今天心情不好、今天心情好、再凑一件就免运⋯⋯买衣服的理由百百种,你是哪一种?看看你的衣柜,是不是也在不知不觉间爆满了呢?你不会是唯一的衣橱爆满症患者,但试着改善,会让你的自我形象更鲜明!

这些让你“演得不像”的衣服,是怎么来的? 
到底这些非属自身角色的戏服是打哪来的?究竟是谁打开了门,让这些衣服溜进衣橱?别左顾右盼,那个人就是你自己!

衣橱之所以会充满不合适自己的衣服,有两种可能:

第一: 你不知道自己要演什么角色,当然就不知道要买什么戏服。
第二: 虽然知道要演什么角色,但是生活在一个充满诱惑的世界,就算待在家里不出门,只要有网路,诱惑也会从天而降!就像以下种种诱惑,都可能让你一不小心就手滑。


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买的理由

  • 逛了一整天的街,脚酸得要命,如果空手回家简直太冤枉了
  • 平时都穿 XL,这次居然可以穿 S
  • 今天心情不好
  • 今天心情好
  • 明天就要见到心仪的他
  • 明天要参加同学会,不能输
  • 今天百货公司打折,不捡便宜太可惜了
  • 满两万送两百,再来一件吧
  • 再凑一件就免运
  • 升官了,犒赏自己
  • 被老板骂了,平复心情
  • 换季没衣服穿
  • 这件衣服材质好,穿起来舒服
  • 我没有这个颜色
  • 变胖了,以前的衣服穿不下
  • 变瘦了,当然要秀一下
  • 看朋友穿了漂亮,我也要买
  • 办公室同事揪团购,为了合群
  • 上次买的那件被说太成熟了,重买
  • 同样的衣服不能在照片中出现两次,只好再买
  • 买了喜欢的衣服却发现没衣服搭配,只好再买一件配起来,带回家发现只有一种配法,那就再买下一件吧
  • 突然要上台简报,没有得体的衣服穿
  • 代表公司领奖,非得穿称头点
  • 婆婆说好看,不买简直不给面子
  • 老公说好看要买给我,不要白不要

有没有发现,这一些理由的背后,都指向同一个原因:爽!
没错,买衣服,就是为了爽。(看看更多:购物狂的真实世界:检视你是否有“强迫性购物障碍”


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你穿不了那么多!治愈“衣橱爆满症”

买衣服就像含喉糖

追求爽的感觉是人的天性,但是爽过了头,则可能会堕落。买衣服本身不是坏事,但是如果任由肾上腺素驱使,随心所欲地买,不用太久,就会导致“衣橱爆满症”!

就如喉咙痒的时候,只要含一颗喉糖,即能马上舒缓,让人感到轻松畅快;但是如果每一次喉咙不舒服都不去探究其中的原因,只用喉糖来舒缓,小症最后也会成病。买衣服也是一样的,很多人将买衣服当成一种“无痛疗愈法”,每当心里一“痒”,就用买下新衣服来缓解它,就像含喉糖一样立即见效;但是,这个舒畅的感觉并不会持续太久,长则几天,短则数个小时,“痒”很容易卷土重来。

当然,我们重复着这个“痒→买→痒→买”的循环时,并非真的浑然不觉。我们心底隐约知道有某个地方不对,也知道如此瞎买,无论对自己的荷包,或是对爆满的衣橱都不是好事,但是痒到临头仍然会想:“先买了再说”,如同看到敌人来了就把头埋进沙子里的鸵鸟。直到衣橱已经爆满、失控,到“再也不能假装看不到”的程度时,如同喉咙痒到某一天突然“失声”,这时就会衍生出了下一个阶段的疗法:“吃特效药”。

丢衣服就像吃特效药

治疗“衣橱爆满症”的特效药,就是“丢衣服”。特别在这几年风行的“整理”、“舍弃”风潮之下,更让人对丢弃合理化,不再充满愧疚。只要一口气大出清,真的就像吃完特效药,立刻消除“衣橱爆满症”,而且会维持好一阵子“健康状态”,看着清爽整齐的衣橱,让人不禁以为自己完全从“衣橱爆满症”中康复了。

然而,这只不过是健康的假象,因为丢衣服只能暂时缓解爆满的症状,并没有真的找到让衣橱爆满的原因。老毛病要不了多久又会复发,并且继续重复含喉糖(买衣服)、吞特效药(丢衣服)这种虽然能立即缓解不适,却可能仅治标、不治本的疗法。

就这样,不断重复丢衣服、买衣服、丢衣服、买衣服的循环,“衣橱爆满症”将一辈子如影随形,不仅浪费金钱、浪费地球资源,更消耗了宝贵的时间;而且,你有注意到吗?衣橱里塞满的衣服,可能和你的角色、你的故事半点关系都没有!


