闷热夏季容易好发的妇女病!到底阴道感染、尿道炎该如何改善与避免?透过以下建议,让你照顾好自己身体。
 

夏季炎热,艳阳高照的日子,台湾夏季相对湿度通常介于 75% 到 85%,过于闷湿的天气,令人难耐。

对许多女性来说,夏季恼人的除了居高不下的温度外,还是妇女病时常冒出头纠缠的季节。闷热日子,想沁凉一下,到户外泳池或海边,泡一天的水,回家发现私密处隐隐搔痒;着紧身裤在外来回奔波,熟悉酸麻感从下面传来,你在心里暗骂一声:糟!又是很难好的尿道炎。

这些好发于夏季的妇女病如何预防与改善?透过以下资讯,分享给你:

异味与搔痒的元凶:阴道感染

这个夏天,让我们有意识地观察与照顾自己的身体,要判断是否阴道感染,可透过观察私密处分泌物(白带)的颜色及气味得知。

为使阴道粘膜保持湿润,女性分泌白带属正常生理现象,在私密处健康的状态下,白带并无特殊气味,呈透明或乳白色。通常在女性经期前后,分泌物会比平常多些。

但当你观察到自身的分泌物出现较刺鼻的腥味、颜色呈黄色或黄绿色,甚至有豆渣状的分泌物产生时,就须留意自己是否感染阴道炎,并及早到妇产科就诊。


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以下为女性常见阴道感染的三种病征:

1. 分泌物为薄状灰白色,有鱼腥般刺鼻味道

其原因为阴道细菌感染,阴道的乳酸菌减少,由厌氧菌滋生,阴道分泌物呈薄状灰白色,伴随刺鼻鱼腥味,且该味道在性交后更明显。患者会有阴部分泌物增加、搔痒、灼热、刺痛感、性交疼痛等征状,有时亦合并小便疼痛。是最常见的感染类型。

2. 分泌物为黄色或黄绿色,呈泡沫状,有恶臭

典型阴道滴虫感染,阴道分泌物通常呈大量脓黄绿色,伴随泡沫且味道难闻。子宫红肿,阴部常合并严重搔痒、红肿、刺痛感或性交疼痛等现象,此类型感染,性伴侣必须同时治疗,否则容易复发。

3. 分泌物为混浊白色,呈块状或豆渣状

其原因为阴道念珠菌感染,念珠菌感染属霉菌类感染。其分泌物为白色混浊乳酪状, 伴随病征为严重搔痒、刺痛感、烧灼感,阴部有时会红肿、破皮,也可能有小便疼痛、性交疼痛等现象。

频尿灼热,严重还会发烧畏寒:尿道炎

女性好发尿道炎的原因,来自泌尿道感染,往往是细菌经由尿道开口,逆行往上,进入膀胱造成的感染,由于女性尿道较男性短许多,因此病菌十分容易透过会阴部或是外在接触,进入尿道引发感染症状。(推荐阅读:【图辑】阴部重新出道计画:你看过自己的私密处吗?

除了憋尿、不当清洁可能引起尿道炎外,夏季大家常去的公共泳池或海水浴场,也可能导致女性得到细菌感染。得过尿道炎的患者,若不好好照顾,亦有极高的可能复发,要检视你是否罹患尿道炎,可透过以下病征判断:

  • 频尿
  • 尿急但尿量并不多
  • 解尿时伴随着酸麻灼热感
  • 下腹疼痛或腹部有下坠感
  • 严重者,尿液混浊甚至伴随血尿现象

若你有以上症状,甚至感觉小腹接近耻骨的位置胀痛,可能伴随着膀胱发炎,如有腰痛、作呕的情形,则要注意是否肾脏亦受到感染。若迟迟未予以理会,细菌感染肾脏可能进而引发更严重的急性肾盂肾炎,急性肾盂肾炎除有膀胱炎症状外还会出现:

  • 畏冷颤抖
  • 发高烧
  • 全身虚弱
  • 腰痛
  • 恶心呕吐等情形出现
  • 有少数病人会出现败血性休克,有生命危险


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如何避免阴道感染、尿道炎?

想避免阴道感染、尿道炎,提供给你以下六个建议,透过改善生活习惯与保持良好清洁,在炎热的夏季,降低阴道感染与尿道炎复发的可能性。

  1. 保持内裤干燥:穿着宽松、通风的棉质内裤,并注意内裤的清洁与卫生,建议贴身内衣内裤可另外手洗,并在阳光曝晒、通风处晾干。
  2. 正确清洁私处:清洗私密处,建议以温水冲洗外阴部,再用干净的毛巾擦干即可。若要使用清洁剂也建议挑选不刺激、温和的私密处清洁用品,不需“灌洗”阴道内部,有可能会破坏阴道正常的酸硷值,让细菌侵入,引起阴道发炎。
  3. 注意如厕清洁:小便后正确的清洁方式,应是以卫生纸,轻轻由前往后擦拭私密处,避免将肛门的细菌带入阴道。
  4. 多喝水,并做好性爱清洁:性行为亦可能会带来外部细菌,改变阴道平衡。在性行为前后,应做好清洁。建议也可多喝水,在性行为前后排尿,将尿道口的细菌带走。
  5. 避免穿着紧身裤,保持通风:穿着通风、阴道分泌物多时,尽量不穿着紧身不透气的裤子,最好改穿裙子,让私密处的通风状况
  6. 使用大众浴池、泳池后,确实清洁:泡澡、泡汤或是到大众泳池与海水浴场游玩时,要注意水中细菌可能会侵入阴道导致感染。建议泡澡或是使用完大众设施时,避免浸泡过久,并确实做好事后清洁。

除了改善生活习惯外,在食补保健方面,也可多吃大蒜、蔓越莓、优酪乳等食物,保养私密处。时时留意自身的身体健康,若发现需求诊的病征,也别拖,让这些夏季好发妇女病远离自己,别再来纠缠!(推荐阅读:倾听阴道的声音!女私清洁与保养快问快答

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