刘轩老师与丁菱娟老师在女人迷乐园直播对谈。

两位老师在各自的领域有着丰厚的专业知识、生命历练与职场经验,这次分别带着新书《能自处,也能跟别人好好相处:成熟大人该有的 33 个心理习惯》、《你不必走得快,但一定要走得远:学校没教、主管不讲的职场眉角》,坐在小小的萤幕前,和初入职场的年轻人慢慢地谈,谈那些职场上的焦虑、旁徨,而我们又该如何带自己找到出口。

“找到你真正喜欢的事,你就能走的远,目标就是你要去的远方。”

周二晚间八点,刘轩老师与丁菱娟老师在女人迷乐园直播对谈。

两位老师在各自的领域有着丰厚的专业知识、生命历练与职场经验,这次分别带着新书《能自处,也能跟别人好好相处:成熟大人该有的 33 个心理习惯》、《你不必走得快,但一定要走得远:学校没教、主管不讲的职场眉角》,坐在小小的萤幕前,和初入职场的年轻人慢慢地谈,谈那些职场上的焦虑、旁徨,而我们又该如何带自己找到出口。

两位老师分别从人际、时间管理、个人成长三个层面来谈职场和人生可能遇到的问题。

赞美,是为了支持自己

你无法讨好所有人,那就把精力放在关注自己的人身上。

丁菱娟

人情与工作之间的权衡,一直是很多人苦恼的事,究竟该如何培养职场上的人际关系?

丁老师认为,我们都无法讨好所有人,所以我们更要把精力和资源,放在真正关注自己的人身上,她为此重新定义了“人情世故”:“何谓人情世故?多说好话,多说不在场人的好话,赞美他们,赞美是所有层级的人都需要的。”(推荐阅读:【丁菱娟专栏】省下抱怨的时间,花更多力气“往前走”

其实赞美老板不是拍马屁,不如转念想想,有一天他可能会成为你的贵人,提供更多好的资源给你。将老板视为能够支持自己的资源,帮助自己达到想要的职场高度、搭建想要的舞台。

时间管理是亘古难题

面对自己的完美主义,要懂得多设“及格”的标准。

刘轩

在职场上,做好时间管理是一件很重要的事,丁菱娟老师说,最基本的就是不要 Delay,一旦你答应别人,就要如期交出,“迟交”将会影响你在别人眼中的形象,觉得你是难以信任的人。

刘轩老师则针对会有拖延症状的人,提出一个方法:“如果你是完美主义,就要懂得多设‘及格’的标准。”(推荐阅读:“这个时代,答案在年轻人身上”专访创意工作人刘轩

待在同温层到底好不好?

阅读和旅行是跳脱同温层的方法。

丁菱娟

社群网路是个好工具,但要懂得不被它驾驭。

刘轩

直播间,刘轩老师与丁菱娟老师也谈到了社群时代里“待在同温层”的问题,受网路影响,我们很难去跳脱既处的同温层,那么既然跳不出,该如何让自己拓展视野、不陷在同温层呢?

刘轩老师笑说:“社群网路是个好工具,但要懂得不被它驾驭。”而从心理层面来看,我们要找到和自己价值观不同的人,是一件几乎不可能的事,因为挑战自我是容易感到不舒服的。

丁菱娟老师随后表示,若真的想要拓展视野、跳脱社群网路同温层,阅读或旅行是很好的方法。

“如果你旅行时,能在一个地方待上两个礼拜, 深度的体验,你会有人生新的体会。”刘轩说着。

丁老师说:“体验一个城市最好的方式,就是 Long Stay。早上去念书,下午拎上背包去旅行,这样是很棒的一种方式。”

慢慢走,做你想做的事,就能到达远方

两位老师在最后给了职场新鲜人建议:

“每个人都把自己好好活好,花若盛开蝴蝶自来,人若精彩天自安排。”

丁菱娟老师相信,当你努力把自己活好,就能产生影响力,不需要外求。同时她也鼓励每个人去找到自己真正喜欢的事,做喜爱的事,就能走得远,而你的目标,就在远方。

刘轩老师则是从心里的角度给予建议:“用同理心去‘感受’沟通对象的心境,不只是问 What are you thinking?,而是 What are you feeling?”

他也希望大家都能学习观察自己的情绪,作为沟通的基础,并且时时保持自觉能力,让自己慢下来,思考一下,这会避免掉许多先入为主的观念。

一个小时的分享,句句精彩,两位老师带着精辟的见解,回应了职场新鲜人的焦虑。

若你正在为职场的人际关系担忧,若你觉得现在的工作不是自己心之所向,不要害怕,去追寻,找一个让自己活好的方法,你将能带自己找到生命的远方。