现在这样就很好了：痛苦时，请对自己这样说

记得这一句肯定现状的魔法话语

很想成为时时充满笑容的人，但是每当伤心或疲惫时，脸色就会变得很糟糕。此外，在受挫不顺利时，表情也会变得僵硬，同时在意起旁人的眼光。

人不是完美的存在，累的时候会疲惫，伤心的时候会难过，这些都是自然的反应，这也是身为人所具备的机能。

既然如此，为什么单单只因身为女性，就必须总是保持笑容？（其实不只是女性，男性也存在着必须拥有强健体魄的共通问题，男性也会有沮丧和觉得软弱、恐惧的时候）。

人只有在接受自己的情绪时，才会开始成长。

即使接受了身而为人的局限，人还是一种想要前进的生物。像前面提过的那些自暴自弃的人，只要仔细加以倾听，就会发现他们很多时候对自己无法前进这件事是感到愤怒的。如果没有想要前进的心情，人就不会变得自暴自弃（因为会对不前进的自己感到满足）。

还有那些失去干劲的人，他们可能曾经拚了全力想去做某件事，结果却耗尽自己，因而对“积极努力”产生了恐惧；也或许是他们罹患了忧郁症，以致于有心无力，这些隐藏在背后的“问题”，可以说是不胜枚举。

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完美主义会让人不断挑剔自己以及身边的人，降低自我肯定感，还会破坏自己与旁人的关系。

一旦理解了这个情况，要抱持什么样的心态，才会产生最大的效果，激起人想要前进的本性呢？

针对这个部分，我所提倡的是“有限度的完美主义”。

无论什么样的人，都在各自所背负的“问题”中努力奋斗着。

从这个角度来看，如今的现状是必然的结果，除了告诉自己“现在这样就很好了”，也没有其他的话可说。

事实上，“现在这样就很好了”是一句肯定现状的魔法话语。

虽然同样是我自己“发明”的句子，但应该相当能抚慰人心。

如果对方真的能在自己所背负的“问题”下缔造超越现状的成果，那么他早就办到了。因此，不管听到谁的人生情节，我的结论都会是——“如果当时是这种状况，的确是没有其他选择了”。

因此，每个人都可以告诉自己和身边的人，“现在这样就很好了”。当人能够自我肯定时，那些许的安心感就会生出能量。

只要想到“现在这样就很好了”，就能涌现“明天再努力一下吧”的动力。

人本来就是这样的生物。

或许，明天的结果也不会顺利，那也是背后的“问题”所造成的。

因此，在明天结束时，也同样告诉自己“现在这样就很好了”，再生出下一次努力的能量就好。

只要像这样慢慢地累积下去，至少就能朝着自己想要的方向前进。

Point：觉得痛苦时，告诉自己“现在这样就很好了”。