【如果你想】打造质感生活，从打开五感体验开始

生活的方方面面，都有五感的踪迹。

看见阴灰的天空，你知道等下会有雨水相伴一路，伸出手，让雨滴落在你的手掌心，是轻轻凉凉的，在下雨微冷之际，一碗热汤面下肚就是一大犒赏。不久后，天空将雨水收拾起，是被水洗后的净透与清香，你知道阴雨过后，总会放晴。

创造生活，从启动感官，并打造专属于你的五感体验开始。

视觉｜打造自己的房间

“女性若是想要写作，一定要有钱和自己的房间。”—— 吴尔芙

有了自己房间后的下一步，不只写作，它是全然属于你的 ME TIME 空间。结束一天行程回到住所，打开房门的刹那，你的第一感觉是什么？是顿觉怎么生活和房间都是相像的样貌，日复一日的重复与乏味；还是能带给你疗愈与放松，洗净一整日的疲劳？

为自己打造真心想要的房间，不用急着大改，变化都是一点一滴累积的，你可以每周挑选房间一隅，一步步来！铺上一面照片墙、为桌上台灯换个款式、搭配窗帘和棉被的色调、或在床边小柜放一盏蜡烛。这周末的第一个行程，就来帮你的空间增添个人风格吧。

拍下每个变化的小角落，它都是生活的美好痕迹。

浴室更是自己的 ME TIME，我们推荐你照顾私密处的 ME TIME：将“温和”做到极致的私密处沐浴露！三个爱上 ME TIME 的理由

触觉｜给肌肤好吸收的清爽

一天的开展，我们洗脸和肌肤说早安，睁开眼皮，看向镜子，再将化妆水轻点在脸上，喂养肌肤水分。

迎接春天，不妨试试十步青山 LanVece 的兰花初露，它的质地介于化妆水和精华液之间，却能一擦上在数秒内就吸收，同时带给肌肤补水的滋润，兼具清爽与保湿的保养感受，也留下更多照料皮肤的时光，除了一般湿敷，你可以选择冰起部分初露，用化妆棉沾湿后，透过冰敷感受毛孔的收缩紧致。

你的每一寸肌肤，都值得用好的。

我们也收到这样的真实回馈，让妈妈都赞不绝口的好物，你可以选用兰花初露。

听觉｜适度留白，听见你的内在渴望

我们的一天从早到晚，都有不同声音构成，尝试打开你的听觉，仔细感受。

是早晨的闹钟声和窗外的车水马龙，彰显着城市一日已然开展；是在通勤路上或快或慢的各式步调，判读着是追着时间跑的急促，还是期待见面的欣喜；是在教室和办公室里，有此起彼落的键盘敲打声音与刷刷错落的笔记声响，当然还有不同人声，与你对话的，与环境共生共长的。

每天固定一个时段，这时间什么外部音讯都暂时放一边，只好好聆听你的内在声音。今天你过得如何？最感谢的三件事是什么？你最喜欢今天你做的哪件事、说的哪句话？

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适度留白，听见你的内在渴求。

味觉｜从食物到生活，体验不同滋味

酸甜苦咸，以各式烹煮法实体化在食物中，对某种味道的特定爱好（或讨厌），可以是与生俱来，也是后天缘分牵成。你可能原先不喜软烂茄子味，却在某个极对味的鱼香茄子意外入口后，味情大变，摇身一转成茄子最佳代言人。

生活也是一样的，有跌跤失意的苦涩、和爱人相伴的香甜，也有泪水滑落唇边的咸味。在食物和生活上，你是清淡派或重口味派？不妨提起勇气，尝试点一道你害怕的一种食物，给味蕾不同刺激，也挑战一件你害怕的事，为生活投放更多味道。

嗅觉｜闻出你的生活习惯

你知道吗，人可以辨识的气味，超过约一万种，到今天的此时此刻，你闻到了几种？每个味道背后，都是生活习惯的线索。

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沐浴后的清新发香，是你今天提早 30 分种起床，为生活提前准备；前一晚累到忘记收拾的发酸宵夜味，是时候停下来关照你的饮食模式还有疲劳警讯。你知道哪种擦肩而过的香水味，会让你回头探寻，你更知道走过街角咖啡厅的豆子香，会让你嘴角上扬，心情跟着微笑。

如果你想要，换个味道给自己，本周不如安排一个户外行程，打开你的感官，为身体引入大自然的天然清香，洗涤一周的辛劳。

再累，生活都有更美好的可能性。