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曾经有一位以衣橱整理师为业的学员,与我分享她的执业经验:好几次,她帮客户一口气清出了大量不适合的服装,虽然丢完衣服后空空如也的衣橱,瞬间让客户觉得重获新生,但是思考、习惯和观念没有改变,还是会重复过去的行为模式,再度买回差不多的东西。于是,要不了半年,客户的衣橱又打回原形,只好再度请她整理。

“等一下,这意思是说:整理衣橱、丢衣服没有用吗?那到底要怎样才能拯救我的‘衣橱爆满症’?”

别急,让我们先观察前面两种方法之间的共同点——无论是买衣服、丢衣服,共同点就是:不知道背后的原因。

唯有厘清病源,才能真正拔除病根。

找出“为何而丢”,就像看医生

是的,衣橱也需要“看医生”,让医生帮助你厘清“衣橱爆满症”的原因。“衣橱爆满症”是结果,不是原因,丢衣服只是倒果为因,若希望彻底根治,一定要追溯到原因。如同我的顾问团队,在协助学员整理衣橱时,他们所扮演的就是“医生”的角色,藉由谘询与引导,帮助学员先找出自己衣橱爆满真正的原因,再根据其状况,陪伴学员实地动手整理。

当然,你可以寻求专业协助,但我更希望你看了这本书之后,能成为自己最好的医生─ 这也是我协助学员整理衣橱时对他们的期待——在整理过程中吸收整理的方法与技术,未来就会拥有三百六十五天全年无休的贴身医生。不用怀疑,这个人就是你自己!


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而要厘清导致“衣橱爆满症”的原因,关键就在于:为何而买,为何而丢。找出为何而买,为何而丢,就能更清楚地定位自己想扮演的角色、想说的故事,并建立专属于自己的筛选机制,让你未来无论是在买衣服或丢衣服时,都能有所依循,让衣橱里只摆放完完全全属于自己角色、并且穿起来好看的戏服。具体的流程,我将在接下来的章节一一说明。(推荐你看:让心做主人!“自己”是最难诠释的角色

“只要这么做,我就不会再乱买、衣橱就不会再爆满了吗?” 

不,成长的节奏并非一飞冲天,而是会像老鹰一样一圈圈盘旋上升,每一圈都是以更高的角度看世界。也就是说,就算心中有了筛选机制,也不代表世界上的诱惑就会一夕之间消失,诱惑一出现,你还是会想买衣服;然而,在每一次遇到诱惑时,你会开始运用筛选机制,做出不一样的决定。

于是,原本半年就爆满的衣橱,渐渐可以超过一年、两年、三年才爆满,甚至,因为减法的思维已经深深烙印在头脑里,如同呼吸一样自然了,你的衣橱,自然也将永远与“衣橱爆满症”绝缘。

让我们一起来看看其中的差别:

这是过去臣服于诱惑的你,心中没有筛选机制,随心所欲,想买什么就买什么!

 
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现在,你已经拥有了筛选机制!

虽然仍然会受诱惑影响,但是却能藉助于筛选机制,而导向不一样的决定:


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这本书中要带领你踏上的,就是建立自己筛选机制的旅程。我们将从实际整理衣橱开始,重新整理自己的戏服,觉察自己的内心渴望,看到自己的角色,并再度掌握故事的主轴,让你的衣橱与人生都变得更清晰、简单、有力。

  • 你可以选择再度跟随诱惑,继续买了再丢、丢了再买;也可以深入了解什么服装适合自己,拥有清楚有力的筛选机制。
  • 你可以选择无意识地、被这些用不到的衣服绑架;也可以有意识地运用衣橱,每一天都以最有效率的方式着装。
  • 你可以选择卑躬屈膝,当衣橱的奴仆;也可以大声宣告,你才是衣橱的主人!
  • 你可以选择被动地让衣橱决定你要当谁;也可以主动改变衣橱,告诉衣橱你要当谁!


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最后,让我们一起想像:
读完这本书并且付诸实践之后,你理想中的衣橱,将会是什么模样?

打开衣橱门,井然有序的陈设映入眼帘,一看就知道自己的东西在哪里;要拿一件衣服,不必再翻遍衣丛、找遍抽屉,就能快速找到需要的单品。因为所有衣服都适合你的身材,因此随便怎么穿都好看,不再因“这件穿起来爆肉、那件穿起来腿短”,而害你每次换装都得经历二度伤害;所有衣服穿起来都得体、适合现在的职位,让你得以在工作上全力以赴,不须为服装发愁;并且,它们彼此之间都很容易搭配,每天早上都能省下大把时间,再也不用耗损精力配来配去⋯⋯。

常常告诉我的学员,如果你想测试自己的衣橱是否达到理想状态,最好的方式就是“请五岁小孩或陌生人帮你挑衣服”,要是连他们挑的衣服,你穿起来都很好看,就成功了。

这就是衣橱的最高境界——每一件衣服都与你此时此刻的角色紧紧相扣,不仅省时、省力、省心神,更棒的是:能让你更入戏,角色演得更生动,故事更独特吸引人。(延伸阅读:衣物学:与其疯狂买新衣,不如重新搭配衣柜里的衣服