近年来红遍全球的笔记方式“子弹笔记术”你学会了吗?与你分享六步骤就能轻松运用子弹笔记术的方法,让你节省时间、有效管理生活,一笔一画写出理想生活!

所谓 Bullet Journal(子弹笔记),就是指用 bullet(符号)组成的笔记型手帐。它的最大特色就是非常个人化及简单。只需要一本空白的笔记本,再加上一支笔记,就可以画出一本完完全全属于自己的手帐笔记本!

女生们经常都会冲动地买了不同类型的可爱手帐,但很多时候都会半途而废,甚至等到它过了时效性都仍然未开始写。Bullet Journal 可以按照你的意愿,随意增加及减少页数。


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以下教你 6 步就可以开始人生的第一本 Bullet Journal!

1. 笔记本

Bullet Journal 的最大好处就是你手上的随便一本笔记本都可以成为 Bullet Journal,但需要注意的是内页最好是空白的,或者有轻轻的方格状,尽可以不要选择有横线的,因为有可能会阻碍规划的弹性。(推荐阅读:离线思考:为什么你该替自己买一本笔记本?


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2. Key(符号)

上面都有提过 Buellet Journal 是由符号组成的一种手帐笔记方法。因此这一页就是用来定义以后所写的符号。新手可以按照自己的习惯去决定各种符号的意义,之后的规划就会按照着一开始的 Key 来做。最常见的有 task, task completed, cancelled 等等。


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3. Index

Index 的用处犹如目录一样,你可以将所有页数都写在这里。你不一定要好像普通手帐一样,按照规定好的页数来写,你想写甚么就甚么,可以写月计画后,又加插一些自己的笔记。然后再把页数标在 index,当你要找回那一页的时候,就可以看着 index 轻易找到。


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5. 年/日/月计画

这一部分就与普通的手帐没有太大分别,大家可以按照着自己喜欢的格式去自行设计。其中可以加插一些自己于该期间想达到的目标或任务,新手可以参考网上的资源去设计。(推荐阅读:正向思考练习:替自己准备一本好事笔记


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6. 各式各样的 Tracker

小编认为这个 tracker 是 bullet journal 最独特的地方,Tracker 的版面可以按照自己的兴趣及喜好,例如电影、书本、朋友或偶像的生日等,或者自己对自己的一些小目标如储钱、减肥计画等,都可以透过这个 tracker 去管理好。这样绝对可以大大增加自己的管理,对“医治”自己的拖延症非常有效。


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