运动小姐,小姐去运动,不为讨好谁,为了取悦自己,渴望一个热烈流汗的身体。攀岩教我的事,在不断的变动中,找到新的平衡。

趁着周末,去象山攀岩。走了好多次,看过日出日落的象山步道,原来也有升降的攀岩路线,隐藏在路线之间。弯过小径,就是另一种前进风景——向上爬,或向下降。

攀岩作为一种行进方式,最早是为了克服困难地形发展,是一种手脚并用,甚至可以说是胼手胝足的运动。

第一次攀岩,手握结绳,一步步向下,那是一条近乎垂直下降的路线。面朝岩壁,把自己站成ㄑ型,我身上没有绑绳,听见自己的心跳好大声。随行领队说,三点不动一点动,踩稳了,抓紧了,心安了,就踏下一步,攀岩的重点在于领会身体的平衡,平衡在你自己身上。

那时我没听明白,急着要下。

下降的路是这样的,见不到底,眼前只有岩壁,你不知道自己要走多久,只能一直走下去,只有此时此刻,此时此地,踩稳了往下,接着还有下一步,每一步都有判断,每走一步,你的平衡都在变动。

最初开始走,我担心手不够力,担心脚构不到,担心身体重量把自己拽下去。开始走以后,我觉得攀岩真正难的,却是在摸索前进的平衡与速度,怎么走才属于我,有自己的速度,不必抢快;也接受平衡随时可能失去,随时可以透过自己找回来。(推荐阅读:【运动小姐】真正重要的,永远都是付出的过程


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向下走,有几次遇上死路,找不到路继续,左右脚都构不到,手不够长,落脚之处太滑不稳,我只好挂着不动,心好紧张,想着自己会不会就卡在这里。想起人生的某些时刻,不能退后,也找不到前进的路,心会恐惧,不知道下一步怎么走。

我深吸几口气,很奇妙的,身体平移,扭个角度,意外有路可去,害怕的变动,反而让人找到新的平衡;换个视角,卡关指引了新的路径。然后慢慢习惯,所谓攀岩,就是弹性的去找路,去改变现状,去适应变动,去摸索平衡。

这路走来,有过胆战心惊,磨伤膝盖,勾破裤子,却很认真的觉得,原来身体很有力量,原来我可以这样协调和运行身体,原来平衡在变动的每个步伐,也在我自己身上。

这是我第一次攀岩,但或许我们都已经在生活中反覆练习了好多遍。不要怕,路很长,你一直也有能力带自己走下去。