女人迷专访林志玲。志玲担任 6 分钟护一生大使,转眼已近 15 年,投入甚深,还执导过纪录片《还来得及说爱妳》。 她的起心动念,其实不过简简单单的一句:“一辈子总该做好一件事,那就是做好自己。”

“6 分钟护一生”这句话与“6”的手势,几乎是陪伴台湾人走过整个电视时代的记忆口号。而萤光幕上微笑比划,提醒观众进行抹片筛检的林志玲,转眼也已经担任大使将近 15 年。

你可能不知道,对于女性健康议题,她一向投入甚深。2011 年甚至还曾担任导演,拍下人生中第一部纪录片《还来得及说爱妳》,讲述癌友的生命故事。

从大使到导演,女人迷文字专访林志玲。她也不吝分享,洋洋洒洒写满好几页。我们知道,她背后的起心动念,其实是那句简简单单的:“一辈子总该做好一件事,那就是做好自己。”


图片|志玲姊姊慈善基金会 提供

“6 分钟护一生”的开始,是希望减少遗憾

我们最好奇的,莫过于林志玲在 2005 年,为何接下“6 分钟护一生”代言?又是什么原因,决定持续担任大使直到现在?

“妇癌一直对女性朋友们的健康造成重大威胁,特别是乳癌,多年来位居十大癌症发生率之首。同为女性,我也特别关注这个健康议题。”她回答。“然而,依据医学统计,这些常见的妇癌,是可经由筛检,早期发现的。”(延伸阅读:被忽视的女性医学!健康生活新提案

“女性朋友们在每个家庭往往是最核心的角色,当她们的健康出现状况,对家庭的牵动影响会特别大,不知已经造成多少遗憾。”

“透过适当宣导,25 年来子宫颈癌死亡率,已下降达 7 成之多,乳癌若早期发现、早期治疗,也能有 9 成癌友恢复健康。我们从长时间看见改变的力量、看见希望,怀着这样的心念,如果有这个机会,让我能在妇癌筛检推广上,长期持续尽一份心力,是我非常乐意的事。”

生病最辛苦的不是自己,而是爱你的人

疾病从来不是个人问题,而是家庭议题。

在癌症几乎已经慢性病化的今日,会影响到的除了病人本身,当然也包括亲密家人与伴侣。社会新闻中常听到天边孝子、照护悲剧,其实在在出于长期照顾,凸显出家之所以为家的艰难。当爱成为考验,又有多少人能安度难关。

志玲曾说,担任大使期间,认识了许多妇癌癌友、了解她们的生命故事。其中最触动她的,是发现癌友对家人,也有许多说不出的心疼与自责。

“我最感到心疼的,是看着癌友们,对上,自己不但不能侍奉父母亲,反而受着长辈辛苦照顾;对下,可能还有年幼学步的孩子。”

她说,癌友们除了身体须承受疗程的种种不适,内心还交织着这般愧疚、不舍的复杂心情,生命也失去确定感,无法知道生命何时会流尽。志玲也发现,“为了家人”常是她们正向转念的关键动力。(延伸阅读:专访许有杰:先把自己照顾好,才能更好地照顾其他人

“有位隔了二十年两度罹癌的妈妈甚至说:‘老天爷对我不好吗?错了,老天爷对我好得不得了’,因为生病,怀着自己随时要离去的心情,体会到时间的宝贵,只想把握每个当下,完成想做的事;因为生病,家人变得更体贴亲密,珍惜还可以在一起的每个时刻。”

2011 年,志玲首次拿起导筒,执导纪录片《还来得及说爱妳》。故事讲述 4 位妇癌癌友的生命经验,我们看完,发觉和许多描述疾病的纪录片相当不同,她的镜头语言成熟,想法也深刻。纪录片不只捕捉了悲伤时刻,也充满生命力量。


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我们好奇,志玲从与这些癌友的相处中,观察到她们最需要什么协助?

