【女人迷X海苔熊为你点歌】单元,周三七点,准时为你放歌!致暧昧中的你,倘若倒头来都会后悔,何不听自己的心,为自己做一次决定?

我是一位很普通的男上班族,10 年前,甚至更久以前,结识了一位女性朋友,但我们各自因为生活,几乎没了联系,然而 10 年后,因缘际会在职场上巧合般的重逢,这种突如其来的缘分让我格外珍惜,我将她视为最要好的朋友,可以倾囊相授的友谊,想到好看的,好吃的,好玩的,我都会很自然的想跟她分享,即便我们可能各自喜好的东西不尽相同,但内心仍为此感到充实和完整,虽然我们工作上有着常态性的职场互动,在私底下也是一般朋友的关系。

但几个月过去后,我发现自己对她的感觉有了变化,凡事很有执行力的我,最近在接触跟她有关的事物或话题时,多了更多的思考和谨慎,变得更增加了一点恐惧,夜深人静时自己思索许久,才找到恐惧的源头,是来自于我很喜欢她,而害怕向她坦白自己的心意后,一旦对方无法接受时,我们彼此就永远回不到以前,回不到快乐打屁聊天吃饭的日子,那一条我眼前的红线,不知该去掌握,抑或跨越,似乎都绝非上策⋯⋯

在我的生活当中,其实只有非常少数的人事物,让我有所依归,一旦出现了,我会重新调整自己的生活与步调,无论精神或物质层面亦同,让彼此有所平衡,这首歌,句句也唱出了经历过许多让我和她生命中有所顿悟的事件,而产生的共鸣。

by 失去勇气的 Steven (点播时间:2018 / 5 / 26 下午 2 : 00 : 40)


图|最初的梦想 MV 截图

亲爱的 失去勇气的 Steven:

“沮丧时,总会明显感到孤独的重量
  多渴望懂得的人 给些温暖借个肩膀”

收到你的点歌,我立刻去把多年前的这首歌翻出来听,心中满是澎湃。是阿,如果有人能够分享你的生活、了解你的感受,那种陪伴的感觉,就像是旷野上的花朵找到了懂得欣赏他的人一样。(推荐阅读:【为你点歌】当你终于不再抗拒遗憾,你才能超越遗憾

“越是珍惜,越害怕会失去”

人是很特别的动物,当她对你来说还只是普通朋友的时候,喜怒哀乐都可以很自然的分享守候;但当这样的关系发生了变化,以前可以的自在、过往随意的谈话,都霎时间变得步步为营、小心翼翼:

“这样做,她会不会觉得我⋯⋯”
“如果我冲一波,会不会连朋友也当不成了?”
“我该向他坦白我的心意吗?还是继续现在的模式下去?”
“为什么回不去之前那种自在、快乐的相处模式⋯⋯”

就像是吃了苹果的夏娃和亚当,再也回不到“不在意”的过往。爱情是世界上最珍贵的东西,但在它面前,我们经常要面对最深的恐惧。这个恐惧,就是“害怕失去”。


图|最初的梦想 MV 截图

心理学 OK 绷:该冲一发吗?

怕失去什么呢?邱淳孝心理师说[1],我们之所以会卡在一段“暧昧”关系里逡巡不前,其实不外乎两件事:

  • 害怕失去自由:担心和对方在一起,会失去原先“自由自在的生活”、担心自己会失去“其他可能的对象”,因为如果是一对一的感情关系,你跟他在一起之后就等于不能跟别人在一起了。

  • 害怕失去这段关系:这里的失去关系有很多“层次”,例如你可能怕说了之后连朋友都当不成了[2]、怕说了之后“失去原本相处的那种感觉”、怕说了之后即使真的在一起,最后仍然会分开*⋯⋯,看起来很多种恐惧,但实际上只有一种,就是“害怕两人关系会变质”。

从你的描述看来,应该是第二种恐惧。那该怎么办呢?到底是要说还是不说呢?冲一波会不会粉身碎骨,连现在的默契也没有了?老实说,我也没有答案,不过这里提供你 3 个观点:

  • 不说的后悔长期来说比较后悔:我常常引用这系列的研究[3],因为它实在是太实用了。说跟不说都可能后悔,前者是“当不成朋友怎办”的后悔,后者是“遗憾”的后悔,但前者你可能只会后悔几天,后者你可能在好多年之后,还是会想着,如果当年我有说出心意就好了、想像各种可能性(推荐阅读:为你挑片|《后来的我们》别把我爱你,留给来不及)。

  • 说出口,只是表达你的感受:有时候我们只是需要一个勇敢,让对方知道自己的心意,而并没有一定要对方给自己回应[1]。就算最后没有在一起,就算最后连朋友也当不成,但多年以后,仍然为自己“忠于感觉,试着表达”而喝采(延伸阅读:【为你点歌】当你终于不再抗拒遗憾,你才能超越遗憾)。

  • 告白结果不一定是一翻两瞪眼:倘若你们真的是暧昧的状态(而不是你一方单恋),而且暧昧时间在 3 个月到一年间,那么在这时间内告白,大概有 70%~80% 的机率仍然会“维持暧昧”,换言之,既没有进阶恋人,也不是连朋友都当不成[4]。

最后,如果你还是很难决定,不一定需要“全盘托出”,也可以“且暂且走”,一边拉近关系,一边说一点点你对他的感觉,然后静观其变(避免一次在通讯软体内打一串长长的话,让对方感到有压力)。有时候她也会说说她对你的感觉,有时候她会岔开谈别的话题(注意:这不一定代表她不喜欢你,也可能他是承诺恐惧,或是两者都有),总之,让谈话是流动的,就不需担心“冲一波,就死了”(具体操作需要练习,详请参考延伸阅读)[5]。


图|最初的梦想 MV 截图

但在这一切的一切之前,我想你最在乎得其实是“那个不自在的自己”。因为在你过往的日子里,这样的共鸣难能可贵,这样的归属感、安全感、被了解的感觉就像是千年一遇,也因为你害怕失去这些种种,反而困住了你自己。试想,如果你继续现在的谨慎小心,难道就不会失去吗?还是,当你在谨慎小心的同时,就已经在失去了?

多年前,一个单恋多年的朋友曾跟我分享他的心情:“当我发现自己喜欢上他的时候,我开始在意起自己的一举一动会不会搞砸一切,但没想到我的在意,反而让两人觉得别扭而搞砸了关系。如果时光能倒流,我会更勇敢地做自己,因为就算最终没有在一起,我也没有牺牲了我们原先的自在,而且最后的时光,依然愉快。”

“把眼泪种在心上 会开出勇敢的花
可以在疲惫的时光 闭上眼睛闻到一种芬芳”

十年前,你们缘份未到;十年后,你们再续前缘,缘份得来不易,但过度谨慎并不一定是种珍惜。在怎么做都可能会后悔的时候,或许正是做自己的好时候。

注解

*所以不说破就不会“真的”在一起也不会“真的”分开,不过如果你是怕这个,那么你的心里可能是预设“所有在一起的人,最终都会分开”,或是“所有跟我在一起的人,最终都会分开”。这两个看似对于感情的预设,实际上也是对自己的预设:

对感情的预设 背后真正的预设
所有在一起的人,最终都会分开 没有人是可以真正信赖和依靠的
所有跟我在一起的人,最终都会分开 我本来就是不值得被爱的,所以他们走只是刚好而已