两个人在一起,总会对另一半的小毛病,感到生气也不是,包容又不爽快?嘿,别无止尽地忍耐你的情绪,与你分享两个转化关系,和伴侣携手共度人生的方法。

昨天收到来自小小团体一名可爱少女的飞鸽传书,想问问我“男朋友常常突然消失怎么办?”

登愣!?原来是工程师男友因为工作太疲惫,常常一个不小心才讯息到一半就睡着,或是睡过头错过约会,或是睡到最后一刻让人不知道到底还有没有要约,总之就是一直睡。

我想很多人妻会跟妳说,起码妳结婚前就知道他会一直睡了,也不算是广告不实。婚姻就像买淘宝,开箱才发现是诈欺,还不能退货。妳无法想像我昨天在人妻视窗看了多少生父躺着顾小孩的照片。

我估狗了一下,发现这真是热门的问题!但我想,如果爱睡觉这件事情,可以是一种荣誉,还顺便增加收入,应该就不会让人那么不爽了。于是我又估狗了一下,发现可以带男友去参加即将在韩国举办的“睡觉比赛”也许优胜者就是他!第一名还能得到 50 万韩元(约新台币 13285 元)的奖金,当然奖金就归妳所有吧!是否突然觉得心情豁然开朗!

Go Go Go!


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咳,好啦认真。我不是什么关系大师,但可以分享一下我沟通的经验:

我相信妳不开心不是因为他睡觉,而是在他睡觉的这个时间,有什么东西让妳觉得被他的睡眠行为剥夺或是打乱了。

两人相处,很多时后不是靠美貌,靠得是美德。温柔是种美德、体贴是种美德、忍耐是种美德。但美德若不是发自内心、心甘情愿,那就不是美德,只是美送。

美德跟美送,没有对与错。只是美送的我们,千万不要用美德包装自己,到最后内外不相容,引发气爆,那后面要来灾后重建就比较困难了。爱情里,我们看清楚自己美德跟美送的底线后,要学会防范于未然。

这里分享我个人的两个防灾小撇步:

第一:把讨厌的事情变成期待的事

你讨厌的,是因为他睡觉而被剥夺或是打乱或是不被重视的感觉。首先,治标不治本地,我们要先把这份失去的感觉填补回来。不用压抑自己的情绪,但要有点技巧!这里没什么创意,你们可以约法三章,只要他突然断线没有告知,一颗金沙巧克力。因为睡觉错过一次约会,一客牛排。当然你可以自己定义怎么样的“补偿”,目的是可以让妳稍稍好过一点的(因为我很爱吃啦,所以有时候我还会多跟他要一个拥抱跟安慰)。

没错很肤浅,这就只是个补偿。通常男生会一直道歉,女生还是觉得怒气未消,就是失去的没有补偿到位。常常,女生在等一个自动自发的补偿,男生在等女生明确的指示。

别想太多,什么开口要的就不珍贵了,就直接开口要吧!工程师的珍贵就是能把指令完美执行,所以就直接开口吧!毕竟等他钱包痛了,大概就清醒了(不是)。

想想,这样他一边睡觉,妳就能一边数一数自己赚了多少美食。是不是有点期待!(通常我就会开始丢餐厅到对话视窗,等他醒来就可以看到啰,好贴心的我)

重点:约法三章、有话直说

当然这不是要妳当个物质主义,用礼物讨好的女人。这个方法重点在于不开心的事情发生时,#给男生台阶下也给自己台阶下。(延伸阅读:情侣拥抱可预防吵架?每天都抱一个吧

他睡过头惹妳不开心,妳不用忍耐妳的不开心,但妳可以用自己喜欢的方式,先转换自己的心情,才能进阶到下一步。(但有些人这步骤怎么用都不腻,效果也好,也可以就这样就好)

第二:金马奖最佳女主角上身

所有气头上的对话,都会让沟通大打折扣。所以前一个动作,让他知道妳不爽,然后让他感受到妳大方给的台阶,再开始真正的沟通,沟通这件事情、双方的想法和如何改善。所有关系里的沟通都一样,妳千万不要想要改变人,但是妳可以改变气氛。

气氛,是世界上最强大的魔法。总之第一步,就是在为沟通的气氛做的铺垫,让生气但又不失大方体帖的妳,能有效掌握主导权。

进入沟通这时候,我的做法是把自己放更软一点。放软的东西有 1. 声调、语气 2. 眼神表情 3. 撒娇肢体,这些是武器。但是有些东西,不能放软,必须坚定地表达。像是妳的诉求、妳需要的在乎、妳不开心时的感觉,这些是真心。两者要并用,像是最佳女主角一样。

一句话,可以用很多种方式说。强硬的话,要很软、很软地说。要知道我们重点是要让他听进去,男生自尊心高又爱面子,面对女生,吃软不吃硬居多(除非他属性比较特别),所以先用软软的态度打开他的耳朵,才能把你想传达的,那些带刺的,放进他的心里。

重点:掌握气氛、给男生面子


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然后,有一招,叫做“假装自己在生气,其实是真的生气”。也就是,妳需要一点演技,这招是我最常用的招式。

我会假装自己在生气,许先生看到就会觉得有点可爱、有点好笑、有点心疼,可以想像卡通里女生嘟着嘴把头一撇,双手抱胸气嘟嘟的样子,没错就完全是那个样子,不会有正常女生生气是这样生气的。他也知道你在假装生气,但他不知道是,妳真的超级他妈的生气。

这时候,他会笑笑来哄哄你,来安抚妳,甚至更白目。但是一来妳可以稍微发泄一下,二来妳也已经让他进入到一个,要配合妳演戏的状态,妳也用这种装可爱大绝招,把气氛变得比较有弹性,往下有台阶,往上有阶梯。因此这时候就可以顺理成章,引渡一些妳认真的诉求,这时候妳就算小小任性,看起来都可爱,他都会想答应。

妳掌握了气氛,掌握了话语权,当然可以掌握事情走向。

然后记得,不要沦为碎碎念,可爱的角色是不会碎碎念的!男生对语言的接受度和单次可以处理的功率,是很低的。简单清楚地表达,确认他有理解你的认真即可,因为他大概也只会跟你说他就是想睡觉。

我们的目标是让他理解,而不是把他骂得臭头。

另外我自己有时候为了加快许先生的理解,以及缓和气氛,我会刻意用一些他的专业术语来比喻和解释。这招通常满有用。这样也比较能快速达成一些共识。

重点:不着痕迹、见好就收

最后:不要用听的要用看的

意思到了,见好就收。不管他们多白目,我们还是要当个可爱的女人。之后,用观察的,观察他的行为。看看是否有慢慢改变,当然妳可以提醒个几次,进步的过程中请大方给予赞赏。如果他老是答应却做不到,而实在太影响妳们的关系,那妳就要反问自己是否要继续了。

记得,未婚的妳,怎么样都是赢。(丑哭)

讲了那么多,其实都是治标啦。治本的方法,也就是解决他一直睡的问题。

原因可能是男朋友的工作量、工作性质,可以去侧面了解一下,或许可以因为妳的理解,讨论出比较适合的相处模式。

至于说到底精神跟身体状况要怎么改善?当然我们服务很好,一系列配套都有。

其实也不难,提供一个有趣的小撇步,我通常都给许先生喝神奇的低氘饱和氢水,其中一个神奇的功用是喝了之后精神会变好唷!(延伸阅读:关系心理学:和伴侣总是吵架?五个方法,让感情越吵越好

ps. 许先生婚礼当天就是靠这瓶水没有睡着呢,真是好棒棒。