志玲回答拍片过程,印象非常深刻的是,癌友们不约而同地显露出:“最放心不下的就是家人”。

“我记得有位癌友感叹过,生病时,最辛苦的其实不是自己,而是周围爱你的人。我想,能让癌友们坚强走下去的最大动力,就是家人的支持。家人同心一起坦然面对病情,能让癌友们有依靠、不孤单。家人的陪伴、问候,家事的分担代劳,都能帮助癌友们更安心地进行疗程、甚至完成求学、运动、旅行、维持兴趣等,这些生活上最希望达成的心愿。来自好朋友们的真心关怀,也会成为他们最需要的养分。”

生命中的药,并不只是来自医疗与科技。更多时候,身边的人若能给予陪伴与信念,事实上决定了一个患者要用怎样的态度去面对疾病。

保持健康,就是一种“爱自己”

我们也问志玲,就个人而言,认为最容易忽略的女性健康议题是什么?

她立刻点出,职场女性必然经历过的困境:“现代女性除了家庭里的多重角色,一心为家庭付出,生活重心常是放在家人身上,而忘了照顾自己,还往往还要兼顾职场工作,真的是大家常说的,蜡烛多头烧,承受心灵的缺失、情绪的压力。”许多人都深能共感,在身心灵都疲乏的状况下,想要好好休息、自我犒赏,还会愧疚怎么能花这些东西在自己身上。(延伸阅读:致在工作与生活间打转的你:其实一天做好三件事,就够好了!


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她说,女性应该要多疼爱自己一点。但现实就是如此忙碌,该怎么实践呢?“保留一个专属于自己的时间空间,除了注意身体的健康,正常营养的饮食、找到适合自己的运动方式。”(延伸阅读:这样运动!不是为了瘦,而是为了生活

“另外,也要关照心理层面的健康,让自己的身心灵能维持均衡平和,因为心理状态是会大大牵动整体健康状态的,有内在的快乐,才能滋育出外在的健康。”

“快乐不是一种性格,而是一种能力。”她说。

既是能力,就必然能透过练习来培养。“希望姊妹们都能随时找到补充能量、调适心情的好方法,能从生活、家庭、工作中,获得对自己的肯定,而不是压力。请记得,‘相信自己’。”

一辈子总该做好一件事,那就是做好自己

“志玲姊姊”其实是许多女性一路成长时凝视的对象。从小的时候,我们对美的观念、对女性的想像、对职涯的参考值,多多少少也都是她的形象投射。因此我们好奇,她如何看待自己?又想对喜爱她的女性观众说些什么?

“如果说一辈子总该做好一件事,那就是做好自己。”她说。“热情和动力是要自己给自己点燃的,然后尽心尽力做好我该做的事,遇到再大再多的起伏,都不要失去爱与真诚的核心。”

“年轻的时候,我们可以勇于冒险、碰撞,但到了该安定下来的时候,也要清楚自己的价值观和定位,未来想要成为什么样的自己,现在就做什么样的选择,努力前行。

“在有能力分享的时候,要乐于分享。”她提醒。“人是因为善良而美丽的。”

这其实是一份文字专访稿。当我们收到志玲回信,非常讶异她仔仔细细地回覆我们的每一个问题。

从“快乐是能力”到“一辈子做好一件事”,你不难发现,志玲是那种金句很多的人。每个句子都极适合作为人生指导守则。不过作为台湾家喻户晓的“志玲姊姊”、模特儿、主持人、女演员、慈善家、纪录片导演,你很清楚,这些话语,绝非只是书上读来,而是她的生命故事累积成的经验谈。

尽管她文字含蓄,有时提到“姊姊妹妹”也让我们有点害羞,但更重要的是,这份专访中,我们不只看见她从事公益的起心动念与坚持,更包括她对女性议题的关注与想像。作为台湾永远的“志玲姊姊”,她非常切实体现出自己所说的:

一辈子总该做好一件事,那就是做好自己。

林志玲


图片|志玲姊姊慈善基金会 提供