生活的方方面面,都有五感的踪迹。如果你想创造生活,就从启动感官、着手打造你的五感体验开始。

生活的方方面面,都有五感的踪迹。

看见阴灰的天空,你知道等下会有雨水相伴一路,伸出手,让雨滴落在你的手掌心,是轻轻凉凉的,在下雨微冷之际,一碗热汤面下肚就是一大犒赏。不久后,天空将雨水收拾起,是被水洗后的净透与清香,你知道阴雨过后,总会放晴。

创造生活,从启动感官,并打造专属于你的五感体验开始。

视觉|打造自己的房间

“女性若是想要写作,一定要有钱和自己的房间。”—— 吴尔芙

有了自己房间后的下一步,不只写作,它是全然属于你的 ME TIME 空间。结束一天行程回到住所,打开房门的刹那,你的第一感觉是什么?是顿觉怎么生活和房间都是相像的样貌,日复一日的重复与乏味;还是能带给你疗愈与放松,洗净一整日的疲劳?

为自己打造真心想要的房间,不用急着大改,变化都是一点一滴累积的,你可以每周挑选房间一隅,一步步来!铺上一面照片墙、为桌上台灯换个款式、搭配窗帘和棉被的色调、或在床边小柜放一盏蜡烛。这周末的第一个行程,就来帮你的空间增添个人风格吧。

拍下每个变化的小角落,它都是生活的美好痕迹。(浴室更是自己的 ME TIME,我们推荐你照顾私密处的 ME TIME:将“温和”做到极致的私密处沐浴露!三个爱上 ME TIME 的理由

触觉|给肌肤好吸收的清爽

一天的开展,我们洗脸和肌肤说早安,睁开眼皮,看向镜子,再将化妆水轻点在脸上,喂养肌肤水分。

迎接春天,不妨试试十步青山 LanVece兰花初露,它的质地介于化妆水和精华液之间,却能一擦上在数秒内就吸收,同时带给肌肤补水的滋润,兼具清爽与保湿的保养感受,也留下更多照料皮肤的时光,除了一般湿敷,你可以选择冰起部分初露,用化妆棉沾湿后,透过冰敷感受毛孔的收缩紧致。

你的每一寸肌肤,都值得用好的

我们也收到这样的真实回馈,让妈妈都赞不绝口的好物,你可以选用兰花初露。

听觉|适度留白,听见你的内在渴望

我们的一天从早到晚,都有不同声音构成,尝试打开你的听觉,仔细感受。

是早晨的闹钟声和窗外的车水马龙,彰显着城市一日已然开展;是在通勤路上或快或慢的各式步调,判读着是追着时间跑的急促,还是期待见面的欣喜;是在教室和办公室里,有此起彼落的键盘敲打声音与刷刷错落的笔记声响,当然还有不同人声,与你对话的,与环境共生共长的。

每天固定一个时段,这时间什么外部音讯都暂时放一边,只好好聆听你的内在声音。今天你过得如何?最感谢的三件事是什么?你最喜欢今天你做的哪件事、说的哪句话?(也推荐你:留给自己生活十种空白:再忙,都要独处

适度留白,听见你的内在渴求。

味觉|从食物到生活,体验不同滋味

酸甜苦咸,以各式烹煮法实体化在食物中,对某种味道的特定爱好(或讨厌),可以是与生俱来,也是后天缘分牵成。你可能原先不喜软烂茄子味,却在某个极对味的鱼香茄子意外入口后,味情大变,摇身一转成茄子最佳代言人。

生活也是一样的,有跌跤失意的苦涩、和爱人相伴的香甜,也有泪水滑落唇边的咸味。在食物和生活上,你是清淡派或重口味派?不妨提起勇气,尝试点一道你害怕的一种食物,给味蕾不同刺激,也挑战一件你害怕的事,为生活投放更多味道。

嗅觉|闻出你的生活习惯

你知道吗,人可以辨识的气味,超过约一万种,到今天的此时此刻,你闻到了几种?每个味道背后,都是生活习惯的线索。


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沐浴后的清新发香,是你今天提早 30 分种起床,为生活提前准备;前一晚累到忘记收拾的发酸宵夜味,是时候停下来关照你的饮食模式还有疲劳警讯。你知道哪种擦肩而过的香水味,会让你回头探寻,你更知道走过街角咖啡厅的豆子香,会让你嘴角上扬,心情跟着微笑。

如果你想要,换个味道给自己,本周不如安排一个户外行程,打开你的感官,为身体引入大自然的天然清香,洗涤一周的辛劳。

再累,生活都有更美好的可能性。