【女人迷X海苔熊为你点歌】单元,周三七点,准时为你放歌!爱情是一场炼金术,我们都在变化中考验着自己与对方,在一关关的试炼中学会成熟。

在 2015 的中秋节前夕,同事得知我与前男友分手了,遂约我和她的朋友们一起烤肉,那天是我和 D 第一次见面。聚会之后,同事有意撮合皆为单身的我们。藉由我的主动联络,最后我们两个也祕密的在一起了。未公开的原因很简单,这段关系还不够成熟公开让朋友知道。不过,我们的恋情只维持了 4 个月。

Lately I've been, I've been losing sleep
最近我一直 一直难以入睡

Dreaming 'bout the things that we could be
梦想着那些我们能做到的事

Baby I been, I been prayin' hard
宝贝我一直 一直诚心的祷告着

Said no more counting dollars
祈祷着别再被金钱束缚着

We'll be counting stars
我们来数星星吧

(翻译歌词引自这里

在相处的日子里,他总是喜欢听这首歌,也会表情逗趣的唱给我听。我喜欢夜晚,也喜欢星星,因为他,我也爱上了这首歌。我想要他带我一起去数星星。这个希望其实还默默期待着实现⋯⋯

再次提起这个故事,我发现我喜欢他。而他,没那么喜欢我。虽然我问过他是否喜欢我,他每次都回答“喜欢”(哈哈,感觉问了白痴问题,谁会说不喜欢呢)。可是藉由相处的迹象看来,他不曾主动关心我,联络也是每天我主动联络他,他总是处于被动状态。他也不主动分享生活或工作,都是我开启话题与他聊天,我才得以瞭解他的一部分。说实话,我们话不投机,鲜少能一个话题一个话题接续聊个没完。在一起最常做的事莫过于看电影和看电视,要不就是周末时我在沙发一端看书,另一端的他抱着笔电工作。看电视和看电影是我能感受到他真正当下陪在我身边的时刻。我感觉他不愿与我建立更亲密的内心层面。

读了海苔熊你的文章和《在怦然之后-关于爱情的十六堂课》一书后,我才知道原来套用依恋理论,他属于逃避依恋型,我是焦虑依恋型。

原来他不愿意分享的背后因素,可能是在逃避面对我对他的感情,我在猜想我对他的好大过于他能对我的付出程度,于是他先愧疚逃跑了。几个月前,在我们最后一次通电话里提出说:“我需要一段时间沉淀。”这个理由做为分手,因为这句话是第三次他想离开这段关系所说的了。第三次了,我也觉得累了,在我一直想要经营感情却得不到对等的期待回应之后,我不希望再继续被他打击我对恋爱的信仰。(推荐阅读:【为你点歌】每个人在关系里,都有自己习惯的距离

“那你沉淀完会告诉我最后的答案吗?”我当下先问他。
“会。”他说。
“如果这段感情走不到婚姻的结果,我们的确该好好的想一想是不是应该继续走下去。”我说,毕竟我们都 30 好几了。

(在这里小小交代一下我们谈过恋爱的次数,我有好多次,他两次,第一次是在学生时期谈过六个月的恋爱就告吹,我问过他是否已习惯单身,对我突然加入他的生活会觉得不适应,他回答不是)

我对爱情似乎有种偏执,想要享受征服对方成为我爱情降兵的快感,而他的拒绝,成了我的遗憾,于是我悬念牵挂着这丝遗憾⋯⋯我明白留恋过去无法令我向前看,所以我不停的在女人迷和在心理书籍里找答案,希望找回爱自己的重心。另一方面,我也希望透由把这个藏在我心里的故事说出来,试图从我内心释放掉他。

只是,从那通电话过后,我们未曾联络过⋯⋯海苔熊,我该再次“主动”询问他还没告诉我的答案吗?

by Kate(点播时间:2016 / 9 / 28 下午 9 : 21 : 00)


图片|来源

亲爱的 Kate:

谢谢你跟大家分享你们的故事,虽然事隔多年(也不确定你们两个人是否还在一起),但倘若这就是你经常在感情里面会呈现的,或许下面这些心情,会经常出现在你内心的小剧场里面:

  • 他到底现在的心意是什么

  • 他到底在不在乎我?

  • 他说要我给他空间,可是他已经有平行世界一样多的空间了耶!

  • 究竟他是逃避依恋,还是根本对我没有依恋?

每次当对方说要想一想、沉淀、想清楚再跟你说的时候,你会觉得他一沉淀就沉淀到马利亚纳海沟里面了,一去不复返,只好努力按耐住内心当中的焦虑,但又不知道该不该开口问他现在的状况。

你可能会期待我在这里分享如果有这些感觉的时候该怎么办?嘿嘿~我偏不要!矮油是这样啦,过去我们谈过很多有关于依恋的文章(我猜想你也读过了包山包海那么多了,传送门给、书籍给)[1-6],所以这篇我想要用不同的角度来看待这件事情,在你的描述当中有一句话我特别感兴趣:这段关系还不够成熟公开让朋友知道。

那么怎么样才算够成熟呢?到了这个点播的最后,他跟你说分手的时候,两个人的关系算是够成熟了吗?当你犹豫着要不要问他、要不要放下的时候,你是成熟的自己吗?

