处在人生中场,持续保持对生活的想像一样很重要。专访歌手、目前在大学教授数位录音工程的李恕权,对于走到人生下半场,他有这些建议。


图片|大人の社团提供(林后骏摄)

陷入中年危机?只要能看到你想要的自己,便能走出一条路。什么路都看不到?那么就与上天对话吧。

“有些国家在训练奥林匹克选手时,他们会让先让选手想像自己已经站在台上,拿着金牌,后面升起你的国旗,唱你国家的国歌,要是你能先在脑海里看到那幅景象,跑步时就会很有方向,跑得很快,”久违的李恕权这么说。

目前在大学教授数位录音工程的李恕权是个奇人,想进 NASA(美国太空总署)就进 NASA,想入歌坛就入歌坛,在 NASA 时,曾拿过工作杰出优异的奖项,入歌坛成为美国葛莱美奖(Grammy Awards)首位入围的华裔歌手,回到台湾更是将美式风格的流行音乐注入当时一板一眼的国语歌坛,以《回》以及电影配乐在国内流行乐坛大放异彩。

或许正因为聪明过人,李恕权很有自己的见解也不想被定型,《大人の社团》在与他接洽的过程中,数度希望他现场小唱一段成名曲却都被婉拒,他持续向前走着似乎不想再回顾过往。现在的他延续着电脑工程与录音方面的生涯,从事着教学工作,同时也提笔写书。

走出中年危机要靠想像的力量

今年,李恕权将自己一篇在网路上点阅率破千万的文章《想像 5 年后的你》延伸成书,教导读者以 21 个的实际的步骤把梦想具体化,然后逐梦踏实。

《想像 5 年后的你》源自于李恕权早年在美国与朋友之间的谈话,当时和他一样对音乐有憧憬的女性友人鼓励他想像5年后的自己会在哪里工作、从事哪些事情,这一席对话促使李恕权踏上音乐之路。

朋友的鼓励也成为他日后的信念。李恕权说:“比方说你想达到一个目标,如果你能看到那个景象出现,英文叫做 the power of visualization(译:具象化的力量),或许就有办法实现想做的事,但若是你的脑海中连看都看不到,那就很难”。

步入中年的李恕权也开始传递这样的信念,他认为,对于处在人生中段、因各种缘故,如中年失业、子女离家⋯⋯等,而感到旁惶的人们来说,能够想像自己后半段的生活同样重要。

但在此之前,李恕权认为得先问自己一些问题:5 年之后你最想住在哪里?每天早上起来你最想做什么事?你曾否为想去、想做的那个目标,往那个方向走?(推荐阅读:因为放弃,才能获得:对五年后自己说的七件事

“如果没有,或是你跟自己未来的目标不在同一条线上,我会建议你好好静下来想一想,重新调整你的方向、步伐,因为你现在走的方向不是你最想去的地方,”讲到这里,他原本轻松的语气忽然变得严肃。

无法想像时,让上天与内心对话

尽管知深想像、把梦想“具象化”的力量,李恕权在许多的人生点上也有“看不见”的时候,茫然之际他便求助于上天。

他提到自己的父母很早就过世,年轻时要自力更生,学生时代曾经缴不出学费,后来开公司,也曾缴不出员工的薪水,或月底时缴不出房租,“那时天天都痛苦的不得了”。

于是他每个礼拜五的晚上开车到洛杉矶一处山上,独自跪在路边直到天亮。忆起这段往事,他说:“我只是在那边静下心来,真的跪下来祷告,然而那个答案、那个景象也不见得就是‘啪’一下就出现。”

他建议身处中年危机的人们“每天跪下来祷告,或是打坐、静思,要跪下来,用五体投地的方式跪下来,因为血液会冲到脑袋,头脑比较清楚,”他开玩笑地说。(推荐阅读:温柔的力量练习:在冥想中找到更棒的自己

李恕权强调,他所指的静下来并不是一般所谓的放空。他说:“我不是空空地(跪着),而是在宇宙万物面前,臣服我自己,谦卑来到他的面前,不论那个他在你心目中是上帝、阿弥陀佛,都不重要,重要的是承认自己的微小,然后我就可以听见心中最微弱的声音。”

如此每天祷告、抱着香柱祈求,就能感动上天指引前方的道路吗?

“我没有答案,”李恕权坦言。“不过我确知一件事:当我每天祷告或每天拿香时,我思考的氛围会因此改变。而当我每天调整自己思考的氛围,会发现有些事还没做,有些人还没找,就在我做这些事情时,等于是一步步踏出去,答案会自然而然浮现出来,路就开了。”