献给无法轻易说不,总是被当成好人,不停收到好人卡的你:其实,别以为成全他人,便能得到“好人”的美喻,因为过度迁就的话,反而弄成反感,被人评为“伪善”和“假惺惺”,并且“做坏规矩”,将基本水平拉高,让其他人看来望尘莫及。

“好”人不易当,不仅要表现开朗,个性也得善良,行为正直,懂得牺牲小我,不会拒绝任何请求,如对方邀请食饭,虽然你百般不愿,想待在家中休息,但也不会说“不”,并接受他的邀约。这行为看来可笑,明明可以拒绝,何必要自讨苦吃,但这正是不少人的惯性,看到对方真摰的眼神,心头便软下来,认为拒绝很残忍,也会被旁人说三道四,因此只好答应对方。

眼中的好事,却是他人的坏事

不过,别以为成全他人,便能得到“好人”的美喻,因为过度迁就的话,反而弄成反感,被人评为“伪善”和“假惺惺”,并且“做坏规矩”,将基本水平拉高,让其他人看来望尘莫及。美国华盛顿州立大学教授 Craig Parks 便对此进行研究,发现大部分参加者,都不喜欢与无私的组员合作,因对方都会被视为“破坏常规者”,“像玩大富翁,他们会将钱赠予缺钱的人,使游戏迟迟未能完结。”他亦指,好人都会被怀疑意图不轨,因此信任度也会相对较低。(推荐阅读:职场同理学:滥好人,解决不了别人的问题

“好人”通常是被欺负对象?

不仅如此,有些人还会利用他们的好心,来帮助自己,如会请求对方帮忙提重物,自己则两手空空,亦会趁对方去旅行,请求他帮忙代购占据行李箱一半的物品。虽然这或有点过分,但对方通常都会欣然照办,日本心理谘商研究所所长绪方俊雄,便在他的书《做人要好心,不是好欺负》中,形容这些行为“并不是美德,其实是种心理病”,并分析出好人在职场上的特征,结果几乎都是被欺负的角色:

1. 无法说“不”,日日加班。


图片|《我要去工作了》剧照

2. 成上司的“出气袋”,常被“辗压”。


图片|《我的大叔》剧照

3. 担任同事情绪垃圾桶。


图片|《举重妖精金福珠》剧照

4. 被同事言语上出气。


图片|《Sky Castle》 剧照

5. 无法管束部下。


图片|《追婚日记》剧照

6. 被下属“交代”工作。


图片|《金秘书为何那样》剧照

不“做好人”,或是更好的做法

虽然帮人是好事,但也需为自己设想,不要先一口答应,给自己一点时间,考虑自己意愿,并分析整体状况,才作出决定吧!社会心理学家 Dolly Chugh 便曾表示,“我们会不断做好人的行为,使自己看来更像个好人,当然这两者不见得一样”,即是你每周都会捐款买旗,亦不会代表是个真正的好人。因此,与其思考要不要做好人,不如先放下这个想法,“太努力去保护好人身分,会令自己缺少从错误中学习的空间”,偶尔叛逆一下,拒绝他人的要求,让大家反思关系里出现的问题,并一起寻找更好的相处方式,这样才是件真正的“好事”。(推荐阅读:学会拒绝,你才可能做出自由的选择