37 封以 13 年岁月写就的“家书”。这封给女儿的信:“放弃”也不是一件简单的事,要“有智慧”的放弃更加不简单。

什么样的人可以伤害我们?是我们在乎的人?还是路人?其实,真正伤害我们的是“在乎”,越在乎就会受伤越深。

亲爱的女儿:

人生最难的事就是抉择,最容易的事就是放弃,我完全理解妳对教练的感觉,以及有多失望没被选上当队长。这中间没有对错,没有选上未必因为妳不具领袖特质,被选上也不代表将来一定会是领袖,每个人思考逻辑不同,对事情的看法就会不同。

我喜欢妳的企图心,至少妳知道自己要什么,但是当事情不如我们所愿时,该如何面对?首先,千万不可以否定自己,因为真正的信心不是从别人口中评价的好坏而来。信心是发自内心的“能量”与“能力”,它无法靠别人的赞美取得。

举例来说,这场球赛妳表现很差,旁人为了安慰妳,说妳打得还不错,但妳真的由衷相信他说的话吗?妳会因为安慰马上信心大增吗?

真正的信心是透过有纪律、不间断的练习、一再从失败中站起而累积的能力,它住在脆弱的隔壁,两者仅有一墙之隔。若是能不断面对、克服心里负面的声音与情绪,妳就能搬到脆弱的隔壁。进哪扇门,全由妳的态度决定。

再过两个月妳就满十八岁,在法律上已是成年人,只要是妳想清楚而做的决定,妈咪都会尊重和支持,我很希望能站在妳人生道路的最前面,为妳去除那些不愉快的经验和障碍,但我终究无法克尽全功,因为我不是妳。
我常常想,在妳这年纪的时候,我在做什么?

妳现在做的事,比当年妈咪做的事多很多,所以我常跟爸爸说妳很勇敢,因为妳已经做了很多同龄孩子或当年的我做不到的事,我心里始终是以妳为荣的。

我们每个人都希望就读科系是自己的兴趣,出了社会,找到有趣的工作,老板是我们喜欢和赏识我们的人,同事是和善的。

可是,希望终归是希望,很可能事与愿违;如果这就是人生的现实,可以用什么态度与方法来面对?我们要慢慢培养在逆境中求生存的能力,让负面情绪影响我们最少,懂得苦中作乐。


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首先,要先“活着”,如果先阵亡,那就什么都不必说了,所以我说放弃最容易。我的意思不是说什么都别放弃,而是“放弃”其实在考验我们的智慧,在放弃以前有很多的功课要做。

到妈咪现在这个年纪,体会“尽力”是为了让我们可以安心放下,而不一定要得到成功,因为成功不只靠单方面的努力,还需要天时、地利、人和。

例如当年妳们球队有个神射手,但上场比赛时,居然碰到几乎全队都是神射手的对手,那年妳们输了。去年她毕业了,妳们刚开始没有安全感,可是偏巧竞争学校的神射手也都毕业了,全队多是没经验的新人,而妳们无论抗压性、临场反应、基本动作和团队默契都非常好,妳们在队上没有强人,且在落后二、三十分的状况下逆转胜,赢得冠军。所有参赛球队,想必都花了不少时间练习,最后成功与否,还要看这些微妙的因缘变化,就是我说的天时地利人和。

然而“放弃”也不是一件简单的事,要“有智慧”的放弃更加不简单。但多数人的放弃都太随性,完全跟着感觉走,“感觉不好”就放弃。(推荐阅读:放弃,其实比坚持下去更难

放弃之前的功课是要先尽力,尽力之后要思考:放弃的利弊得失是什么?如果继续做会失去更多,当然就要放弃;如果放弃会失去更多,那就要继续忍耐留在原位,等待对的时机。就像那场冠军赛,会是我人生最难忘的球赛,因为妳们想要赢球的态度与决心,决定了胜负。有时不到最后关头,无人知晓输赢,更何况有时煮熟的鸭子也会飞了。

再来谈如何忍耐。

什么样的人可以伤害我们?是我们在乎的人?还是路人?其实,真正伤害我们的是“在乎”,越在乎就会受伤越深。

如果找到伤害的原因,接着就是要练习慢慢将在乎的人与事放下。这需要花一些时间,当妳在乎的越少,妳忍耐的就越少,因为妳越来越不在乎了。

也许妳会问:“那如果真的不在乎,又何必继续做?”(推荐阅读:你只有一生长,为何浪费在担心别人怎么想?

忍耐有时是为了反败为胜,有时是为了证明自己,或等待下一个更好的时机;就像妳为什么要忍耐教练不理性的批评。

妳必须先了解教练的工作是什么?教练的工作就是鸡蛋里挑骨头,基本上就是批评,当然有例外的教练,但多数教练都是如此。这时要自问打球的目的是什么?目标是什么?妳打什么位置?就像妳说的,妳现在对篮球没有那么热衷,有更多重要的事要做,选择继续留下来,是想保有四年的校队纪录。既然已选择留下,那妳下个抉择是什么?用什么态度留下来?要整天抱怨?捣蛋?还是尽力到最后一分钟?依我对妳的了解,妳会尽力抱怨做到最后一分钟。

我还是想告诉妳,既已知道为何继续,就知道为何而忍耐。

我曾问妳:“倘若妳决定了目的地,但路途中有石头和一些障碍物,妳是想办法搬开石头移除障碍?还是干脆连目的地都改了?”妳的目的地非常明确,虽然难免会被教练言语刺激而暂时消极回应,但要记住,妳不是为他打球,是为自己的纪录而打,如何成就由妳决定,而不是教练、或我们其中任何一人;因为人生的一切作为,结果最后仍会回到我们自己身上。

那该如何苦中作乐?这要靠幽默感和自我解嘲的本事。就像妳听我说教练的工作就是唠叨,妳马上反应自己很适合当教练;这样既不会得罪别人,又能自我娱乐。

只要妳的抉择经过思考和判断,哪怕日后会对决定感到遗憾,但至少会减少后悔。妳知道遗憾和后悔的差别吗?例如我很遗憾高中没有拿到非常好的成绩,但是却不会后悔,因为该玩的时候都玩到了。

如果妳的决定是经过这样一层层思考,那妈咪相信不论发生什么事,都是好事,因为抉择更需要练习。

我花很多时间写家书,每一封都记录日常生活发生的事件,我唯一能给妳的,就是教妳如何思考。我虽愿意教,但也要妳愿意透过思考,把它内化成思想的一部分,那么,所有发生的事都是好事,因为我们学会如何透过真实发生的事件,进行真正的思考。

爱妳的妈咪