总是有一个忘不了的人,不时敲着自己的心门。
总是有一件一直想做的事,骚动着自己的思绪。
总是有一个一直想去的地方,在脑海里重复播放。
总是跟自己说不要再伤心难过了,总是希望自己可以过得更好,天天告诉自己“我很好”,却一点也不好。
为什么总是事与愿违?
我真的能变得更好、实现一直以来的梦想吗?  

前几天,出版社的编辑借了我一本<为梦想单飞:一个台湾女生上哈佛的成长故事>。这是一个女孩背起大提琴,支身赴美读音乐学院,最终念到哈佛的半自传加成功经历。从编辑手中接过这本书的时候,我一度以为,这又是一个爸妈很有钱、从小送去学音乐、花昂贵的经费请钢琴小提琴家教,最终因为父母砸了很多钱,当然上了好学院的故事。

但真正花了心思读完这本书之后才发现,似乎不是这么一回事。

我身边也有很多自幼学音乐的朋友,也有很多从小才艺学得比吃饭还勤的家伙,更有一些熟识的父母,每天接送小孩上各种补习,但是最后孩子还是在学校变成问题学生,放弃乐器也放弃自己。可见,光靠砸钱是无法上哈佛的!

瞬间改变的祕密

到底发生什么事情了呢?为什么有些小朋友能栽培成功,有些不行?跟天分真的有关系吗?

答案是有。过去许多心理学家做了各项研究,大略发现基因、性格、演化等先天因素“最多”只占了人生成功的40%-50%左右。

你快不快乐,是不是一个好情人、会不会念书、有没有音乐细胞,的确需要靠一些天份。

但努力,的确也能让你的人生有些不同。这里的所说的努力可以分成三种

努力充实自己

你或许在很多地方看过这种积极正面的言论。但你真的知道,“为什么”得充实自己吗?答案是,你可以让 “ 机会 ”不要错过你。你可能是一个很棒的人,你可能有一些难能可贵的特征,可是要让世界认识你,似乎需要一些运气和机会。在你准备好之前,机会如果来了,也只能望洋兴叹。所以自我充实是为了等待下一颗甜美的果实。如果你想知道机会如何上门,或是为何 “ 机会可以追随努力而来 ” ,推这本畅销书<异数>

 努力认识别人

社会心理学的一个重要信念是:人是社会性的动物。如果你想要到一个很远地方,必然会有很多人帮助,也会有很多人影响你的决定。当你在踌躇要不要出国的时候,一本书,一笔经费,一位重要长辈的话,都可能左右你的抉择。就算真的踏到异国的土壤,眼前的未知一但展开,朋友的鼓励,心境与新境的适应,还是会影响你实践梦想的决心。很多人说,毅力决定你的梦想是否能实践,但谁决定你的毅力呢?除了前面提到的基因,正向积极的环境(有贵人、有赏识你的人)是让你继续坚持的动力。想知道身边的人如何影响你的事业、成功、恋爱,实验室的学长推荐这本The Social Animal。想知道正向环境的影响,欢迎读这本真实的快乐的Part 3

 努力走出别人的眼光,找回自己

最近医院的哲学读书会,心理师牧米(第一次出场)建议我们一起读<焦虑的意义>,里面提到一个很棒的概念是:我们都在追求些什么呢?其实我们并不是要成为什么,而只想成为最真实的那个自己。人类终其一生的努力,不过就是一种找回自己的过程。别人的责难、环境的挑战,有时候我们几乎都快要不相信自己还能放手去做些什么、放肆去梦些什么、放心去爱一些什么,可是,一些微小讯息或小确幸,却还是会时时提醒我们:莫忘初衷。

什么是你一直想做的,却一直没有机会做的呢?是不是给自己太多藉口了?

做自己的图书馆馆长

我曾经问一位心理师毛毛兔:“如果目标很远,梦想很傻,想做的事一直提不起劲,该怎么办?”

她说:“我会把梦想剪碎,然后一点一点的重拚起来。累积生命,虽然不一定能拚凑出每一幅梦想,但回首看看你走过去的足迹,每一步都是怦然心动,良苦用心。我曾梦想要开一间图书馆,也想过成为一位摄影师,但是现在,却每天坐在这里听别人的故事,感受别人的心情,很精彩,但总是少了一些什么的样子......”

  “于是我开始拍照,没有钱买太好的相机也没关系,总之先从身边的小事情开始记录起。于是我开始整理过去拍过的照片、分门别类地标签、加上地点日期心情。于是我开始记录买过的书,读过的书,让我感动的文字或段落,虽然没有很多,但是家里现在已经有800本书了。或许我没有办法一步踏向梦想,但我正在梦想的路上……没有人来向我借书,也没有人欣赏我的作品,不过我一直是自己最忠实的阅览人,做自己的馆长--我一直以为是这样……。”

“但是开始有人在我的脸书上回应我的‘每日一照’,开始有朋友邀我一起去拍照,一起团购买书,甚至,我开始被赋予重任:整理我们科上的小小图书馆。当我把那些书目都详细编纂好,一笔笔安住在Excel报表的时候,我才发现,原来打碎梦想以后,就比较有能力重新拚凑它。原先以为做不到的事情,也会逐渐发芽,长出雏型。” 

无法离开过去,就直接走向未来吧

畅销书<种子>里面曾提到这样一个故事:

电线杆上停了五只麻雀,其中一只决定要飞走。请问,电线杆上还有几只麻雀?”

答案是,仍然是五只。

决定,并不能带我们通往任何地方。

你可能曾经决定要减肥,可是现在嘴里却正在享受着蛋糕。

你可能曾经决定要换工作,可是却还在忍受上司的脾气与巨大的压力。

你可能曾经决定要去旅行,可是却旅行箱都没有打开,更不知道该放些什么东西进去。

你可能曾经决定离开身边的烂人,可是却还继续接他的电话,回他的APP。

你可能曾经决定要忘记那个伤透你心的人,可是却仍继续追踪他的脸书、关切他的网志。

其实,决定是很艰难的,但行动更艰难。

所以,今天开始,不,是从“现在”开始,打碎梦想吧! 倘若从今天起,每天接近自己一点,不再只是活在别人的期待里,你可以做一些什么小小的努力呢? 

每餐少吃50卡,每个月瘦一点点;

每天试着有勇气地说出一些些自己的意见,每周化几句抱怨为行动;

拾起小包包就开始到附近小旅行,打开窗户迎接今夏璀璨的阳光。

如果告别过去并不容易,一点一点地接近梦想,也能带你离开充满阴影的地方。

于是你也可以,不为什么,不为别人,单纯就为了自己,成为更好的人。

妳也可以剪碎梦想,更加做自己
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