心理学 OK 绷

最近在演讲谈到爱情的时候,我经常谈到的是这个荣格炼金术的图形。这是一个非常复杂的学问, 老实说我搞懂的部分也相当有限,但首先一个重要的概念是,炼金术并不是在练真正的黄金,是利用炼黄金的比喻来比喻一个人修炼自己内心的过程,西方人是用“炼金”,我们是用“炼丹”[7-8]。很多相关的书籍都说明就可以对应到一个人内在世界,和对着我的认识转化的过程,其中,有一个部分我觉得很适合用来解释“成熟”这件事情──不论是感情的成熟或者是个人的成熟。(推荐阅读:【为你点歌】争吵、分开、示好、心软的恋爱回圈

当我们和一个人相遇、吸引、恋爱、甚至最后受伤分开,某种程度上都可以和这张图做一种对应。

(1)锻烧(Calcinatio):

就像火一样,一开始你会被对方熊熊烈火之吸引,但这把火可能是爱欲的火焰,也有可能是烧毁一些习惯的火焰,因为爱对方因为在意彼此,所以你愿意调整一部分的自己甚至烧掉一部分的坚持,去掉棱角、牺牲付出[9]。在这样的过程里面你有怎么变成一个更好或更糟的人,或者用中性一点的方式来说,不好也不糟糕,但是和过去的你,一定有什么不同!当你经过了这个阶段也就是自己被烧了一段时间而有所改变,就是“第一个层次”的成熟。

(2)溶解(Solutio):

然后两人就形成某种层次的依赖,你就是传说当中的热恋期或者是相互依赖期,两个人分享很多彼此的事情并且比以往更亲密[10]。就像他说他要带你一起去数星星、他唱歌给你听,彼此讨论以后的梦想跟可能做到的事情,两个人内在的某一部分好像有一种形式溶解在一起,变得比较不能够分离。你是时刻刻想到他、想知道他在干嘛,因为你跟他是一体的,只可惜的是这种很靠近的感觉持续不久。

(3)固化(Coagulatio):

就像你所发现的,到后来好像形成了一种“固定的互动模式” ──

  • 他不曾主动关心我,联络也是每天我主动联络他

  • 他总是处于被动状态

  • 他也不主动分享生活或工作,都是我开启话题与他聊天,我才得以瞭解他的一部分。

  • 在一起最常做的事莫过于看电影和看电视

  • 我感觉他不愿与我建立更亲密的内心层面

你跟他的互动方式永远都是你在注意他有没有注意你、有没有靠近你,好像总是你爱对方比较多他爱你比较少,他维持一个疏离的状态你维持一个想要接近他的状态,将一种模式形成两个人之间固化的关系。所以可能会吵重复的议题、不断的在类似的回圈里面打转[3][11]。当然,你不想要这样继续下去,所以你问了他一些问题,他说他要沈淀(就我所得到的资讯来看,到点播这首歌的时间为止,两人似乎停在这里)。

(4)升华(Sublimatio):

如果两个人在这边愿意做一些调整,打破过往僵化的关系,他愿意做出改变调整和你的距离,你也愿意在感情里面放松一点,那么两个人都牺牲了一部分的“固执”,就像是把冰块从固体煮沸成水蒸气,有一些东西溢散消失了,那或许这段关系就可以再往前推进一些。只是很多时候我们都不愿意牺牲原先拥有的东西和权利 ──尽管那可能是一种负面痛苦的互动模式,在那个痛苦当中我们也获得了某种程度的快乐[12]。 所以如果可以进展到这个阶段,就是我认为的“第二个层次”的成熟。

(5)坏死(Mortificatio):

当然人生并不会就此美满、一路顺遂,经过了一段时间之后,可能有了其他的成员有小孩、宠物,或者是搬家转换工作等等,甚至可能有第三者出现,这段关系开始面临了一些危机,这时候两人会经历哪一种程度的“死亡”,这里的死亡可能是两个人内心某一部分的死亡(例如不再信任彼此、必须放弃某些价值观),有可能是这个关系的死亡(结束、索然无味、过一天算一天)。举例来说,有些夫妻到后期吵架会出现所谓的“出口行为”[13], 跑去打扫、洗小孩、玩传说等等,看起来形式上还是在一起没什么问题,但实际上这段关系里面的一部分已经完全坏死了。 有人在这里就死掉了,可能是对于感情感到失望或者是结束自己的生命(例如婚内失恋)[14],也有的人用另外一种形式在这里重生,例如离婚找到自己、生一场大病之后终于了解该为自己而活等等。 如果可以进展到这个阶段,就是我认为的“第三个层次”的成熟。(推荐阅读:“我爱你,只是我不再喜欢你”爱情消逝的四个关系心理学

(6)分离(Separatio)与(7)合体(Coniunctio):

嗨呀糟糕感觉经写了好多了,这次写短一点好了。就我的理解,后续还要经过好多次不断的与对方分离、合体,与内在某一部分的自己分开、组合的过程,甚至有可能还会再绕一个圈,反反覆覆。

换句话说,跟一个人相遇并且相爱,就是一趟互相炼金、互相砥砺的旅程。有的人承受不住高温炎热,就会在中途接受考验的时候离开这段关系,也有的人在这样的过程当中那些面临的煎熬,不想再往前了、不想要改变自己一直以来习惯的模式,就会困在某一个阶段(例如固化),逡巡不前。

改变是辛苦的,代表要离开舒适圈。维持现状虽然痛苦,但却是熟悉而且可以预测的。所以我认为,当我们重复的在面临感情里面你追他逃跑、你焦虑他逃避、你想要知道他在想什么但是他没有要讲的时候,真正重要的并不在于你说什么/不说什么 ,我们能不能够耐着高温,和对方一起躺在铁床上接受反覆锻烧的考验(如下图)。


图片|来源

如果爱情像火焰,那么在反覆的那一张当中有勇气去变化自己原先的坚持,成熟稳重海水和泪水交织当中,凝结出来。