最近你是不是看到大家纷纷晒“蛙”或问起“你的青蛙出门了没?”海苔熊分析“旅行青蛙”APP 如何透过人际连结,制造我们的幸福感,今天你感觉幸福了吗?

最近最热门的话题大概就是被称为佛系手游的“旅行青蛙”了,你所能够做的事情,只是帮蛙蛙打包行李,他出去旅行的时候,“有时候”会寄一张明信片回来⋯⋯

—你不会知道他何时回来
—他不回来的时候也不会传讯给你
—有时候回家一下下就出门了
—你无法主动联络他

你只能扮演一个安全堡垒(Secure base),静静等待,就算焦虑像使徒一般袭来,你也没办法传讯息去问他:

“什么时候才回来?”
“好啊,有种就不要回来啊!”
“对不起我错了,拜托你回来好不好?”

你只能在心里面上演这些小剧场,然后安静的和自己的焦虑相处。据说某种程度上可以小小的训练缺乏安全感的人,我也正式入坑。

终于等到青蛙出门,不过来了一只奇怪的蜗牛,我突然可以理解,为什么这个游戏会红。

除了卢美妏非常精辟提到的三点重要因素之外,对我来说还有两件很重要的事情:

1.自我扩张(self expansion)

比较贴切的词应该是“类似”自我扩张,这是一个容易在亲密关系里面看到的现象。例如,当你认识一个比较 S 的人的时候,你身上那个 S(或 M 属性)的部分也会渐渐的被“开发”出来(我绝对没有想到格雷),换句话说,你的“自我”就会扩张、变大了,且一般来说自我扩张和幸福感有关。(同场加映:谢谢你的调教,成就了我的强大气场:《格雷的五十道阴影:自由》

同样的情况也会发生在你出去旅行的时候,当你看的视野变多了,你对这个世界以及自己的认识也会增加。回到这个游戏,透过这只蛙蛙,你也间接地去了很多的地方,开了各种眼界。

2.人际连结(interpersonal band)

透过这蛙蛙,至少可以达到两种人际连结——

第一,某种程度上我们会把自己投射到这只青蛙上面。他结交的好朋友,蜗牛、老鼠、蜜蜂、乌龟等等,也会变成你的好朋友,在那些蛙蛙没有回来的日子,你可以在庭院看见他们;或者是在明信片上看到蛙蛙虽然云游在外,但却有可爱的夥伴陪伴而觉得安心可爱。(推荐给你:【为你点歌】你之所以拼命付出,是希望他用同样的方式爱你

第二,你可能会和身边的朋友抱怨“我家那崽子出去厮混了三天还没回来!”、“我家的蛙宝足不出户,每天在家里面看书睡觉⋯⋯”,原先你可能很少跟朋友聊天,这只蛙蛙却成为建立连结的一个重要媒介,而社会支持与连结,也与幸福感有关。

不论你生活过得多么悲催,或者是已经鲁很久了,都有可能从上面的过程当中,认识不一样的自己、找到那些过去未曾拥有的幸福感。当然,祸福相依,如果过度“关心”这只蛙蛙,你也可能会失心疯地不断查看,而失去了自己(的金钱)。

或许,在那些寄来的明信片里面,一部分的你正和青蛙一起远方;在每一次的打包和漂泊之间,重新定义自己心的方向。(推荐阅读:【独立影评】《我出去一下》:你的生活充满别人,才找不到自己