打扫空间,也是清理内心忧郁。第一步,要先针对“看不见的地方”,那些总是被拖延、忽视的角落,正是你的房间与内心阻碍所在。

“污秽”正是自己软弱的部分

本书扫除术的关键在于,把看不见的部分及隐密的地方当作重点。看不见的部分是,厕所的阴暗处、马桶洞的深处、洗脸台及浴室的排水口、厨房的换气扇、道路排水口的积水处等。

若住在那里的人或在那里工作的人感情上有阻滞,看不见的部分就会堆积污垢,藉由打扫,空间里充满美好的气氛,在里面的人也会朝气蓬勃。然后,自己长久以来执着的事物、不安、忧虑等就会渐渐消失,“本来的真我”也开始散发光泽。

事实上,看得见与看不见的部分之间的关系,和前文提到的显在意识与潜在意识之间的关系是相同的。看得见的部分为显在意识,看不见的部分为潜在意识。看见的地方容易清扫,相对地也比较清洁,看不见的部分总是不经意地拖拖拉拉,“之后再做吧”、“会有谁帮我做吧”,大多数时候连那里存在着污秽都完全没发现。

然而,只清扫看得见的地方,就和不擦拭内在,仅仅穿上漂亮衣裳、化上俏丽彩妆来粉饰外在是一样的。那样的人,或许乍看之下美丽,相处之后却发现没有内涵、破绽百出。

另一方面,外在不经修饰但内在丰富精采的人,谈话之中吐露深度,散发人格魅力。

换言之,内在精采的人,去除了心理障碍,清楚了解原本的自己,没有修饰外在之必要,只是单纯地存在,就显现出自身之美。

因此,如果想要擦亮内在,就要先清扫看不见的部分。清扫看不见的部分,将生出各种各样的“发现”,内在也必定变得丰富精采。内在精采的人本身也变得精采。


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正视自己不想看见的部分,本来的真我就会发出光泽

在打扫研讨会上,参加的学员看到我徒手清扫马桶、徒手伸入深处清除污垢,通常都会发出惊叫声。虽然本书开头已经请各位体验过,但实际上看到似乎冲击力更加强大。

可以让人感受到如此冲击力的厕所打扫,实在很厉害吧(笑)。

为什么厕所打扫会给人这么大的震撼呢?

马桶洞深处看不见的污垢是自己视而不见、不想触碰的内心疙瘩,大概就像是把这些一把捉住的感觉。

又或许是把不想被人看见的自己拉扯出来的感觉。

“污秽”正是自己软弱的部分。软弱的部分、一直想着“算了吧”放任不管的部分,在自己存在的空间里看不见的地方,堆积了污垢。

虽然将自己软弱的部分永远放任不管也没有什么不好,但不得不面对它的时刻终究会来临。如果有软弱的部分,人际关系、工作等各个领域终会面临瓶颈,跌倒受挫。

换言之,打扫看不见的地方,即是触碰自己人生中掩盖的感情。

我也经常在孩子们面前,徒手清扫马桶,他们不但没有发出惊叫声,反而发出欢呼声。“我也要试试看!”、“我也要!”带着好奇心跃跃欲试。

孩子们还没有心理障碍,也没有感情的阻滞与疙瘩,所以完全没有抗拒。孩子们看起来很快乐,是因为没有心理障碍,保持真正的自我。

因此,对于徒手清扫厕所的抗拒感消失时,也就是心理障碍去除,将自己坦诚敞开的证据。我也有自己尚未发现的心理障碍,不过藉由打扫,已经能让自己越来越坦荡荡。如今,每当看到别人弄脏的东西,就像看到宝物。

为什么呢?因为那里有去除自己“心理障碍”的钥匙。

所以,我是这么想的。

别人不想清扫的地方堆藏了宝物,越清扫那些地方,自己就越发光发亮,幸福快乐也会反馈回来。投出去的东西、自己发出去的东西,必定会回馈给自己,此乃宇宙法则。擦拭物品,自己也会被擦拭。听起来很简单,却是毫无例外的宇宙法则。