空污议题、紫外线伤害,身为专案执行的 Belinda 观察到肌肤每天默默承受这些,就像我们忘记与人拿捏距离时,会感受到消耗一样,长久下来并不健康。开启防护机制,让自己由内到外都更加游刃有余。

身为在多元社会气氛下长大的女生,从小到大我们都被教导对人要有同理心。于是我们倾听别人的声音与需求,理解他人的困扰与不安,却时常忘记要好好防护及照顾好自己。还记得有一阵子,刚好有不少朋友遇到工作及感情上的烦恼,每个人都急着找我倾诉,不希望让他们失望的我,一下子却吸收了太多负面情绪,导致身心非常疲惫不安。

后来我学到,拥有温暖开放的心固然好,但也应该客观评估自己的能力与周围的环境,开启防御机制保护自己,是一种以退为进的优雅。防护自己,并非表示要筑起堡垒,拒人于千里之外,而是要深入了解自己的底线,维持在安全舒适的状态,也才不会为了他人而让自己受伤。

防护,保持距离的智慧哲学

因此,在人际关系上,我学会先细腻观察,在冷静地了解局势、观察是否有立刻采取行动的必要之后,再决定下一步怎么走。这段安全距离,不仅让自己心神安定,也让真正有所需求的朋友,能得到我的爱与照顾。而肌肤保养也是如此,我们每日暴露在 pm 2.5 的空污环境下,过量紫外线也造成许多威胁损害,必须有意识地开启防护机制。

ASTALIFT 艾诗缇像是我的防护罩,替我储备肌肤资本。每日上班前,先以化妆水简单保湿,再抹上防晒兼具保养的白澄完美防晒隔离乳,淡淡玫瑰花香能安定我的灵魂,淡肤色隔离乳能快速被肌肤吸收,而那极度细致的触感与质地,更是温柔得不可思议,擦上后的脸庞透出健康的光泽感,自然服贴的保湿亲肤感,予以更舒服透气的感受,并轻柔地修饰抚平肌纹,简单就能拥有“上相美肌”。

仔细深究 ASTALIFT 艾诗缇,会发现它是出自富士软片旗下的保养品牌,因长年研究如何保护照片不受紫外线伤害而褪色,故将相片产业习得的技术串连应用,开发出独家的隔离成分,深入肌肤的最深层,保护肌肤免受“深度紫外线”的伤害,因为这是致使肌肤老化的主要原因。于是这瓶 ASTALIFT 艾诗缇白澄完美防晒隔离乳将“紫外线散乱剂”与“紫外线吸收剂”利用机能性方式结合成 D-UV Guard,使难以隔离的长波紫外线,成功被阻挡。过去我对高防晒系数的防晒品几乎敬而远之,因为使用后常会有点干燥、负担的感觉,但这款隔离乳因为同时含有美容保养成分,使用后反倒觉得润泽保湿,成了我日常生活里必备的实用好物。

而且,眼前漂亮剔透的瓶盖,可不是好看而已,当它被紫外线照射时,会渐渐变成紫色,此时就可依颜色浓度确认紫外线强度,适合随身携带判断外在环境的伤害。

储备底蕴,养成内外基础

这些年来,我懂得在工作与生活之间优雅转身,开启防护机制,让身心灵都维持在美好的状态,懂得与人创造舒适距离,就能更有余裕地尝试各类不同的挑战,也能让日子过得更加美好。以防护储备底蕴,养成自我内外基础,就是我追求的完美生活。