在我们努力追求理想的过程中，也需要有个健康的身体陪伴。现在就抽一张牌，了解现在身体最需要的东西！
在追求事业的突破、关系的圆满之余，你可曾花心思聆听身体的讯息，给身体需要的对待呢？身体是我们最重要的伙伴，有了健康强壮的身体，才能创造出丰富的人生，一起来测测看，此刻你的身体想对你说些什么吧？
有关心灵牌卡
当我们静下心来为自己抽一张牌，就开启了与潜意识的合作。所有外在的样貌，都是内在世界的一种投射；当我们透过牌卡，像照镜子般看见内在的状态，就有机会调整自己，启动心的力量。
推荐阅读：【运动小姐】爱自己的身体，爱它的不合规矩
占卜方式
在内心询问问题，做三个深呼吸，做个简单的静心，凭直觉挑选一张图卡！
疼痛在告诉你 身体想要如何被对待
过去的你，可能常常会有一些身体上的症状，让你觉得烦恼。而换个角度来看，身体的疼痛，也代表着它有讯息想告诉你。以灵性的角度来说，肩膀酸痛代表着承担过多、腰酸意谓着缺乏支持、胃痛代表压力过大等等…
透过这些病痛，你正在经历学习“如何倾听身体的声音”的过程，你会更了解了自己一些，也更知道如何对待自己，也透过与身体更和谐的相处，你会发现属于自己的美好，散发更和谐的磁场，吸引相对应美好的人事物到你的身边。
现在的你，已经到了改变的时机，过去的经验已经让你有足够的了解和学习，接下来，就到了你与身体好好培养关系的时候啰！
事后补偿，不是身体的长治久安之道
在连续加班的午夜，终于把工作告一段落。你拖着僵硬的身驱，到巷口买份咸酥鸡…回到家喝下冰啤酒的那一刻，长长的吐了一口气，像是要把连日的疲备给深深的吐出来一样…
抽到这张牌卡的你，身体处在一个高压、疲惫的状态，也因为如此，像是补偿一般总想吃垃垃食物、抽烟、喝酒，但是这么一来，反而是对身体的另一种消耗，你的身体想对你说：“停止这些代偿行为”
要消除身体的负面能量及疲备，除了好好睡一觉之外，也可以试图做运动、散步、做瑜加、甚至按摩等等…，当你开始善待自己的身体，它也会回馈你，让你们的关系处在一个更好的循环吧！
活在当下是安定身体的最好解方
如果把人的脑袋当作是一台手机的话，你的脑袋大概每分每秒不断叮咚、叮咚的跳通知出来！也许是工作日常的锁事、也许是害怕失败的焦虑，紧张大师可说是你的写照！
也因为心情上的焦虑，去带动身体上的一些症状，比方说脑袋动不停而产生的失眠，因为心情上的内耗带来的身体发炎…等等各种因焦燥而出现的身心疾病。
在这注意力稀缺的时代，专注力是一份珍贵的能力。当你能够回归当下，全然专注在眼前发生的事情，把你的心完全聚焦在这一刻，就能够减轻各种杂念带来的压力，也就能让你的身心更加的舒畅。
找到热情的所在 身体会自然动起来
最近你可能感觉到身体很倦怠、提不起劲：明明该起床工作了，身体却赖在床上，明明该打起精神工作了，脑袋却像浆糊一般浑沌，身体少了动力启动你的生活。
太阳石象征积极、自信、生命力，就像现在的你，身体也需要这些能量。而要让自己提升动力，强迫是没有用的，你需要用热情来当作是燃料，让热情自然启动你的身体活化。
也许是试着赋予心中的目标对你来说有价值的意义，让你感受到为世界贡献的快乐，为你的自我价值存折存下一些额度；又或者是为想做的事，找到一些专属于你的小乐趣。当身体接受到快乐的讯息，自然活络起来。