你曾有对爱渴望，却因过度敏感而容易猜忌的状况吗？要寻找灵魂伴侣前，我们得先了解自己！
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很多时候爱和恨是同一种能量，甚至，有爱也会有恨，爱和恨的能量其实是一样强度的，只是一个令人上扬，另一个让人下降。但是，都可以给人带来强大的生命力。所以，对治疗师来说，爱也是一种考验。
对我来说，因为敏感的关系，让我很难从信任中走出来。虽然一方面充满爱和慈悲，但被负面能量煽动时，过度的敏感就变成了猜忌，很容易让敏感的心变得更为神经质，在两性关系中正是如此。我天性容易信任他人，这是母亲一直非常担忧的，我不容易怀疑，而且容易执迷不悟。所以，在爱的道路上，母亲非常渴望可以保护我，但我总是在想，即使成为父母眼中的好孩子，还是可以在勇闯情关的路上徘徊。
然而，在国外求学生活时，连外国人的搭讪我都不敢回应。因为虽然对于爱有强烈的渴望，但另一方面，又因为灵魂深处似乎有另一种桎梏在箝制着，以致令我无法自由自在地与人谈恋爱与交往。
记得有一次，一位男性想要与我交往，但每次要来见我之前就会摔倒或发生倒楣的事。更夸张的是，连在餐厅吃饭，都可以有蟑螂掉到他的头上，我觉得这男生也太倒楣了呀！另一方面，我也觉得是不是自己身上有不好的能量影响到对方？毕竟对方不是修行人，没有任何信念和能量概念。
本来还在苛责自己是不是带给他人不好的能量时，却忽然发现，对方虽然是朋友介绍的，却同时跨着两条船，也就是说，对方想同时和两个女性交往。这奇妙的经验给了我很大的感触，难怪他每次来见我的时候总是障碍重重，离奇的倒楣事一再重复，最后一次就是蟑螂掉在他的头上，而我实在忍不住笑了起来。当然，这场朋友介绍的相亲就破局了，幸好不是什么好男人，失去了也不觉得可惜。但是，我感觉自己备受保护，内心充满了感恩，也开始放下一点不安全感。
我的治疗师老师们，很多在私下相处时都是如此的局促不安，甚至有的很害羞，我也是这样。我可以很努力地挖掘个案的问题，但自已的内在却很难释放，对于想要和我交往的对象，我也往往不知所措，这种情形延续了很长一段时间，直到我遇上了可以包容我的灵魂伴侣，我才逐渐释放出这种尴尬的处境。
在爱中，我们必须先找到自己的灵魂，才能遇上对的灵魂伴侣。如果我们一直处于旁徨与恐惧，对自己的人生仍充满了追寻与迷惑，那么，在这条路上所遇到的临时男主角，都不会是可以持续相伴走下去的 Mr. Right。
我有时候从一对正在交往中的男女眼睛中，就会看到他们是不是一对合适的伴侣。因为灵魂目标相同的人们，会在灵魂之窗看到同样的火光。如果一对非常契合的夫妻，也会看到他们有着相仿的气场。这种感觉很奇妙，在亚特兰提斯时代的传说中，在当时人们要结婚时是需要先检测气场，才能测出男女双方是否契合。而孩子在很小的时候要找到学习的方向时，也需要先检测气场才能知道。
这在我们的世界中很难想像，但在我看到气场时，感觉这种传说特别有道理。我们常说物以类聚，或说近朱者赤、近墨者黑。这种气场理论在我看来，是真实得不能再真了。可以说，这不是一种理论，而是真理。所以，如果一对夫妻已经没有任何连结的理由了，像是金钱欲望、社会名誉，或是同心合力想把家照顾好，那么他们也会逐渐脱离彼此。一对貌合神离的夫妻，从气场上绝对可以看得出来，骗不了人的。
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爱是一种提升，但也是一种辛苦的历程，如果没有经历爱的考验，就没有提升。
我的日本同事曾经告诉我，她是到五十二岁才遇到美国男人的真爱。当时的我没有很在意，但我明白她想告诉我的是，“不要将就，要做你自已。终有一天，你会发现，真爱就在莫名其妙不经意间出现。”一晃眼，她说这话已经十年了，而我也在莫名的机缘下遇到了爱情。
关于爱情，我理解到这是一个有趣的功课，却不是我的主要功课。也许每个女人的生命功课大不同，有的女人忙于繁衍后代，但我却不是属于这类型的女子。因为我无法被框在一个两人的爱恋中，而失去灵魂更大提升的机会。
但关于爱，却是我一辈子的功课，把爱延伸到更广大的层面，或许是我最好的课题。如何不紧紧抓住属于自己的爱恋与依赖，而把爱的层级继续扩展到更多人的身上，这些爱的体悟，随着年龄的增长， 开始让我理解，可以用不同的方式来呈现爱的品质。
这是清楚能量的人需要明白的。爱是一种无私的表现，爱也是人终其一生追寻与拥有的宝物，值得我们一直在爱中体会生命的美好。
自我疗愈——寻找灵魂伴侣
如果要遇到相爱的人，首先必须自己先准备好。相爱容易相处难，所以，如果已经准备好要去“难”一下的话，要求不高的随时可以进入，但要求高的话，遇到对手又很艰难，可能就没那么好混。我的个案中和追求我的人当中，不乏受感情或前段婚姻困扰的男士。追究其原因，其实相处中，自我真的是个很大的考验，往往男女之间的能量，就是一种“权力”之争。
1. 练习容忍：
如果没有练习对于不顺自己心意的人与事的包容，那彼此的关系可能就会变得很困难。容忍自己看不下去的事、看不下去的行为、看不下去的语言，这些都是必须练习到可以看在眼里，却不动声色。不过，容忍的能力虽然可以减少口角之争，但不能保证感情顺利。
2. 练习沟通：
没有人不认同沟通的重要，但卡住情绪能量的沟通，是永远不会有用的。有效的沟通不是说服，因此，必须先由包容开始，先吞下了对方的负能量或怨气，然后才能让对方接受自己的观点。
3. 有效表达：
说重点比说故事重要。如果一直回溯，老是旧事重提，这样的感情也会破局。有效地表达就是“说重点”，说出自己内心的感受，说出自己心中的渴望，这个步骤必须在前两个步骤完成后才能见效。
4. 感受温暖：
亲密关系中，如果感受不到温暖，两个人的感情就会降入冰点。如果没有温暖，两个人为什么要继续在一起呢？一起受苦吗？这恐怕是最笨的人才会这样做吧？感受温暖，由自己的心感觉到温暖，这样的感觉，才能扩及到他人的关怀。
5. 共享美好：
不断地在自己的心中投射出美好的感觉，两人共处的美好，对方对自己关心的美好，去加强观想过去对方对自己的关怀。加强对方的正面，逐渐忘记对方的缺失，这样的创造力，也等于有美好的加持力投射给对方，如此，才能共创美好。
6. 找到对的人：
如果你还没找对人，没有关系，照上面的方式继续练习，直到你的包容力增强，感激的心增多，经常感觉到被爱、被关怀，甚至可以关心他人。以这样的感觉，当你遇到一个同样可以温暖你的心的人时，你们不会一直被痛苦所捆绑，而会一起创造更强大的爱，爱上自己，也爱上对方。