生活英语｜如何用英文表示失眠、睡过头？

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snooze 小睡、贪睡

像是手机设定的闹钟里都会有一个贪睡的按钮，在闹钟响起之后可以按下，闹钟就会在五到十分钟之后再响一次，这样的贪睡按钮英文就是 snooze button。另外，英文中有一个很常使用的格言 “If you snooze, you lose.” 意思就是“当你还在打盹的时候，别人都在努力充实自己”，用来劝告人们应该要把握时间，不要无所事事或是把时间都拿来睡觉。

Can I snooze on your couch for a bit?

（我可以在你的沙发上小睡一会吗？）

get up on the wrong side of the bed 起床气

这个片语字面上是“在床错误的那边起床”，那就表示你可能平常有习惯睡的一边，可是早上起床发现你不是在习惯的那边，因此感到生气、烦躁，这样一想，这个片语是不是很呼应起床气的心情呢？

A: What’s wrong with you today?

（你今天是怎么了？）

B: I guess I got up on the wrong side of the bed this morning.

（我猜是我有起床气吧。）

catch up on someone's sleep 补眠

其中 catch up 是“赶上”的意思，那赶上睡眠就是“补足某人不够的睡眠”，也就是我们常说的“补眠”喔！

I can’t go with you guys to the movies this weekend. I need to catch up on my sleep.

（我这周末没办法跟你们大家去看电影。我必须要补个眠。）

oversleep 睡过头

over- 字首常有“超过”的意思，那 oversleep 就是指“睡到超过应该起床的时间”也就是“睡过头”的意思。

Katie missed the train this morning because she accidentally overslept.

（Katie 今天早上错过火车，因为她不小心睡过头。）

someone didn’t sleep well 失眠、睡不好

I didn’t sleep well last night thinking of all the work I have to do today.

（想着我今天要做的工作，我昨天晚上就睡不好。）

have a nightmare (about something) 做（有关某物的）恶梦

nightmare 是“恶梦”，要注意做恶梦要搭配的动词是 have，并不是 make 喔！

I had a nightmare about zombies yesterday! It was so real that I woke up in the middle of the night.

（我昨天做了一个关于僵尸的恶梦！它非常真实，以至于我在半夜醒来。）

be out cold 睡死了

A: Are you okay? I called you a million times last night, but you didn’t answer!

（你还好吗？我昨天晚上打给你好几通，但你没有接！）

B: I’m sorry. I was out cold from the party.

（我很抱歉。我昨天派对完睡死了。）

pass out / knock out 昏睡

A: Where were you last night?

（你昨天人在哪里？）

B: I accidentally fell asleep. The medicine the doctor gave me really knocked me out.

（我不小心睡着了。医生给我的药真的让我昏昏欲睡。）