你在追求自我、理想的路上容易自我放弃吗?你有没有想过“耐心不够”可能是其中一个想放弃的原因?从小事开始培养耐心,逐渐累积,最后终将成就大事!

实践耐心、准时、真诚、孤独等特质,就会对周遭世界拥有更好的印象。

格兰维.克莱泽〈Grenville Kleiser〉,励志作家

创造美好人生的人都会认同,耐心绝对是清单上数一数二的要点。若不经常运用耐心这项特质,就创造不出美好的人生。成就非凡的人士、感情关系融洽的人、公认是智慧导师的人,仔细观察他们的话,就会发现理性与疯狂的区别在于耐心。

有耐心就更能看清周遭情况,把情况理清楚;没耐心就会生气,无法正确评估状况。若不运用这项主要特质,就会做出不理性的决定,对自己的人生造成有害的影响。在事业上,没耐心会影响到我们做的决定,进而对目标造成不利的影响。

在感情关系,没耐心会导致不必要的麻烦,例如:压力、缺乏信任、多疑,而损及自己的健康。没耐心的话,就会攻击自己人生的各个部分,在追寻愿景时,造成的危害尤深。有些人会混淆了整个概念,误以为每天采取行动、迈向愿景就是没耐心的表现。

我要在此澄清,实情恰好相反。

在迈向成就之路上,没耐心尤其会造成损害。人一没耐心起来,就多半想要速成,或者原本勾勒大格局,没了耐心,就愿意屈就小格局。真正成功的人士多半从旅程开端就一路全力奋战,不愿停止追寻目标。

重点不在于立即获得富裕,而在于一开始就要理好自己。最初就必须培养内在的坚毅精神。一堆人对我说,他们试过了去做自己喜爱的事情,一阵子过后,却还是回头做自己不喜欢的全职工作,只为了有收入进帐,获得短期的满足感。


图片|来源

他们是拿到钱了,生产力却变得低落,这都是不享受自己的人生所致。定期的收入真的于你有益,但若夺走你人生中的热情,就于你无益了,那只是个屈就或放弃的藉口,那样你永远不会满足。

有些成就非凡的人士债务一堆,付不起租金,被房东轰出门,却永远不忘心中的愿景,那般的毅力总会获得回报。

我只能这样吗?

不要再把你的旅程跟别人的做比较,不是所有的花都同时绽放。

耐心这项特质应该要每天付诸实践,用以应对各种情况。我每次一没耐心,就会回想自己不愿屈就接受的那种人生,差点就想要吐。然后我想像着梦想的人生,立刻有了动力可以往前努力迈进。(推荐阅读:【生活小姐】对明天拥有未知的期待,是我起床的动力

根据我的经验,加上跟许多人谈过这个主题,我发现没耐心是“放弃”的主要因素。我们想要的事物看起来如此遥远,待在原地屈就让步,似乎比较容易。此时就必须提出以下的重要问题:“过着屈就的人生真的比较容易吗?”

我们做尽了一切事情,但是为了获得想要的事物而必须做的事情,就是不去做。我们打电话给一堆朋友,想出十部要看的电影,再去喝杯咖啡,总之哪件事能逃开“难得无法因应”的恐惧,就去做那件事。

有耐心就能获得想要的一切。

富兰克林,美国政治家

我决定了,无论人生拿什么东西丢我,必须做的就是要做。训练自己有耐心,是对坚毅心的一大考验,无论在哪个领域,想要成功就必须有耐心。从开车、工作、人际关系开始培养耐心吧。别忘了,就连找到垃圾桶前一直拿着垃圾,也是很好的策略!

我们必须做出改变,以耐心的态度掌控人生,就算是处于最简单的情境,也要耐心以对。

改变真的转眼间就会发生。大家都很清楚,人生中总有一些重大时刻会塑造自己的命运。不管有没有益处,我们可以转眼间就决定改变,也能立即获得明显的成效。有时我们要看到了自身的决定带来的结果,才会获得满足感。

我们决定在日常生活中耐心以对,也是同样的情况。比如说,在事业上,多数人不去提升耐心的特质,反倒是等着把快乐建筑在结果上,例如:下个月的利润。其实是许多小决定的累积之下,他们渴望成真的目标才有了结果,但他们不明白这点。


图片|来源

看看大自然吧,种子的发芽带来植物的成长,云朵的冲撞带来暴风雨。这些都是逐渐累积而成,必须先有许多小事的累积,才会有最后莫大的成果。暴风雨前的宁静!

种子不先种下并浇水,怎能生长绽放?只要短短的片刻,就可以决定自己想要改变,获得行动的内在动力。那片刻产生的动力就能让你开始着手,但唯有化为日常要做的事,才能养成习惯。比如说,回想自己第一次进健身房的时候。

当初不健身的话会造成太多的痛苦,健身的话会带来快乐,这样内心就会有所转变。一段时间过去,你还是把健身当成日常要做的事,于是健身成了你的生活方式。没错,改变会立刻发生,但要获得真正的结果,还是要反覆去做,而这需要有耐心才行。

对一切耐心以对,但最主要的还是要耐心对待自己。

圣方济.沙雷〈St. Francis de Sales〉

掌握耐心,也就是对自己、对造物者有信心。我以前会倚靠“我知道这一切为何发生”的想法,当时的我很喜欢对自己这么说,好让自己对人生勾勒的大计画再度有信心起来。

你必须要有信念,相信目标终将实现,就像熟知自己的手背那样肯定。我们全都想像过自己渴望的美好人生,但要是没有耐心,就无从经历美好人生。没耐心的时候,就要自我控制和保持坚强,这就是获胜的关键。

虽然你有时还是会生气或没耐心,但是你要竭尽全力不要表露出来。发脾气就好比面对一阵强风却朝强风吐口水,害自己受到的影响最大。竭尽全力,专心投入于内在的转变。奋斗吧,击败种种设限的想法,就终将获胜。

面对难关,要练习耐心以对。一旦掌握耐心的诀窍,下一个难关出现时,就能稍微轻松一点通过。(推荐阅读:【郭书瑶职场笔记】上天不会给你过不去的难关

不知不觉,耐心就会成为你的潜意识反应。一没耐心,也会连忙修正心态。通盘考量是另一个绝佳手法。如果你在车阵里等待,就轻松坐着,想着那些连食物都没有得吃的人,遑论有辆车可开,而你很快就会明白,你抱怨的都是些鸡毛蒜皮的小事。

为了出类拔萃,还必须利用这类情况来取得优势。有很多人对我说,他们没有时间思考怎么改善人生,而我总是提到“塞在车阵里”的情况。我不确定你的情况是怎样,但我倒是觉得白天有很多时间可以真正思考。

要成就大事,最重要的是要兼具毅力和耐心。而且唯有不断实践才能做到,没有耐心就有可能放弃。

耐心不是一夜之间就能获得,好比锻炼肌肉,每天都要努力。

艾克纳.伊斯瓦伦〈Eknath Easwaran〉,心灵导师