有时觉得生活匮乏无力?抽一张卡吧!透过 Oneness Cards 一起重新盘点人生、表达感恩,列出感谢清单的同时,你也会逐渐被疗愈喔!

有时候不开心、感觉匮乏无力,是因为把注意力放在自认为稀少的事物上。

你可曾听说,当你开始数天上的星星,你会看到越来越多的星星?当你开始留意身边的好事,就会发现身边的好事越来越多。

转移匮乏的注意力最好的方式之一,就是开始盘点人生,并表达感恩。对这些人事物说谢谢,就是认可他们的存在、肯定它们的贡献。就像你被别人感谢赞美一样,整个人会顿时闪闪发亮。(推荐阅读:培养感谢“平凡一天”的能力,不错过生命中的美好瞬间

抽一张 Oneness Card,来看看你要将感恩的魔法,撒向生活的哪个领域吧!

关于 Oneness Cards

Oneness Cards 不预测未来,因为未来是无法预测的。在此的讯息只是像一面镜子般呈现忽视的部分,并提供一个沈思的方向与建议。其实,问题现前时,大多时候只是内心有个纠结过不去,与外在无关。解开内在的结,往往一切就能迎刃而解。让 Oneness Cards 给你一点提示,陪你与自己的内心对话。

抽牌 

静下来,闭上眼深呼吸,在心中发问:“最近我需要特别在哪方面表达感恩?”

睁开眼睛选一张最吸引你的牌。

A. 

感恩你所有的灵感、灵机一动和所有点子。

回首过往,是不是有一些灵感、好点子让你的生命有所不同,可能让你更为前进,或是让别人看见了你?你可曾想过这些想法从何而来?这是你与上天共同孕育的点子。因为你敞开的思维和心态,宇宙源源不绝的创造力便有机会流经你,透过你展现出来。除了感谢自己曾经付诸行动,也请感谢上天让创意能量流经你。你会发现更多好点子涌现喔!

B. 

感恩自己的缺点。

人际关系像一面镜子,让你看见自己内在的黑暗面,你总是想要改变自己,成为一个更好的人。放下与自己的战争吧!如果还无法接纳那些缺点,至少感谢它们。是这些缺点让你成为活生生的人,而不是完美的人。真正的注视缺点不会让缺点扩大,反而会看到这些缺点的另一面,或许它们和你想的不一样。

C. 

感恩生命本身和你自己。

或许你觉得自己很渺小、微不足道、毫不显眼,但你可曾观察过,无论你到哪里,你都有一个位置,一个容身之处。大地母亲爱你,这个宇宙爱你,所以无论这世界上多微小的生命,都有一个属于自己的空间,被安放在那里。闭上眼感受一下你所在的空间,这是大地母亲提供给你的场域,而你又是花了多少努力、有了多少帮助才能走到这里来。感谢生命本身,你和其他生命同等重要。

D. 

感恩金钱和身边的所有物品。

或许你觉得自己很匮乏,那是因为忽略了身边有多少东西在支持你。或许你得到的不多,但的确有金钱从某些管道流入你手中,为你所用。也别忘了每天让你使用的手机、电脑、牙刷、粉饼、杯子、原子笔、衣柜、鞋柜⋯⋯,在你身边它们总是无声无息,任劳任怨,你可曾表扬它们的功劳,向它们表达感激之意?

当你感激,你把注意力放在你拥有的事物上,然后就会渐渐忘了自己的匮乏。

E. 

感恩你的身体。

今晚入睡前,用一点点时间,感恩身体的每个器官和每个部位:谢谢眼睛、谢谢睫毛、谢谢嘴唇、谢谢你的心、你的腿⋯⋯。你已活了好几年,这个身体还要陪你好几个十年。注视自己的身体而不是别人的,你的注视有如从天而降的聚光灯,让身体闪闪发光。

Oneness Cards 话语摘选自印度两位智者巴观、阿玛与求道者的对谈,从这 52 张牌中看他们点出现代人在生活中,关系中,面临挑战时的精辟见解。

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