细看高龄产妇的生命历程，专访丁宁，好好享受健康与情欲地过生活，比什么都重要！
（图片取自 丁宁 Ding Ning 脸书专页）
47 岁的丁宁在高龄之时怀了第三胎，得知的当下吓到了，傻了一天；老公知道也吓到，但很快就接受这个好消息。
“怀孕”，这两个字对许多已婚女性来说是一件压力很大的事情，许多原因的综合之下造成不孕，寻求医生想办法怀孕的人数越来越多，就连还未达高龄的女性寻求医疗管道的也越来越多。
怀孕并不是说要就有
把怀孕看得很轻松的丁宁，三胎的经验并不是每一胎都是顺利的受孕，想怀第二胎那时，夫妻俩努力了一年半，一直没办法怀孕，性生活总是为了排卵期而做，这对两人来说像是交差了事，失去了享受，“搞到最后好像我的生命没有这第二个小孩就不完整”，丁宁突然惊醒，这样的想法是不对的，知足身边所拥有的才是最完整的。一年半后，丁宁哭着跟先生说，“我不要过这样的生活，我不要让自己的生活品质变成这个样子，我们要开心已经有了一个小孩”。很有趣的是，当夫妻俩放弃这件事后，马上就怀孕了。
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（图片取自 亮点国际）
怀孕三秘方
永远不要局限自己的能力，丁宁和我分享了一个蛮夸张的例子，“有位女性的子宫钙化，但她怀孕了，也顺利生产！”。丁宁想告诉大家，想要怀孕只要做好三件事，第一是把自己的身体养好，可以询问好的中医师，调好自己的身体；第二一定要运动，东方女生最大的问题就是运动量太少，加上长时间坐着，骨盆里的血液循环相当不好，而且运动其中一个好处是，肌肉会比较有弹性，比较不易流掉；第三最重要的要好好享受妳的性生活，其他都不要想。
好好享受妳的性生活
孕妇可以跑步？
《辣妈好孕到》这部电影，颠覆所有孕妇的旧有观念，看着电影中的孕妇跑步、跳舞皆轻松自如，如果这个情境出现在我们的现实生活中，旁人应该会觉得她是不是不要命了！但其实，如果妳怀孕前就有定期跑步运动，那妳怀孕后一样可以跑步，怀孕前就有再做的事情，其实怀孕时都可以做；而不是怀孕前没打过拳击，怀孕了才去打拳击，那是不行的。而且透过运动，让身体的肌肉与机能有好的状态，当妳孕后也会瘦得比较快。
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怀孕是女人这辈子最激烈的一场运动竞赛
丁宁看完《辣妈好孕到》这部电影很有感，因为自己从小就是运动员，所以一辈子都没有停下来运动，可能是这个原因，身体机能才能保持得很好。台安医院的副院长讲过一句话，“怀孕是女人这辈子最激烈的一场运动竞赛，但有太多女生都没有准备好就参加了这场激烈竞赛，难怪妳会不舒服”。丁宁鼓励大家，想怀孕，先不要做任何人工的方法，先把自己的身体照顾好，也不要去想怀孕这件事情，只要去享受妳的性生活，那这一切会发生的事情就会发生。
（图片取自 丁宁 Ding Ning 脸书专页）
高龄产妇的心情起伏
丁宁的第三胎在 47 岁高龄时降临，这一次的怀孕，让她深刻感受到身体的变化，“肚子重、水肿、不宁腿症、晚上睡不好，外加我会耳鸣，一耳鸣我的耳鼻喉系统会变得比较弱，呼吸的量也会变得比较稀薄，更容易喘”。这样的过程虽然辛苦，对她来说，坚强的个性让自己学会勇敢面对一切，“我不会找特别困难的事情做，只要事情发生在我身上，我就会接受，我觉得这是一种学习，试着让自己冷静一点、讲话慢一点、呼吸慢一点，顺便提醒自己的步伐，观察自己的情绪会不会太失控，因为有的时候讲话会比较冲动，这是一个不错的学习过程”。在这样的过程中，丁宁也相当感谢两个孩子与先生对她的情绪有所包容，让她特别知足与拥有更多的爱。
（图片取自 丁宁 Ding Ning 脸书专页）
成为有力量的母亲
