一般人总认为无缝接轨带着不检点的意味,但是分手后一定要维持单身,才能算是对上一段感情的重视吗?

文|朵瑞斯

“这样好吗?你不是才刚分手”、“你也换太快了吧?”、“你应该对她不是认真的吧?否则怎么那么快就交新的?”

我们对那些“无缝接轨”展开新恋情的人,往往带着几分的不知检点、放荡不羁甚至是不知耻的感觉,许多人也认为在经历一段感情的结束后,需要一段疗伤期,整理好自己、再出发,但无缝接轨不好的地方究竟在哪里?而为什么当有人无缝接轨,就会被拿出来高度检视?似乎没有人真能够给出一个答案。

无缝接轨的可能原因

观察身边朋友,当知道前任无缝接轨发展新恋情时,往往会进行两种解释,第一个是气得牙痒痒认为他/她居然劈腿,震惊他原来早就精神出轨了;第二个是质疑对方没有像自己一样对彼此有同等份的爱,因而产生心理上的不平衡。

目前在研究上大致可以归类为以下一些因素:

生理激素

在我们认识一个还不错的对象,并进入热恋期的时候,往往鬼遮眼看不到对方不好的地方,其实是贺尔蒙、催产素等激素在主导,所以有一种“疯狂陷入爱河”的感觉(Allan & Barbara, 2012),当这些激素高度分泌时,就像是吸毒一样的感到快乐亢奋,让自己欲罢不能。

为了报复

可能是想要证明自己没有前任也可以过得很好,或是想看看对方的反应,而展开“报复式性爱”的关系(revenge sex),尤其是被分手者,往往有着非预期性的失落,而产生更大的痛苦,会更倾向使用这种方式(Barber & Cooper, 2014)。

利益交换

有些人可能认为自己失去爱情,就像失去一份财产,White 和 Klein(2002)就指出分手后快速地进入新关系,可能是希望自己能尽快由亏转盈。

害怕孤独

分手是一段关系的失落,也许某程度唤起了童年时期被抛弃、被拒绝的感受而不舒服,故在分手后无法忍受独自面对生活,因此尽快地为自己找下一个伴。对焦虑型依附者来说,往往对自己比较没有自信,认为他人的表现都比自己来得好,在分手后也比较会依靠身边的人寻求安慰与支持,寻求短暂的疗伤爱情关系(Allan & Barbara, 2012)。

寻求认同

我们从小开始就是在关系中慢慢发展对自己的认识,而不管是主动提分手的人,还是被分手的人皆会在分手历程中面临自我定位的问题(修慧兰、孙颂贤,2002),分手会降低我们对自我概念的清晰程度(Lewandowski, Aron, Bassis & Kuank, 2006),伴侣对分手的解释也会影响我们对自己的看法,不是每个人都可以忍受这个模糊且不确定的状态。


图片|韩剧《又是吴海英》剧照

关于无缝接轨的迷思

分手后维持单身,才能够代表自己对这段感情的重视?

在经历关系失落后,恢复单身可以让我们更贴近自己、学会照顾自己,并未自己的生活和快乐负起责任,但如果把分手后的维持单身视为对这段关系的重视度,这样的单身真的能为自己带来成长吗?单身是自己真正需要的,还是想证明给外界或前任看呢?

无缝接轨等于劈腿?

严格来说,他/她是结束了这段关系,才开启新的关系的,不算是劈腿,但我们大多同意感情开始前,会有一段暧昧期,才会进入到关系当中,因此知道对方很快开启新恋情时,不免的会怀疑对方是不是早就精神出轨了,因而产生被背叛的感觉。但感情让你学会的不只是看清一个人,更是看清自己,看清自己在关系里的样貌,自己在感情中的需求,以及与对方互动的方式,若坚持要找出“无缝接轨是不是等于劈腿”这个问题的答案,也许对自身的成长并无助益。(推荐阅读:【为你点歌】无缝接轨:有时候我们向外看,是为了逃避内在的黑暗

无缝接轨,真有那么糟?

虽然外界对无缝接轨者抱持负面评价,但快速地进入一段新关系真的不好吗?其实并不然,许多研究接指出无缝接轨对个人成长的好处,所以如果妳/你是一位大家口中所称的“无缝接轨者”,看到这些研究结果后,其实可以不用感到那么多的罪恶感,Brumbaug 和 Fraley(2014)指出快速进入新关系的好处有:

  1. 对自己更有自信
  2. 心理健康和幸福感较高
  3. 较少与前任的纠缠
  4. 与新对象并不会比较容易分手

目前也似乎没有证据显示快速发展新恋情就一定有不好的结果,分手后进入一段新关系会降低不安的感受,可能可以促进新的成长,催化对分手过后的想法,让自己在爱情课题以及下一段的关系中有新的学习。

很多想要准备展开新关系的人,往往会担心外界评论,想着要隔多久再交往比较好、或是因为罪恶感而因此不敢开始新恋情,但这些研究都颠覆了我们平时对“无缝接轨”的坏印象,如果妳/你结束了一段恋情,也有了新的对象,其实可以试试看再次交往。

亲密关系,是让我们最快认识自己的方式,一段感情进入到我们的生命里,让我们开始摸索自己是怎么样的人?我是谁?我怎么跟伴侣互动的?伴侣做什么事情时,会踩到自己的底线?渐渐的,我们透过亲密关系知道自己要什么、想要怎样的爱情、想要怎么一起过日子。不论在分手后,选择单身一阵子,或是选择进入下一段关系都好,认识自己皆是我们每个人共同的课题,关系的结束不免为我们的生命带来一场风暴,不过我们在分手或是被分手后,可以学会去相信自己仍然是值得是被爱的、自己是有价值的,才能开始走自己的路。