“出柜”这一步,对许多同志而言,是最困难的。如果你的同志朋友,时常沮丧,身为好麻吉、好闺蜜的你,可以怎么做?有四种社会性支持你可以试试。

 文|张宇杰谘商心理师

2019/5/17 同婚专法立院三读通过,台湾成为亚洲第一,真是令人骄傲的一天,同志终于可以进入爱情的坟墓殿堂。然而,不论你自己是深陷其中或两袖清风,你都知道“婚姻从来不是两个人的事”,而是两个家庭之间的事,这让婚姻变得更复杂及困难,像是双方父母的反对、家族觉得丢脸,尤其“出柜”这一步可能才是最困难的,如何向家人解释一直以来的室友,其实是自己的伴侣。还有背后的整个社会文化系统,目前仍有许多反弹声浪,担心台湾会因此崩坏,更扬言:“2020 我们全部改回来!”。

说实话,这些状况真的很令人沮丧,而身为同志好麻吉、好闺蜜的你可以怎么做?有四种社会性支持你可以试试。


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情谊性支持 Companionship Support

即时关怀与安慰你的同志友人,让他们觉得被在乎、重视及有隶属感。当不再孤单时,安全感会自然产生,例如:“我知道你因为父母的反对感到很挫折,但不论如何我都会陪在你身边,虽然不一定能解决你的问题,但我很愿意听你诉苦。”

自尊性支持 Self-Esteem Support

正面肯定与回馈,称赞同志友人的亮点,让他们相信自己有能力面对压力并完成任务(ex.求婚XD)。尝试不只说你好棒、你好厉害,而是能够“具体化”,例如:“当别人难过时,你能很细心地留意并上前安慰,我欣赏你的体贴。”

资讯性支持 Informational Support 

提供同志友人重要的讯息及有建设性的建议,人在负面状态中很容易迷失,需要明灯指引方向,例如:“根据中研院台湾社会变迁调查资料库,近年中年世代支持同性婚姻的态度变化,从2009的20%上升到2015的44%,或许持续对话真的能增进彼此的了解,我们先不急着放弃,可以再试试看。”

实质性支持 Tangible Support

给予同志友人具体、可见、行动上的支持,你的现身与参与,将成为他们最坚实的后盾。另外,虽然现实了点,有时经济支持能协助度过许多难关。一起走上街头当然很实质,但除此之外,像FB转发同志友善新闻、多跟自己亲朋好友聊聊,让他们对同志有正确的认识等,我相信你会找到更多适合的支持方式。

多年来的研究一再告诉我们:“同志若能充分感受到重要他人的支持会提升自尊和幸福感”。所以同志需要你,每一份的关心与支持,你都在帮助这个社会变得更友善及美好。(延伸阅读:【独家】相挺为平权!不论你是异性恋或同性恋,每个人都有能力站出来

最后想问问同志友善的你,准备好包红包了吗?

婚姻平权只是起点,友善社会你我连结。

Together, Stronger :]