如何在日常生活中保持对生活的热情,从平凡里找到快乐?10 个打造快乐生活的方法与你分享!

我们不需要在一开始对自己过分要求,而是带着成为有趣的人的心态,渐渐成为一个有趣的人。

知识变现 Angie张丹茹

王小波说,一辈子很长,要找个有趣的人在一起。

文案天后李欣频二○一三年香港书展的讲座《旅行,是后天混血的过程》,我听了不下十遍,心情不好时、低迷时、没有灵感时、情绪糟糕时,总爱拿出来听一听。对李欣频来说,每一次的旅行,都是一次换血的过程,把一辈子当成了几辈子来享受和体验。

对我来说,李欣频的人生活法,给了我无限启发,让我的内心越来越笃定,再努力的人生,都抵不上有趣。我们在做一件事的时候,最容易出现的标准是:这件事有没有意义。

当然如果事情既能有趣又能有意义,是再好不过的一种状态。随着这些年渐渐把有趣变成了做事的标准,我发现,身边的事情居然渐渐向有趣而又有意义的方向发展着,因为我的内在潜意识渐渐调整成:如何才能把一件有意义的事情变得有趣。

一个人要做到真正有趣其实很难,他需要在大部分的时间对生活充满热爱、有相对广泛的兴趣、对周遭的人事物相对宽容、心态乐观、善于尝试新事物、敢于自嘲又略带幽默。我们不需要在一开始对自己过分要求,而是带着成为有趣的人的心态,渐渐成为一个有趣的人。

广泛阅读人生活法书单

李欣频的所有书籍,我都读过,最喜欢的还是那本《放一年梦想假》:我们想要的生活,现在就把它实践出来,而不是停在愿景版上成为退休后的遥远大梦!除此之外,很多旅行的书籍也是我爱读的,最令我神往和心仪的旅行书籍,是傅真写的三部曲——《藏地白皮书》《最好金龟换酒》《泛若不系之舟》。

再比如国外很多的小说,最令我内心触动的是毛姆的《月亮和六便士》。月亮代表高高在上的理想,六便士则是现实的代表。很多的人在提到阅读时都会把它完全与知识结合起来,有趣的阅读是你只要挑心仪的人生活法书单,在假日的午后,配一杯茶,深深地沉浸在书本情节当中。

每隔一段时间,订立一个有趣的挑战

大部分人是一年的生活方式重复了十年,只有少部分的人追求每一年、甚至是每个月都能活成不一样的自己。每隔一段时间,给自己订立一个有趣的挑战吧,这个挑战可以是跑一个从来都没有跑过的公里数甚至是马拉松,也可以是做一份无与伦比的梦想清单,或者是尝试在公开场合做一次演讲。

现在这个年代,物资丰盛、机会众多,只要你想,没有什么不可以。

从多年前开始,我会每年定一些挑战,然后缩短到每个季度,再到现在的每个月,人生的活法越来越有密度,也许不是每一次的挑战都能如愿,但敢于挑战的勇气和决心,让我牢牢抓住了后来出现的每一次机会。(推荐阅读:重要的事都是麻烦的!宫崎骏:工作追寻价值,更要享受其中


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每个月,见一个有趣的人

有趣的人在我心中的定义很广泛:他不一定是世俗意义上的成功人士,更多是在某一个领域做得还不错,或者成就稍微比自己高一点点的普通人。说实话,很厉害的人,你想要和他产生很深的连结很难。反而是旗鼓相当或者各有所长,聊起天来才是一种真正的滋养。

每个月,我都有幸能遇到这类型的人,每一次遇到时,我的全身都会泛起鸡皮疙瘩:对,就是他!也许是因为我是“在行”的行家,比较有机会接触更多的人。那么大家如何才能实现每月见趣人的目标呢?

  • 广泛地参加线下社群活动,打开你的搜索触觉,寻找同频率的人主动连结。
  • 在你所参加的线上社群,有品质地认识喜欢的人,主动帮忙做一点力所能及的事情。
  • 试着回想,你身边曾经让你怦然心动的人,重新关注他的动态,重新连结。
  • 如果现实当中没有办法找到有趣的人,那就为自己建立一个榜样清单,将那些构不着的榜样,一个个列入清单中,进行长期的观察、学习和模仿吧!

给自己一些有趣的仪式感

这个仪式感可以是一句话、一杯茶、一次跑步,总而言之,你需要有一个了断或者有一个新的开始之前的切换。

多看一些有趣的节目

这些年,我喜欢过许多节目:《奇葩大会》《奇葩说》《快乐大本营》《见字如面》,这些有趣的节目,让我或者哈哈大笑,或者内心沉思,或者心怀感恩,我们需要一些有趣的节目,让我们更加放松。(推荐阅读:【职场笔记】寻找放大每一天的快乐 你会更好过

透过电影瞭解许多人的一生

我不止一次,在公开场合聊到看电影的好处。我甚至觉得,大学最大的遗憾就是没有大量地看电影。观看电影是用最短的时间瞭解别人整个人生的最好方式。其实人生来来去去遇到的问题都大同小异,只是我们没有足够的阅历看透而已。

组团成长,向你的同伴学习

在学习的路上,大部分的时间确实是孤单的,但成长的过程,却有机会就要一同取暖。有趣人生的人内心是独立而包容的,我们要分清什么情况下需要独自一人刻苦努力,什么情况下向你的同伴学习,让自己有限的人生价值得到最大的发挥。

常常像孩子一样开怀大笑

你有多久没有开怀大笑?试试看像孩子一样开怀大笑,人生的有趣度会直接提高五倍。把笑点降低吧,人生当中的很多事,都值得你开怀一笑。


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糟榚透了时,选择出离现有的状态

糟糕透了时,最好的方式是起码给自己一个小时,放下手中的一切,只做自己最喜欢的事:看电影也好、狂吃狂喝也好、大哭一场也好,离开那个让你觉得只会更糟糕的现场。让你有足够冷静的头脑,回归到有趣人生的意识状态中来。

你要相信,你配得起有趣的人生

当你觉得配得起,你就会身体力行,知行合一,这是一种享受,是渴望一直拥有。配得起之后的变好,是对自己的一场精心耕耘。当你变好时,所有的有趣都会迎头赶上。