受不了包着尿布般的卫生棉？棉条是个不错的选择！女人迷为你整理棉条使用图集，让你轻松从卫生棉跳槽棉条。
相信很多女孩第一次处理月经，都是使用卫生棉：包装撕开，两翼黏起，就这么用着用着，也过了好几十年。但卫生棉用久，你就会逐渐发现它的不便之处，例如在台湾湿热的夏天，屁屁被卫生棉闷住而长湿疹；或是想要运动，但动作一大卫生棉就跑来跑去，不小心经血就沾到裤子上。
想要解决这些问题不难，毕竟市面上有越来越多生理产品，譬如月亮裤（月经内裤）、棉条、月亮杯⋯⋯，但要跨出第一步，实在不容易，对吧？
很多女孩无法跨出心里那道槛，是因为不够认识自己的身体。一但熟悉身体，就可以随心所欲地更换生理期用品，不需要天天包着像尿布的卫生棉。所以今天，就给自己一个机会，尝试不同生理期用品！
推荐阅读：为什么台湾女生不太敢用卫生棉条？
从使用棉条开始吧！
想跳槽其他用品，你可以从棉条开始！
它除了轻便好携带，还能解决开头提到的闷热问题，妹妹既能保持清爽，也不像 24 小时包着尿布，每次运动都要担心有没有包好。
图片｜来源
棉条的常见迷思
但棉条毕竟是要放进阴道，不少女孩一开始都有这些迷思：
放在阴道会很痛
棉条若摆放位置正确，是不会有异物感的。因为阴道的神经末梢分布不均，真正会引起疼痛反应的神经末梢，只聚集在阴道前三分之一，阴道后三分之二没有神经末梢分布。所以如果女孩儿使用棉条觉得痛，就有可能是因为放错位置。
棉条会让阴道感染
根据卫福部食药署说法，适当的使用情况下，棉条不会增加阴道感染风险。不当的使用习惯，才是感染元凶，譬如使用棉条前手没清洗干净、超过 8 小时未更换棉条、游泳或泡汤完没立即替换、棉条放在潮湿的地方导致发霉。
棉条吸不了多少血
别看棉条小小一根，其实吸力是足够的，如果你担心自己量太多，市面上也有提供不同流量的棉条！但还是要提醒女孩儿，别为了防止外漏，就选择与自己流量不符的棉条。若棉条吸力太强，可能导致阴道壁黏膜干涩，造成阴道表面组织破皮擦伤，进而细菌感染。
好啦，既然已经跨出心里的那道槛，接下来就跟着女人迷的脚步，发现新世界吧！
选择适合的棉条
棉条分两种：指入式及导管式。指入式需要将手指推入棉条，再塞入阴道约两个指节的深度。首次尝试棉条的女孩儿，建议能先从导管式开始，比较不会紧张。
棉条使用姿势
想将棉条放进阴道，你可以采用这三种姿势：
- 一脚放在马桶上
- 坐在马桶上张开双脚
- 蹲姿
当然，你也可以摸索最适合自己的姿势（有人会趴着放），只要能放对位置就好！
依照以下四步骤放入棉条
调整完姿势，依照以下四步骤放入棉条：
- 用拇指和中指，轻握外导管的握把
- 导管往阴道 45 度向上推入，直到拇指碰到阴道口后停止
- 用食指推内导管，推至与外导管重叠
- 避免拉扯棉线，将内外导管一起取出
再次提醒女孩儿使用棉条前，要将手洗干净，以免造成细菌感染。