五月是变动的季节,献给觉得生活逐渐产生变化的你,如果你还摸不透自己的路径,抽一张牌,让 Oneness Cards 带你看看你的改变方向吧!

春天是暖身,五月开始,繁花盛开,我们的生活也动起来,被各种待办事项填满,日子越趋繁忙紧凑。“五”是一个转变、改变的数字,许多人事物都在这个月份一边忙碌,一边变化。


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别害怕变化,变化不过是从“这里”到“那里”的过程。当你欣赏沿途的起伏,一路上变换的景致,你会发现过程里的美。

抽一张牌,看看这个月的你在走什么样的过程。

【 关于 Oneness Cards 】

Oneness Cards 不预测未来,因为未来是无法预测的。在此的讯息只是像一面镜子般呈现忽视的部分,并提供一个沈思的方向与建议。其实,问题现前时,大多时候只是内心有个纠结过不去,与外在无关。解开内在的结,往往一切就能迎刃而解。让 Oneness Cards 给你一点提示,陪你与自己的内心对话。

【 抽牌 】

1. 闭上眼睛,将双手交叠在心上,做三次深呼吸。

2. 在心中发问:“最近的我,在走什么样的过程?”

3. 睁开眼选一张吸引你的牌。

A. 找回平衡的过程

如果最近在生活中感受到不公平、感到纠结,那是因为你常常把自己放在后面。那些细微的感受、对你来说最重要的事常常排不进你的优先事项。静下心想一想,内在有哪些呼喊,是你一直没有去留意的?

有些想做的事,以常理来看根本微不足道。或许你会想,等我做完重要的事,有时间再来做自己想做的“小事”。你留给自己的时间是如此稀少,也将自己的需求和感受往后放。自己与他人的权重比例失衡,内在情绪影响外在观感。放眼望去的生活中,出现一些引起你感觉不公的事,然而实际上不一定如此,是自己内在的不平衡在作祟。

重视那些小小的感受和该为自己做的事,在那之后再来重新省视周遭,你会发现那种不公平、委屈的观点慢慢消失。(推荐你看:【邓惠文专文】不要待在让你委屈的地方哭

B. 拿回力量的过程

世界如何待你,取决于你如何看待世界。

“看待的方式”就是你的力量。当你觉得生活失控,事情失控,觉得自己没有力量时,请先回来检视自己的观点。看看是哪一种信念,影响你看待世界的方式?

一边检查观点,一边调整视角,观察世界是否随着你的观点变化。在此同时,别忘了“行动”。内在和外在需要同步进行,才能有最深刻的观察。当你发现事情逐渐朝你想要的方向前进时,就是开始拾回力量的时刻。(相关文章:寻路日记:梦想是风,行动是翅膀

C. 接纳的过程

旧有的议题浮出,一些以为已经过去的课题卷土重来,这次希望你看得更深。你可能觉得,这些课题不是早就已经领会过了?为什么又再次出现?

生命是活生生的海洋,总是在移动、变换,反映着你浩瀚广阔的心。每一次课题现前,都让你探索内在未知的疆域。正视眼前的浪潮、眼前的剧情,好好的观看。事情发生时,把注意力放在身体上,感受在身上激起的反应,在心中激起的涟漪,从那里进入更深的看见。(看看更多:感谢身体的每日练习:用爱浇灌身体,它也会回报你

别为了想要前进或脱离现状,随便找个答案来搪塞。等你真正接纳时,眼前自然是柳暗花明又一村。

D. 关系的过程

以为自己已经遗忘,已经放下,但是过去的某段关系仍在心头浮现。可能是老朋友,可能是旧情人,有个让你放不下的关键。这段关系可能让你觉得自己很特别,可以让自己扮演某个角色,甚至给予你某种无形的身份,让你满足某部分的自我。

然而,你已经不需要用这段关系来证明自己的特别。如果对自己够诚实,你会发现不需要这样子的身份,也能感受自己的独特。在心中对对方说:“谢谢你,我们的关系远比满足自我来得重要。”

渴望往前走,那就毅然决然放下吧。(延伸阅读:为你点歌|未完成的爱:放下你,也放下自责的自己