孩子的房间是谁的？从心理学看界限与安全感养成

看到很多人分享这篇教养文，其实很可以体会父母的用心，也理解父母所做的一切，都是为子女好。

今天，我想跟大家聊一聊“界限”，我相信这两年越来越多人重视这话题，而我其实也很肯定，父母买的房子，本来就不是孩子的，而当孩子愿意尊重这一点，不将自己所拥有的视为理所当然时，是很值得庆贺的。

但当我们谈到界限，我就要来跟大家分享，我上了多次心理界限训练，其中一环我们去探讨物理界限如何影响心理界限，我们就是从“房间”着手。因为在房间里，我究竟拥有什么，我是否拥有自主权，也象征着我是否可以是一个独立的个体，拥有我独立的意识。那一道房门，也象征着我是否可以拥有界限，有自由邀请人进入，在心理上则是，当我遇到让我不喜欢的人，我是否有权力愤怒和拒绝，而不是不允许自己愤怒？还是下意识的觉得自己没有权力决定我要喜欢与否？

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在我个人房间历史的变动里，我意识到这有趣的现象。

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小学时期父母的房间有家人共用的浴室，因此我小学时期必须要进入父母房间洗澡，但有趣的是，一旦夫妻关系够稳固，或彼此渴望亲密感时，自然会觉得夫妻界限被介入，而适时用物理界限巩固。因此我记得四年级后，父母就换到另一个房间，甚至父亲为了屏除我们孩子说进门就进门的习性，在门上挂风铃外，又要求我们进门时询问是否可以进去，这两道“房门”手续来建立孩子跟父母之间的界限，而这么做就适时保护夫妻之间的亲密度了。

也因为父母的示范，让我意识到“房门”的重要性，它区分了你我，当“你”要进入“我”的空间，你必须告诉我，并获得我的允许，有保护关系与限制被破坏的功能，让他们得以巩固夫妻亲密感。

但虽然父母自己的房门是如此，我自己就没有这么幸运了，父母依旧承袭着孩子不需要有独立的意识和空间，因此我被换到父母原本住的房间，在我小学和初中一早家人会出入盥洗，当哥哥高中住校时，我就会不时跑到他的房间去睡觉，就为了自己的界限不被侵扰，即使不断被母亲碎念，也经常往哥哥楼上的房间跑。

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对我而言，所谓我的房间，并非都是我的物品，有父亲的书架，大家共用的浴室，以及全家人晒衣服的阳台，住在这个空间我非常不舒服，也不觉得这是“我的房间”，庆幸的是，我跟哥哥一样高中离家外宿，虽然一开始是学校六人一间的宿舍，但后来则是单人房，真正拥有自己的空间。这样的离家经验对我而言是非常重要的，让我重新确立了“我”的概念，以及所属领域的界限，当我在自我认同的黄金时期确立这些概念后，就很难回得去了。你拥有你的界限，就拥有在界限中的自由和控制感，在界限中你感觉像真正回到家的安全感。

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所以当我们拥有界限，我们会越来越确立“我”与“你”概念的分野，不会觉得我都需要听你的，我只能依赖你或被你决定，而当自己有不同的声音时，感觉充满罪恶和不安。同时，当我们拥有了界限，我知道在我所认定的“家”里，我是安全的，我拥有隐私和安全感，当孩子缺乏隐私感，会觉得自己的物理和心理环境都容易被入侵或窥探时，就容易有自我监控的行为，也就是习惯性觉得有录影机看着自己而无法轻松做自己，也容易在受人检视时，有难以言喻的羞愧感。

可是亲爱的，我也只能告诉你，这是我在安全感训练和心理界限训练时，所看到的现象与学员的故事给我的学习，回到这个教养的经验中，我相信当父母的爱，是被孩子所理解，是非常不容易的，然而孩子是真的懂了，还是学会不闹了？当孩子变得乖巧懂事，究竟是他真正懂得父母的用心，还是他恐惧当他在有情绪，就会失去爱，就会被遗弃？

而这依旧需要在后续相处里确认和澄清，给足孩子不需要恐惧的安心，让爱在彼此间流动与被保证，就非常足够。