运动小姐，小姐去运动，不为讨好谁，为了取悦自己，渴望一个热烈流汗的身体。攀岩教我的事，在不断的变动中，找到新的平衡。
趁着周末，去象山攀岩。走了好多次，看过日出日落的象山步道，原来也有升降的攀岩路线，隐藏在路线之间。弯过小径，就是另一种前进风景——向上爬，或向下降。
攀岩作为一种行进方式，最早是为了克服困难地形发展，是一种手脚并用，甚至可以说是胼手胝足的运动。
第一次攀岩，手握结绳，一步步向下，那是一条近乎垂直下降的路线。面朝岩壁，把自己站成ㄑ型，我身上没有绑绳，听见自己的心跳好大声。随行领队说，三点不动一点动，踩稳了，抓紧了，心安了，就踏下一步，攀岩的重点在于领会身体的平衡，平衡在你自己身上。
那时我没听明白，急着要下。
下降的路是这样的，见不到底，眼前只有岩壁，你不知道自己要走多久，只能一直走下去，只有此时此刻，此时此地，踩稳了往下，接着还有下一步，每一步都有判断，每走一步，你的平衡都在变动。
最初开始走，我担心手不够力，担心脚构不到，担心身体重量把自己拽下去。开始走以后，我觉得攀岩真正难的，却是在摸索前进的平衡与速度，怎么走才属于我，有自己的速度，不必抢快；也接受平衡随时可能失去，随时可以透过自己找回来。
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向下走，有几次遇上死路，找不到路继续，左右脚都构不到，手不够长，落脚之处太滑不稳，我只好挂着不动，心好紧张，想着自己会不会就卡在这里。想起人生的某些时刻，不能退后，也找不到前进的路，心会恐惧，不知道下一步怎么走。
我深吸几口气，很奇妙的，身体平移，扭个角度，意外有路可去，害怕的变动，反而让人找到新的平衡；换个视角，卡关指引了新的路径。然后慢慢习惯，所谓攀岩，就是弹性的去找路，去改变现状，去适应变动，去摸索平衡。
这路走来，有过胆战心惊，磨伤膝盖，勾破裤子，却很认真的觉得，原来身体很有力量，原来我可以这样协调和运行身体，原来平衡在变动的每个步伐，也在我自己身上。
这是我第一次攀岩，但或许我们都已经在生活中反覆练习了好多遍。不要怕，路很长，你一直也有能力带自己走下去。