作者 Rita【为你抽牌】专栏,静下心来,抽一张牌,让你的灵魂给你指引。在爱里的成长课题,灵魂想告诉你的事:该是时候,学会肯定自己。

某天夜里,我一封封看着大家的来信。这位年轻女孩说故事的方式打动了我——虽然是段未果的暗恋,但她着墨许多的,是她看见爱情里自己的模样。我想跟大家分享这位读者的故事,以及灵魂想透过爱情告诉我们的事。

Rita 妳好:

我喜欢上了一个男生。起初只是抱着朋友的心态相约看电影,但更深入瞭解他后,我对他动心了。 很喜欢他言行举止间所散发出的自信氛围,就像身上有道光芒似的⋯⋯让总是想太多、顾虑很多的我很钦佩,想着“哇,怎么这个人可以有自信成这样?”我从小就不习惯接受别人的赞美,他却总是不吝于称赞我,很直白地告诉我他的想法,我好喜欢他的直接。我日渐地陷下去,即使他的异性朋友很多,让我有些不安,我也都不管了。但不知道是不是新鲜感没了,还是我的没自信让他受不了,他从中抽离了。我们不再热切聊天,课堂上遇到顶多闲聊个几句,下课后他也很快地离开了⋯⋯想和他多聊的片刻时间都没有。


图片|来源

我不知道我们怎么突然这样了,我感到好后悔,之前没有把我对他的好感表达得更直白,刚开始猜测他到底对我有没有好感,现在只觉得我们应该是没希望了。好想和他表白心意,却害怕无法继续当朋友下去而退却⋯⋯我到底该怎么做?现在的我,每天心情很不稳定,想到他心里就彷佛一片一片剥落一般,好痛,好失落。

惊觉谈恋爱好苦,生活好苦,好像看到了和之前不一样的世界。 在路上看到人们这么幸福,总会羡慕他们,为什么爱情那么不易,他们却还可以过得这么幸福?我只能一直等待自己放下他的那天,不知道自己之后还会不会再谈恋爱?这次的暗恋苦到我好难受,好怕之后都没有勇气再和一个异性发展亲密关系。(推荐阅读:【为你点歌】当你终于不再抗拒遗憾,你才能超越遗憾

亲爱的:

看完你的信,我闭上眼睛,看到一位正在照镜子的女孩。想到有句话说:“人们爱上的其实不是对方,而是恋爱中的自己。”每一个对象都是一面镜子,在我们为之心动的瞬间,照映出我们想要自己成为的那个更好的模样。在你的故事里,这个模样就是“一个更有自信的你”。

高灵想告诉你,该是时候开始学习如何肯定自己了。而这个男生,就是你的灵魂安排的使者,为的是帮你唤醒这个功课。

为你抽到的牌卡是:“觉知”

幻象的面纱一直罩住你,使你无法按照事情本然的样子来看到真相,现在它已经开始在烧掉了。那个火并不是很热的热情之火,而是觉知的凉火。当它将面纱烧掉,那个非常细嫩,就像小孩子一样的佛就可以被看到。

现在,在你里面成长的觉知并不是任何有意识的“作为”的结果,你也不需要去奋斗才使这件事发生。你一直在黑暗中摸索的那种感觉现在正在消失,或者不久之后将会消失。让你自己镇定下来,记住:在你的内在深处只是一个观照,它永远都是宁静、觉知和不变的。

现在从活动的外围到观照的中心有一条通道已经打开了,它将能够帮助你变得更超然,一种新的觉知将会从你的眼睛揭开那个面纱。

——出自奥修注解

当我们陷在痛苦之中,很容易产生一种错觉,彷佛这个痛苦是永无止境的(就像你信中说的,好怕自己再也没有勇气发展亲密关系)。我们常常认知快乐很短暂,痛苦却长得看不见尽头。但在宇宙之中,所有的事物都只是一种振动频率——快乐是,痛苦也是,热恋是,失恋也是。无论失恋有多痛苦,它都只能是暂时的。因为,你的生命不断在前进,你的能量也不断在流动。

那么,这份暂时的痛苦有什么意义呢?要知道,灵魂的目的只有一个:透过人类的体验来进化成更好的灵魂。残酷的真相是,人性使我们永远只会在受挫的时候有机会反省并前进。从你的来信中,我感觉到一种往内看的觉知已经启动——你知道自己被对方自信的光彩吸引,也察觉自己总是想太多、顾虑太多、无法接受别人赞美的这些惯性,其实是可以改善的。只是这份觉醒目前被失恋的情绪所掩盖罢了。(推荐阅读:【为你抽牌】放手不是随波逐流,而是学会信任

对他表白也好,不表白也好。灵魂透过禅卡告诉你,这个表象的问题,不是现阶段需要考虑的。不用把重点放在对方,而是放在自己身上。提供你一些实际的小撇步:每天早上看着镜子里的自己,说一句肯定的话,例如:“我真漂亮”、“我有能力为自己创造美好的一天”,或是“我不用做什么,就已经是有价值的人”⋯⋯记住,你是自己最好的心理医生,没有任何人比你更能鼓舞你自己。另外,去从事一些让你感觉良好的事情,像是:好好打扮自己、运动健身,或是学习新的才艺⋯⋯等等。透过身体力行的作为,建立肯定自我的“证据”。

想遇到对的人,首先要让自己成为一个对的人。面对自身的课题,调整自我的状态与气场,对的人、对的事,自然而然会来到你身边。

祝福你在不久的将来体验到美好的爱情。

Rita