林奕含事件发生后，丁宁在想“一个母亲的角色是什么？”，除了把自己的家庭照顾好之外，是不是还有其他重要的事情要做。大部分东方女性在当小姐的时候，都好有力量，可以很独立、照顾好自己、可以环游世界，一个人做什么都可以；但踏入婚姻之后，力量好像就被削掉一半，会开始想东想西，许多事会有很大的顾忌，在家庭里也没办法说出自己想说的话。发现母亲这个角色的问题会影响整个家庭，“我开始思考，做为一个母亲到底要扮演什么样的角色。除了维持整个家庭的温饱外，还能做什么？”，其实女人在家庭里很重要，也需要很大的力量，才能够不断的提醒先生，什么是对的，什么是错的。
“举个例，我先生讲话很快，我在一旁听，感觉起来对小孩子有点压迫性，如果我是小孩子我是会感到不舒服，因此，我会提醒他。他回我小孩子不会听进去，因为他们还小。而我会理性的回应，你平常不是会跟我说你爸爸说了什么话让你到现在都还记得，你怎么会认为小孩子不会记得你说的话呢？”
在一个家庭之中，“先生永远是艘大船，女人要当那个掌舵的人”。
如果家庭里的妈妈都不敢出声，什么都是爸爸一吼大家都不敢怎么样，这对小孩的成长是不平衡的，也容易失控。丁宁和我分享，“我自己的父母感情没有很好，他们是不沟通的，中间的过程我吃了很多苦，就必须用更多的时间来处理我们内在的伤口。因为我走过这样的路，所以我希望我的小孩子不要和我的童年一样。或许他们人生过程有必须经历的伤口，这些都不是我能去控制的，但我尽可能在与父母情感这一块，稳定他们的身心灵”。
丁宁在这个课题上花了许多心力，并且和大家分享，也很愿意和粉丝聊天，从中发现自己可以做得更多，透过自己的经验来鼓励大家过自己想过的生活，不需要忍气吞声，面对全职妈妈也不要认为自己没有出去赚钱是个没用的人，如果家庭的背后没有妳的打理，先生与小孩不会有一个充满安全感与舒适的生活环境。
（图片取自 丁宁 Ding Ning 脸书专页）
对于小孩的开放式教育观
丁宁与先生在不同国家的环境下成长，如果你以为外国人的教育方式比较外放，也许在他们的身上会有个特例。
“你把我老公想成台湾人，把我想成外国人，我们是非常相反的，这都跟成长背景相关。他在 LA 长大，那时候在那里的白人比较多，他是混血儿，很多混血儿朋友会成群一起去上课，因为落单很容易被白人殴打，从小就有强烈的不安全感和自我保护意识，这个因素导致他很怕小孩受到伤害，不管是过马路还是玩耍，只要快跌倒之类的，他会快速去把他扶起来，这样的态度很像目前一般的台湾父母亲。对小孩来说，他们很不喜欢，过度的保护是不好的。”
在教育上，我重视阅读、运动多过于成绩。
大家听过的很多标语其实会害死父母亲，像是“不要输在起跑点”、“我要给你最好的”⋯⋯，这些话都令丁宁想翻白眼，她认为只要给你够好的就好，“我一直提醒自己当一个够用的母亲就好，我不要当最好的母亲”。不管是才艺班、补习班、安亲班，丁宁不想强迫小孩一定要像其他同学一样，她只支持小孩做她们想做的事情，只要小孩认真思考过，并用心的学习。但唯一一项要求，坚持要孩子上游泳课。
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（图片取自 丁宁 Ding Ning 脸书专页）
编辑后记
现代的女性要怀孕好像是一项非常困难的任务，GUAN 编有位朋友 26 岁结婚，婚后三年还未怀孕，家族亲戚给予的压力，以及自己内心的压力，压得她喘不过气来，为了快速得子，也尝试寻求医疗管道，但依然未获得好消息。在现实生活中一定有许多相同的例子，如果妳也正在努力中，不妨听听丁宁的建议，做好那三件事，好好享受性生活，也许孩子就来了。不要给自己太大的压力，也许还未怀孕，只是想让妳多多享受两人的生活时光。
丁宁在脸书专页和粉丝们分享，“妈妈来看小孩说，隔壁娶媳妇，附近的乡亲在那边闲言闲语说：‘娶个 42 岁的是要怎么生小孩。’。隔壁的阿桑回说：‘隔壁阿凤她女儿丁宁 47 岁还在生，42 岁怎么会生不出来？’。我妈骄傲的跟我说。”
《辣妈好孕到》这部电影里有句令人深刻的名言“你可以选择恐惧或是选择冒险”。未来的事情你无法预料，但许多事情可以由自己选择与创造，永远不要局限自己的能力。
恭喜丁宁第三胎顺利产子，如果妳是正在努力的女性，或是正挺着肚子的妈妈，都可以前往她的脸书专页观看她与粉丝分享的大小事。