你想过，如果现在就可以过你理想的人生，那会是什么模样？那我要如何才能成为理想的样子？让人生七阶段的图表带你一步步拆解人生攻略。
寻找自我价值，毋须另学能力和技术
你是不是觉得寻找自我价值，等于要学习从未接触过的能力与技术？
其实要找出价值，绝对不是这么困难的事。因为在这个过程中，你并非从外部获得新的力量，而是找回原本就存在于内心的能量。
我相信，任何人都曾感到“活得像自己”的瞬间。那个时候就是从自我价值发展来的，所以不会无从找起。
物质加心灵的平衡，才能构成“我”
简单来说，物质就是金钱方面的报酬；心灵则指稳定的情绪与精神上的满足。我认为人不能只满足物质或心灵，必须两者兼得，才能获得真正的成功。
此图表的最下面 3 层，包括自我价值、人生目标、真正的理想等三项，就是代表人们的心灵；其余四层是目标、计画、行动、实现，代表物质。
重视物质，忽视心灵
即便在物质面获得成功，如果心灵的基础不够稳固，很容易就会崩溃。就算成为有钱人或获得地位与名声，却受到家人唾弃与同伴背叛，而再也无法信任他人，甚至会危害到健康。
注重心灵，却忽略物质的人
只注重心灵的人也难以登上金字塔的顶端，获得真正的成功。有人曾说：“只要心灵富足，金钱其实没那么重要。”但会这样说的人，通常将金钱视作万恶之源。
事实上，金钱可以显示出某人是否获得他人的信赖。因为它对人们的贡献越大，就能得到越多回馈，并实现人生。举例来说，与家人结伴旅行、到处品尝美食、沉浸在自己的爱好里，或是自我投资、持续学习、投入公益捐款等。若是实现这些理想，心灵就更加富足，并让自己提高层次。
能实现人生中的理想，任谁都会感到高兴。所以不需要把金钱当作万恶根源，满足物质生活也是人生一大乐事。
找到自我的价值，你期望的理想人生会成真
刚发现到的核心就像钻石的原石，只要经过琢磨，就能散发美丽的光辉。此外，在这个过程中，别忘了找寻价值的首要目的—实现理想人生。在你磨亮核心的同时，不妨以金字塔顶端为最终目标，持续朝上层迈进。
不同于真的宝石会越磨越小，人的核心价值在磨练后反而会提升。
自我价值经琢磨之后，就会产生明显变化。这里指的琢磨，其实就是指面对工作及人际关系时，都要展现出忠于自我的态度。
我曾提过，当一个人要做真正想做的事时，常被各种固有的观念限制行动，但若是能以自我为基准，就能排除阻碍、勇于挑战自我极限，进而提高层次。不论学习还是价值观，只要勤勉不懈，就会产生相当大的变化。重复这样的过程，才能够逐步接近目标。
同场加映：达成目标的三个练习：不逼自己一把，你都不知道自己多优秀
当你的核心开始增值，代表你的能力有所提升，人生的目标与理想也会产生改变。在展现才华、增广见闻、拓展人脉、获得新情报、就任新职位、接手重要工作……都能体会到比发掘钻石时，强烈数倍的兴奋、喜悦及感谢。
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有了正向体验后，就容易产生“接下来想怎么做”或是“原来我也能做到”等具体想法，也可能因此改变了目标。例如，某人的目标是希望为他人带来幸福。原本他人是指家人和工作夥伴，但在改变目标之后，就变成世上的所有人。
除此之外，理想人生也会显得更具体。下面以具备自我价值的 E 先生为例，来分享他的经验：
E 先生在某间医院担任职能治疗师（按：指拥有专业治疗技术，并领有职能治疗师证照者。藉着有目的性的活动来治疗或协助有生理、心理障碍的人，使他们能独立生活），目标是让患者恢复健康、重拾笑容，他每天思考：“该怎么做才能尽快治好他们的疾病？”为了得到答案，他展开长期的观察，并决定研究心理谘询，希望能透过沟通了解患者的想法，使病情得以好转。
经过尝试之后，E 先生的想法得到了佐证，而且他也发现：“当人可以按照理念生活，就不容易有心病”。E 先生从这时找到了新的人生目标：“我希望未来以职能治疗顾问的身分，与更多人产生联系，创造没有病痛的世界。”
E 先生找到新目标之后，以 20 至 30 岁的年轻人为主要对象，开始进行个人心理谘询，这也让他更加坚定了自己的信念。他认为要达到人生目标，就必须接触更多病患。
目标不是死的，随时都能依照理念更动，E 先生逐步实践心中所描绘的人生蓝图，并且活用不同方法，将视野从眼前的患者拓展到世界。
结交追寻自我价值的同伴，疏远那些……
遗憾的是，世上许多人会轻视、甚至以行动来阻碍忠于自我的人。
当你好不容易找到价值，想采取实际行动时，有些人却会提出消极的劝告：“即使你这么做，人没那么容易就能改变的。”、“有了新提案，就代表接下来的工作量又会增加。”、“要做的话，你自己做好了。”
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按照自己的想法，在有限的人生活得精彩—说穿了，所有行动都是出自于最单纯的想法，但有些人却意图阻碍你前进。事实上，那些人在内心深处，其实也跟你一样，期望自己能够闪闪发光（虽然本人没有察觉）。
但是因为自己办不到，或是见你有所成长，他们就把羡慕、嫉妒等情感化为行动，阻止你前进；而看到你失败时，他们会幸灾乐祸的想：“我果然才是对的！”又为自己找一个不改变的藉口。当然也有一些人是因为太重视你，担心改变将为你带来不幸，才会试图阻止。
这时，最重要的是坦率顺从自己内心的声音：“我究竟想怎么做？”
当你察觉到价值的重要性，并有意追寻时，就会因跟其他人不一样而成为少数派，周遭能够有所共鸣的人并不多。在这种状况下，遭受其他人阻挠，一开始难免会感到有些受挫。
遇到这类问题时，你要记得两件事情：第一，你的身边一定会有人察觉到你的光芒。那些人可能想像你一样忠于自我，或是认同你的人品、性格，所以愿意协助你、与你一同努力。第二点是你会有很多夥伴。或许现阶段这样的人并不多，但放眼全国，有许多希望能发挥价值的人们，且这些人逐渐增加。
拥有同伴，就等于掌握环境。我希望你能在良好的环境当中，磨练出专属于自己的特质。