写给 27 岁的自己一封感谢信,也邀请妳和你,为自己写下一封信,感谢过去一年的付出与努力,这些累积都会成为养分,透过书写温柔地陪伴自己吧!

25 岁那一年,我意外开启在女人迷写作的契机,每一年都在这里,纪录下生命的学习与体悟:25 岁谈拥抱焦虑,不再做情绪人质就算过程狼狈、跌撞,都是前进的痕迹;26 岁走在舍弃与捡拾的路上发现人生没有什么不可能,也没什么一定非有不可

就在前几天,28 岁生日默默悄悄报到,没有庆祝也没有大餐,只是在家宅了一整天,做着日常的事,吃着家常菜,晚上打电话给出差的男友,提醒他记得说生日快乐。隔天与姐妹相约晚餐,在居酒屋获得一块美丽彩虹蛋糕,她说来来来快许愿,我顿了几秒,想了好久,那个当下却没有任何想望,觉得现在就已够好。


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这份平静与安定,就像给 28 岁最大的祝福,因为已经把每个平凡日子都过好,所以不需要特别的节日与庆祝,依然感觉盈满了满足与喜悦。

于是决定写一封感谢信,给 27 岁的自己,谢谢过去一年的努力,才有 28 岁更成熟坚定的自己。

前途迷惘旁徨,谢谢妳依然起身行动

妳还记得吗?差不多去年的这个时候,妳刚刚离职,离开一份全职的正式工作,想给自己一段时间休息,试试文字接案,也看看有没有其他可能性。

说是休息,可是妳的心却好慌,说真的,妳根本不知道前方到底有没有路,什么也没想清楚,就把自己从职场上放生,有一阵子妳最怕听到别人问妳:“接下来打算做什么?”“想找什么工作呢?”“妳想成为怎样的人?”妳根本没有答案,却也不敢直接说出迷惘,只能尴尬着说还在想,然后赶快逃离现场,像是毫无准备的裸考学生。

可是呀,即使前方无路,妳还是陪着自己认真尝试,把那些心慌都记录下来,放上专栏,让跟妳有一样担忧的人发现自己并不孤单。妳不知道这样下去到底会有什么,只能专心做好每件在手上的事,包含生活、写作、学习。妳在幽暗隧道慢慢走着,要走多久都没有把握。

但是生活终会有些累积,渐渐地,有些不同机会到来,朋友介绍的文字接案、电影公司的试片机会、出版社的书评邀请,以及其他专栏的书写合作,都让妳发觉自己幸运无比,也在这些机会中,更相信了自己的选择。所以我要谢谢妳,即使每天都怕得要死,仍旧起身行动,才能看见不同的风景。

其实我早就知道,个性这么倔强的妳,不给妳真的去试试闯闯,妳才不会甘心呢。就算这是一条死路,妳也一定要亲自确认,别人口中的答案妳不会轻易接受。虽然对于未来,妳仍旧不是这么确定,可是当妳勇敢说出:“我不知道耶,但是就边走边看,生命要带我去哪里啰!”我们都知道,那就是一种自信与信任,知道迷惘并没有错,也相信继续走着,心中就有光亮。

谢谢妳,耐心陪自己生长力量

接下来,我想谢谢妳对待身体的方式更温柔了。

妳这个能躺就不坐,能坐就不站,最讨厌体育课的家伙,竟然认真去上了瑜伽课,每个礼拜一次,好好把疼痛梳开,把毒素清出,让身体腾出空间,轻盈地运转更多能量,为妳的灵魂做坚强的后盾。

有好几个礼拜,妳都赖床想偷懒,可是耍赖一阵后,妳仍然选择起床换装,乖乖跑去上课,没有任何人强迫妳,妳知道一切是为了自己而努力。也有一段时间,妳发现筋骨卡的很紧、脊椎歪斜严重、肌肉软弱无力,很多动作妳做的吃力,甚至完全撑不上来,妳失望着,讨厌没用的自己,就像过去无数遭遇挫折的时刻,觉得何不放弃就好。

可是听到老师说瑜伽不是跟谁比赛,更无需与自己比较,妳才发现其实世界一直都不急,是妳的心很急。如果妳愿意,完全可以慢下来,用舒服一点的脚步前进。(推荐阅读:【运动小姐】运动不一定要快,但一定要乐


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于是妳决定给自己更多耐心与时间,虽然疼痛酸楚,仍慢慢陪伴每条肌肉、每个关节生长力量,妳踏实地每周上课,每次进步一点点,也可能原地踏步,但妳就是继续坚持下去。

两个月后,妳竟然可以靠自己的力量倒立上去了,头顶地板看着前方的那一刻,妳觉得好不可思议,身体竟然可以这么轻盈、稳定,肌肉竟然在不知不觉中,真的变强壮了,那力量看不见也摸不着,可是妳知道他就在妳的身体里,稳稳地,静静地,准备好跟妳一起走更长的路,探索更多美好。

妳知道那都是自己累积而来,谁也抢不走的力量,真真实实,只属于妳。

谢谢妳,终于懂得了感谢自己

最后我想再谢谢妳,写了这一封感谢信给自己。


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这是多大的一种进步呀,过去的妳从未想过,要谢谢自己。妳曾经觉得人生中所有的努力,都是理所当然,妳本来就应该这样鞭策自我、激励自己,才能达到成功人生,所以妳对自己严格,有时近乎残忍,没想过有一天,停下来对自己说说话。

所以想到要写信感谢自己时,妳内心非常激动,发现过去从来没有好好地、温柔地、耐心地看见自己,妳其实已经好认真好努力了,就算有时结果不尽人意,或是走了半天发现那不是妳要的路,那都没关系,不要责怪或怒骂自己。从此时此刻,妳约定好要当自己的战友,而不是敌人,当最支持自己的那个人!

所以在这里,我想要送妳一首卓别林的诗,他在 70 岁生日那天写下这首《当我真正开始爱自己》,相信妳已更懂了字句中的意义,然后用生命在实践:

当我真正开始爱自己,我不再渴求不同的人生,我知道任何发生在我身边的事情,都是对我成长的邀请。如今,我称之为“成熟”。

当我真正开始爱自己,我才明白,我其实一直都在正确的时间,正确的地方,发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明白了,这叫做“自信”。

当我真正开始爱自己,我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物,还是事情和环境,我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫“追求健康的自私自利”,但今天我明白了,这就是“爱自己”。

期待明年的这个时候,当我再次听妳说起这一年,妳又有了不同体悟和学习,然后妳会眼神发亮,嘴角微笑,告诉我这一年生命多么值得,且全无后悔。


后记:这一篇,是我写给自己的一感谢信,年末将至,也想邀请每一位妳和你,给自己一封温柔的信,谢谢过去一年付出的努力,走过有笑有泪的日子,让这些累积能被自己看见,然后成为下一年的养分,继续陪伴自己向前:)