颅颜按摩教我的事：真正的疗愈力量，是你在当下愿意陪伴

上个月，我去学了颅颜深层按摩课。

我本来就想成为身心灵工作者，带给人们疗愈的力量，可是没想过从身体按摩这块下手，因为我本身个子小，没什么力气，总觉得没办法成为身体工作者，可是我的芳疗老师很推荐这个课程，也认为我可以因此对自己的身心有更多觉察，就让我去上了课。

身体疗愈工作，修复的其实是心

跟我一起上课的其他五位都是芳疗师，只有我和另一位妈妈是素人，不过颅颜按摩与其他技法不太一样，是着重在头部及肩颈以上的按摩，而且不须太用力，因为重点在于微微触动头骨缝中间的脑髓液，促进身体自身机能的运作，因此只要轻轻将手包覆住头，以手指推动就可以，搭配简易的肩颈、手臂及脸部按摩，很适合我们这种初学者，与一般居家保养。

第一次上身体按摩的课程，在老师身上看见了芳疗师的专业，她不只是帮助人放松身体，还能透过身体的状况去反推个案的情绪、压力、生活状态，比如有同学的脚部一直很冰冷，她就推测可能是妇科有状况，导致下半身循环不良，而妇科的问题可能因为长期压抑自己的情绪所致，大多数的女生常有这个状况。老师拥有一双抚慰人心的手，好几位同学都被按到泪流不止，感觉自己的担忧与辛苦被温柔接住，得到很好的释放。原来一位厉害的芳疗师，真正能疗愈的是人们的心。

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老师将几个步骤及技巧教完后，轮到我们自己上场实作，互相练习。看老师做得好像很轻松容易，可是自己操作起来却不是这么回事，我因为从来没有正式帮别人按摩的经验，对于这具“肉身”很不熟悉，又很害怕自己记不起动作，一直在想着下一个动作是什么？我有没有漏了什么？想要模仿老师的全部手法，结果搞得自己很紧张，双手都在发抖，被我练习的同学完全能感受到我的崩溃。

“没关系，你本来就没有按摩的经验，不熟悉是正常的，而且你不用记得全部的动作，因为你会有你自己的手法。”老师仍是一贯温柔地安慰我，可是我对自己很气馁，那堂课也没有再继续练习，只在一旁看着其他同学怎么操作。

真正的疗愈力量，是你在当下愿意陪伴

到了下一周的课程，我决定要换一种不一样的心态，有点像是“半放弃”，不去追求完美技法，而是真正与个案“同在”，因为既然我也不会很厉害的手法跟技巧，那就用心按摩她吧，我相信至少她会感受到我的心意。

第一位陪我练习的同学也是一位芳疗师，我们俩有几个相似之处，她跟我一样一直觉得自身的学习还不够，不足以成为一位好的疗愈工作者，到处学了很多身心灵的课程。之前的我一直想着：“我是不是不够厉害？”、“她到底舒不舒服？”可是那天，我在按摩时完全放下了这些想法，只专注于把手好好包覆她的身体，将动作放得更柔、更慢，像海浪一样轻轻推动自己的手，向前、向后，想像有一股安定的力量从我的手掌，传到她的心里，告诉她，也告诉我自己：“我们都是足够好的，不用担心。”我很享受那个当下，自己脑中的杂念变得好少好少，只是很专注地在彼此身上。

按完后，她慢慢张开眼睛对我说：“我很喜欢这种‘有品质的触摸’，虽然没有什么技巧，可是我能感受到妳拥有一股安定的力量，给我的感觉就像湖面一样平静，我也能慢慢随着妳的状态安定下来。”我听了觉得很开心，原来对方真的能感受到我的状态，也能跟着我的状态而平静。后来老师走过来告诉我：“我觉得妳进步很多耶，完全进入了当下的状态！”我笑着跟老师说：“对啊，因为我放弃记动作了。”而且我真的忘记做4个步骤了。老师也笑笑地回：“没错，那就是妳放下‘执着’了。”

因为我放下了执着，放下了对于自身完美的追求，就不再只是注意“自己的表现”，而忽略了“个案的状态”。如果焦点一直在自己身上，就没有真正与他同在，没有真正陪伴着他，所以个案也就难以投入这个按摩，疗愈不会真正发生。但是当我们愿意放下“自己”，反而在这个过程更靠近了对方，而真正的疗愈与陪伴，从来不是多厉害的技巧或方法，而是疗愈者在那个当下，愿意投注自己的生命与心力，让每个人感受到自己被关心着、在乎着、爱着。

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后来我也以这样全新的体悟，去为另外一位同学做按摩，她是一位辛苦的妈妈，有三位儿子要照顾，每回上课我都看见她充满疲惫的神情，也让我想起了自己的母亲，于是我决定把她当作我的母亲按摩，这也是我希望能为她做的。我一边想着：“妈妈，妳辛苦了，谢谢妳为我们做了这么多。”一边温柔按着她的手臂，希望为她释放压力，我看见她的神情慢慢从紧绷到放松，呼吸渐渐缓和下来，心里觉得欣慰，发现自己真的能抚慰到他人。

按摩完后，她告诉我：“我刚刚感受到了，自己一直很想要的温暖与平静，没想到从妳这小朋友身上得到了。”她果然和妈妈一样，把我视为孩子，可是我很开心，自己能反馈给她温柔而坚定的陪伴。

原来，成为一位好的身心灵工作者，重点不在于自身学会多少工具，或是修炼过多少法门，我过去一直以为上了很多课程，才可以成为疗愈工作者，可是如果我从来没有真正在生命中实践，使自己成为坚强的人，内心仍旧混乱，充满恐惧与不安，那这些课程只成了我掩饰自我脆弱的伪装，当面对个案时，不只无法给予真正的力量，反而可能做出偏颇的协助。

所以，使自己成为安定有力量的人，然后在每个与他人相处的当下，全心投入陪伴与关心，这就是一位疗愈师能给予的，最好的礼物。