如果做每个决定之前,都能向自己探问:“我是真的想这么做?还是,只是缺乏自信跟安全感?”,生命或许就更能挥洒出自己的色彩。

跟别人一样, 只是寻求安心与认同的方式


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很多人害怕自己跟别人不一样,也很多人害怕别人跟自己不一样。因此,必须想尽办法把周遭的人同类化,或是,让自己跟周围的人都一样,藉以得到安全感。(反正,好,大家一起好,死,大家一起死!)

但这真的是对的吗?会不会这一切只是个陷阱呢?我经常这么觉得。比方说,当过兵的男生一定会跟其他人吹嘘当兵的很多事,彷佛没当过兵,人生就缺少了重要的一页。但其实,心里却想着:当兵真是浪费时间,能不当兵多好!

比方说,很多女生结婚生子后,就会催促其他女性朋友也要走上一样的路,不断地夸大结婚生子的好处,就好像婚后的种种冲突跟苦恼都不曾发生过一般,又好像若没有结婚生子,生活就会有很多缺憾。但其实,当她们看到其他还没走入婚姻的女性朋友,继续打扮光鲜,过着多采多姿的单身生活时,心里经常是
很羡慕的。跟别人一样的生命历程真的适合每一个人吗?或者,这真的适合我吗?不管是谁都这样怀疑过吧!(延伸阅读:最动人的怀孕片刻!从抽筋到分娩的女人疼痛

我觉得这是一个很值得思考的问题,至少当我们决定要跟别人一样时,一定要想想:我是真的想这么做?还是,只是缺乏自信跟安全感?

就算绕了些远路, 终有到达的一天


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心理医师的治疗,说起来,也不过就是聊天而已。那么这跟一般之间的闲聊有什么不同呢?我问。“其实,最大的不同是:心理医师的谈话是有方向性的。”九色夫说。

心理医师通常会根据病人的状况设定一个治疗的目标,透过跟病人的对谈,踩着既定的步调,朝预定的方向前进。虽然有时候,进展跟预期会有些差距,但心理治疗这件事,没有办法太急,就算原地踏步,或是稍作休息喝口水,甚至绕点远路也没关系,只要确定方向,持续不断地前进,终于有到达目的地的一天。(也推荐你:【生活小姐】此时此刻,谁陪伴你了?

“就算到最后没有到达目的也没关系,心理医师是陪伴病人走过一段旅程的夥伴。”他这样告诉我。

这样说来,歌手也像是某种心理医师。不论快乐或悲伤,能用音乐陪伴歌迷一起走过一段人生旅程,对我而言,就是最幸福的事。