选择。