新生命的诞生总是令人期待!我们都不是当事人,但是在等待的过程中,我们可以让“等待”变成一种更美好的体验。三种陪伴练习,走过漫漫黑夜便是黎明。

有人说,女人是在怀孕的那一刻,开始成为母亲。可是我却觉得,女人是在准备当母亲的时候,就成为母亲。

怀孕前,女人需要承受来自四面八方的注视与关爱。然而许多人不是不想生,而是不能生,或是不愿现在生,一百个人有一百种理由。晚婚迟孕,环境贺尔蒙和生活的压力,让现在女性除了本身的情绪外,有更多的困难要被一一克服。但为了与尚未出世的小生命相见,所有的辛苦和等待,都是值得的。

让我做你最坚强的后盾

“当你真心渴望某样东西时,整个宇宙都会联合起来帮助你完成。”──《牧羊少年奇幻之旅》

在孕妈咪怀孕前中后期,乃至宝宝出生之后,你我都可以透过三个练习,达到正确的陪伴,缓解孕妈妈或准妈妈内心的压力。

1. 倾听行动

我们要做的,不单只是成为孕妈妈情绪的出口,更重要的是专业知识的吸收!唯有资讯平等,我们才能够提供适当的协助,或是更能够同理孕妈妈的行为和心情。

2. 适当体谅


图片来源:PIXTA 图库

妊娠本来就不轻松:尚未怀孕前要做好准备、耐心等待;怀孕前期要小心谨慎;怀孕中后期更是身怀六甲,接受大肚子所带来的各种变化。适当的关怀、体谅和肯定,能够为他们带来很大的力量。

3. 理解对方需求

英国有句俚语:“除非你穿上别人的鞋子,不然你没办法体会他的感受。”我们常常会乱下指导棋,以“这是为你好”之名,造成别人的困扰。除了体谅,更重要的是真正理解孕妇在妊娠过程中的任何需求,生理心理皆是。

如同怀孕是一趟漫长的旅程,每一项建设与工程亦然。如同大家引颈期盼的新北市三环三线工程,正经历着不同孕育历程前进着,而每个阶段都需要大家正确的陪伴。任何的工程都非一朝一夕就能竣工,需要可行性研究、综合规划、设计阶段、施工阶段、通车前置作业,方能完工通车。可行性研究与综合规划阶段,透过倾听行动,一同关注并理解专业的工程知识;在设计跟施工阶段,表达体谅和肯定,并且为这趟旅程的终点给予美丽的信心和期盼。而在通车前置到完工通车前,期待并持续关注。这些种种都将成为施工团队最大、最欣慰的助力。

“人类的全部智慧都包含在这两个词中:等待和希望。”──大仲马《基督山伯爵》

美好的事物值得你的耐心等候。懂得生育的苦与难,懂得孕育的坚持与辛劳,三种陪伴练习,为等待,为期待,为幸福,为了与更好的你相遇。