另一半经常“消失”怎么办？维持关系热度的小方法

昨天收到来自小小团体一名可爱少女的飞鸽传书，想问问我“男朋友常常突然消失怎么办？”

登愣！？原来是工程师男友因为工作太疲惫，常常一个不小心才讯息到一半就睡着，或是睡过头错过约会，或是睡到最后一刻让人不知道到底还有没有要约，总之就是一直睡。

我想很多人妻会跟妳说，起码妳结婚前就知道他会一直睡了，也不算是广告不实。婚姻就像买淘宝，开箱才发现是诈欺，还不能退货。妳无法想像我昨天在人妻视窗看了多少生父躺着顾小孩的照片。

我估狗了一下，发现这真是热门的问题！但我想，如果爱睡觉这件事情，可以是一种荣誉，还顺便增加收入，应该就不会让人那么不爽了。于是我又估狗了一下，发现可以带男友去参加即将在韩国举办的“睡觉比赛”也许优胜者就是他！第一名还能得到 50 万韩元（约新台币 13285 元）的奖金，当然奖金就归妳所有吧！是否突然觉得心情豁然开朗！

Go Go Go！

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咳，好啦认真。我不是什么关系大师，但可以分享一下我沟通的经验：

我相信妳不开心不是因为他睡觉，而是在他睡觉的这个时间，有什么东西让妳觉得被他的睡眠行为剥夺或是打乱了。

两人相处，很多时后不是靠美貌，靠得是美德。温柔是种美德、体贴是种美德、忍耐是种美德。但美德若不是发自内心、心甘情愿，那就不是美德，只是美送。

美德跟美送，没有对与错。只是美送的我们，千万不要用美德包装自己，到最后内外不相容，引发气爆，那后面要来灾后重建就比较困难了。爱情里，我们看清楚自己美德跟美送的底线后，要学会防范于未然。

这里分享我个人的两个防灾小撇步：

第一：把讨厌的事情变成期待的事

你讨厌的，是因为他睡觉而被剥夺或是打乱或是不被重视的感觉。首先，治标不治本地，我们要先把这份失去的感觉填补回来。不用压抑自己的情绪，但要有点技巧！这里没什么创意，你们可以约法三章，只要他突然断线没有告知，一颗金沙巧克力。因为睡觉错过一次约会，一客牛排。当然你可以自己定义怎么样的“补偿”，目的是可以让妳稍稍好过一点的（因为我很爱吃啦，所以有时候我还会多跟他要一个拥抱跟安慰）。

没错很肤浅，这就只是个补偿。通常男生会一直道歉，女生还是觉得怒气未消，就是失去的没有补偿到位。常常，女生在等一个自动自发的补偿，男生在等女生明确的指示。

别想太多，什么开口要的就不珍贵了，就直接开口要吧！工程师的珍贵就是能把指令完美执行，所以就直接开口吧！毕竟等他钱包痛了，大概就清醒了（不是）。

想想，这样他一边睡觉，妳就能一边数一数自己赚了多少美食。是不是有点期待！（通常我就会开始丢餐厅到对话视窗，等他醒来就可以看到啰，好贴心的我）

重点：约法三章、有话直说

当然这不是要妳当个物质主义，用礼物讨好的女人。这个方法重点在于不开心的事情发生时，＃给男生台阶下也给自己台阶下。

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他睡过头惹妳不开心，妳不用忍耐妳的不开心，但妳可以用自己喜欢的方式，先转换自己的心情，才能进阶到下一步。（但有些人这步骤怎么用都不腻，效果也好，也可以就这样就好）

第二：金马奖最佳女主角上身

所有气头上的对话，都会让沟通大打折扣。所以前一个动作，让他知道妳不爽，然后让他感受到妳大方给的台阶，再开始真正的沟通，沟通这件事情、双方的想法和如何改善。所有关系里的沟通都一样，妳千万不要想要改变人，但是妳可以改变气氛。

气氛，是世界上最强大的魔法。总之第一步，就是在为沟通的气氛做的铺垫，让生气但又不失大方体帖的妳，能有效掌握主导权。

进入沟通这时候，我的做法是把自己放更软一点。放软的东西有 1. 声调、语气 2. 眼神表情 3. 撒娇肢体，这些是武器。但是有些东西，不能放软，必须坚定地表达。像是妳的诉求、妳需要的在乎、妳不开心时的感觉，这些是真心。两者要并用，像是最佳女主角一样。

一句话，可以用很多种方式说。强硬的话，要很软、很软地说。要知道我们重点是要让他听进去，男生自尊心高又爱面子，面对女生，吃软不吃硬居多（除非他属性比较特别），所以先用软软的态度打开他的耳朵，才能把你想传达的，那些带刺的，放进他的心里。

重点：掌握气氛、给男生面子

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然后，有一招，叫做“假装自己在生气，其实是真的生气”。也就是，妳需要一点演技，这招是我最常用的招式。

我会假装自己在生气，许先生看到就会觉得有点可爱、有点好笑、有点心疼，可以想像卡通里女生嘟着嘴把头一撇，双手抱胸气嘟嘟的样子，没错就完全是那个样子，不会有正常女生生气是这样生气的。他也知道你在假装生气，但他不知道是，妳真的超级他妈的生气。

这时候，他会笑笑来哄哄你，来安抚妳，甚至更白目。但是一来妳可以稍微发泄一下，二来妳也已经让他进入到一个，要配合妳演戏的状态，妳也用这种装可爱大绝招，把气氛变得比较有弹性，往下有台阶，往上有阶梯。因此这时候就可以顺理成章，引渡一些妳认真的诉求，这时候妳就算小小任性，看起来都可爱，他都会想答应。

妳掌握了气氛，掌握了话语权，当然可以掌握事情走向。

然后记得，不要沦为碎碎念，可爱的角色是不会碎碎念的！男生对语言的接受度和单次可以处理的功率，是很低的。简单清楚地表达，确认他有理解你的认真即可，因为他大概也只会跟你说他就是想睡觉。

我们的目标是让他理解，而不是把他骂得臭头。

另外我自己有时候为了加快许先生的理解，以及缓和气氛，我会刻意用一些他的专业术语来比喻和解释。这招通常满有用。这样也比较能快速达成一些共识。

重点：不着痕迹、见好就收

最后：不要用听的要用看的

意思到了，见好就收。不管他们多白目，我们还是要当个可爱的女人。之后，用观察的，观察他的行为。看看是否有慢慢改变，当然妳可以提醒个几次，进步的过程中请大方给予赞赏。如果他老是答应却做不到，而实在太影响妳们的关系，那妳就要反问自己是否要继续了。

记得，未婚的妳，怎么样都是赢。（丑哭）

讲了那么多，其实都是治标啦。治本的方法，也就是解决他一直睡的问题。

原因可能是男朋友的工作量、工作性质，可以去侧面了解一下，或许可以因为妳的理解，讨论出比较适合的相处模式。

至于说到底精神跟身体状况要怎么改善？当然我们服务很好，一系列配套都有。

其实也不难，提供一个有趣的小撇步，我通常都给许先生喝神奇的低氘饱和氢水，其中一个神奇的功用是喝了之后精神会变好唷！

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ps. 许先生婚礼当天就是靠这瓶水没有睡着呢，真是好棒棒。