有时候我觉得，人们误解了“遗憾”的意义：误用的“遗憾”是一种毒瘾，让人耽溺在其中，认为反正已经“错过”了，也没什么好努力的了。但遗憾其实是人生的茧，它并不想困住我们，而是希望我们破茧而出，羽化成另一种更美的生命。
“那是我生命中最大的一个遗憾。”在描绘一段往事时，有些人会不胜唏嘘地下了这样的注脚。
那个遗憾，有时是错过了生命中最爱的人，有时是没跟亲近的长辈说再见，有时候是做错了决定，机会就再也不回头。小说电影，以“遗憾”为美的主题何其多，似乎没有遗憾人生就不完整，心里没有个遗憾的人，就不算刻骨铭心地爱过。
人很少没有遗憾的，但“遗憾”在某些人身上，却成了不可承受的包袱。有人跟我说，她在二十岁时错过了此生挚爱，之后就没有再遇对人。“那时候的我不懂得珍惜，吵架就轻易放了手。等到我终于知道他的好，他已经和别人步入礼堂了──直到现在，每年他的结婚纪念日，我都会整天不敢开电脑，生怕看到他在脸书上庆祝结婚周年，我会忍不住痛哭。”
女孩娓娓描述自己的遗憾，而这些年来，身旁的伴侣换了又换，她却没有一个认真经营，因为她认为，最爱的那个已经错过了，现在只是想找个伴，找个让遗憾不要那么痛的影子，让自己冻僵的心取暖。
有时候我觉得，人们误解了“遗憾”的意义：误用的“遗憾”是一种毒瘾，让人耽溺在其中，无法改变、难以清醒，反正已经“错过”了，之后也没什么好努力的了，只要用一生的时间，在情绪里哀悼就好──而这是一件很容易的事，因为“遗憾”成了心中的保护盾，生活不顺利、跟现任伴侣有冲突，就逃到其中自怜自伤，认为这一切都是“遗憾”造成的，好像如果没有遗憾、不曾放手，一切苦难就不会发生。
图片｜来源
然而，真的是这样吗？
或许我们都没有看清，“遗憾”的背面的涵义──
遗憾是人生的茧，但它并不想困住我们，而是希望我们破茧而出，羽化成另一种更美的生命。
“遗憾”的放手练习之一：什么样的盲点，让我错过了珍贵的人？
心中有遗憾的人，往往都有一个迷思：以为已经错过“最好的”，之后就只能一路走下坡。
但事实上，“遗憾”恰好是一个课题，来提醒你有某个“盲点”，会让自己错过珍贵的东西。如果我们能拆开遗憾带来的礼物，之后不但不会走下坡，反而还会遇到更宝贵的人，甚至让你庆幸自己曾经错过。
推荐阅读：关于错过：我们相爱得太早，明白得太迟
举个例子来说，刚刚那个二十岁错过“此生挚爱”的女孩，如果认真觉察自己的恋爱模式，可能会发现自己内心的深处，其实是在找一个能包容她任性、由着她无理取闹的伴侣。因此只要对方不顺她的意，她就会吵闹要分手，要再去找一个会无条件包容她的“真爱”。
但随着年纪增长，同龄的男孩都会越来越成熟，慢慢不能接受一个任性脾气的女友，因此之后遇到的对象都没对她“那么好”，也是非常自然的事。但女孩却会在一直遇不到宠她的人时，越来越懊悔，以为自己二十岁时放手，是生命中最大的遗憾。
但这段的“遗憾”，其实并不是真的遗憾，而是在点醒她：任性又不懂沟通的性格，会错过真正爱妳的人。
很可惜，女孩没有拆开“遗憾”带来的礼物，就会带着同样的性格继续走下去。结果恋爱一回比一回不顺利，每一任都不如那个曾经；而一次次的情伤，又会让她更瑟缩在茧里，哀悼自己的“遗憾”。但是如果哪一天，女孩懂得反省自己，开始学会沟通，学会独立，学会想要的东西自己买，而不是拉着男人要，那这个羽化成蝴蝶的她，终有一天可以找到她并肩双飞的蝴蝶。
图片｜来源
“遗憾”的放手练习之二：把遗憾的礼物，送给当下值得的人
一旦意识到“遗憾”要教会自己什么，我们可以把这样的礼物，送出去给现在身边的人。
如果曾经不懂得体贴失去感情，那么就用体贴的方式，善待现在的另一半或朋友；如果曾经因为忙于工作，而懊悔没见到长辈最后一面，那么现在就珍惜相处的时光，好好陪伴还在身边的家人。让“遗憾”能够透过我们的自省与改变，升华成生命的礼物──那么“遗憾”就不再是毒瘾，让你成瘾其中，陪葬自己的未来。
真正收到礼物的人不会说“遗憾”，而是会说“谢谢”──感谢这个遗憾让他成长，让他能更珍惜现在的人。
遗憾很美，但希望它的美停留在电影里，停留在小说的扉页里；而不是残留在现实的人生，成为让你我爱情窒息的茧。