今天,5 月 24 日,是同性婚姻开放登记的第一天,在喜悦携手走入婚姻之时,我们也要理解,婚姻经营所需费的心力无分异同,即将步入婚姻殿堂的你,准备好接受这份考验了吗?与你分享婚前可以做的八个小挑战!

作者|张宇杰谘商心理师

5/24,台湾这片土地上有更多人可以步入婚姻的殿堂,但要怎么不让你的婚姻走入爱情的坟墓,下面有 8 项参考指标,看看你达成了几项。(实用推荐:同婚前详阅公开说明书:旁系血亲、离婚诉请,和民法差在哪?


图片|蔡依林〈不一样又怎样〉MV 画面

1. 长程旅行

旅行能让我们看清楚一个人

收拾你们的行囊,踏上机车环岛一圈,或买两张机票飞去东南亚来个深度之旅。面对新奇冒险时,最能展现真实的一面,当爆胎或语言难以交流,你们是否能随心所欲地保持积极态度,还是会变得悲观、喜怒无常或不可靠?这都是将来应对生活挑战的试金石。

2. 解决大吵

面对分歧和解决冲突,是奠定关系的重要基础

相互尊重非常重要,你们能在不掩藏、攻击或防备的情况下进行沟通与合作吗?还是当出现这些反应时,能先喘口气,退后一步,抚慰自己并继续谈话?或是能找到两人都认同的解决方案呢?如果不能好好处理冲突,婚后等着你们的是一场场梦魇。

3. 共享预算

财务是伴侣为了家庭共同奋战的首要原因

许下承诺前,需要知道是否能依靠彼此来控制预算,并有效管理共享资金池。试试以“一对伴侣”的计算方式,规划一个周末你们可以花多少钱,然后在限制范围中玩得开心。(延伸阅读:亲爱的,同居之前,让我们好好的谈谈钱

4. 走过挫折

当生活一帆风顺,爱情很容易

现实是,每一段关系都会有考验,可能是一方失业、投资失败或健康亮红灯,但危机就是转机,没有什么比一场好风暴更能建立信任,你们会激许彼此的成就,深化两人的承诺及触碰关系的真实性。

碍于篇幅,之后会分享一篇“如何走过风暴低谷”,谈谈伴侣遇到重大挫折后该怎么办。

5. 童年和家庭历史的深度对话

了解你的伴侣是谁以及相信什么

花时间了解彼此的过去、家庭、所爱的和不爱的人、对家庭经验的敞开程度、父母与婚姻关系的距离,最重要的是:你们重视和相信什么。当对彼此认识与了解的越多,关系就越牢固。


图片|来源

6. 同居生活

找到生活在一起,兼容与宽容彼此的方式

共享一个生活空间能找出惹恼和扰乱彼此的差异之处,你们会思考怎么管理和接受它们,尊重与团队合作永远能助你们一把。更能看见自己的需求和优先顺序,并学习界线、亲密和关系技巧,进而走向个人成长。

7. 谈论消逝中的性

如果你的伴侣开始感觉更像室友而不是情人,这是坦露真相的绝佳时机

伴侣在性生活中体验高峰和低谷是很自然的,但在低谷停留太久时,我们需要聊聊那些受伤、失望和拒绝。揭开藏在面具下的性欲,你们想要多少性接触?什么让你们感到连结和亲密?你们会在“休息日”做什么?你们可以如何实验?让性保持清新,舒展你们的舒适区,尽早制定一些有意识的策略,好面对当性开始退却或暂时休眠时的失望。(看看更多:性爱 KOL 巴喇莎:做爱不是交配,要爱也要沟通

8. 伴侣谘商

专家之所以是专家,是因为他们知道好方法

“沟通”听起来很简单很容易,其实并不然,尤其当人过于敏感、易受伤及将事情个人化时,伴侣需要花时间向那些能流畅地理解“关系沟通”的人学习,这能帮助你们以尊重并不损害关系的方式发送和接收讯息。

8 个生命经验,什么是你缺乏,而更想要体验的呢?

当婚姻更回归到基本人权,更需要细致及慎重地去看待我们这项权利:〕