【运动小姐】单元,小姐去运动,不为讨好谁,为了取悦自己,渴望一个重新流汗的身体。你也曾经有这样的感觉吗?遇上一个运动,并且知道,自己已经无可救药的爱上它。

第一次接触铁人三项是大学时期,那时的身份是不太常运动的体育记者。

采访地点是台东,我到的时候,选手刚从游泳项目准备转换成自行车。看着一位位湿淋淋的选手上岸,脱下防寒衣,朝着自行车转换区跑,我也不自觉得跟着奔跑,一手抓着记者袋,一边指挥着摄影,“ 拍!拍!拍!”我喊着,也不知道自己是在热血什么,转换的不是我,却比选手们还兴奋。

在那一霎那,时间变得相当紧绷,但也非常有生命力,因为对选手们来说,现在掌握的每分每秒,都是为了迈向下一个项目,为了下一个目标,努力争取这一秒。

第二次接触铁人三项是研究所毕业后两年,初入职场的我,因为不愿放弃对运动的热情,开始玩起不同运动,而这次的身份是铁人三项接力赛中的游泳选手。

比赛地点还是台东,我到的时候天气很阴,下着毛毛雨,看着活水湖被前几天袭击的台风冲刷得灰暗,我认命的穿上防寒衣,跟着队友走向会场。不同于采访,这次的我非常紧张,脚步慢了许多,更喊不出拍照,只是看着来自各地的选手,想着,我怎么会走到这一步?


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“从来没想过真的会来玩铁人三项,肯定是疯了,才会来游湖。”这是我下水前脑中浮现的唯一一句话。

游过开放式水域的朋友曾警告我,说第一次游湖,可能会害怕得无法呼吸,更因为踩不到地,很有可能失常。而很不巧的,这正是我第一次游开放水域,下水前我还必须不断给自己心理建设:“ 穿着防寒衣,会浮起来的。”“ 游泳呢,有什么好怕的?你不是从小游到大?”

然而我万万没想到,这些恐惧,却在游出岸的那一秒全部消失。(推荐阅读:面对、战胜、摆脱“恐惧”,你才是掌控自己生命的人

湖水很暖,开始划手后,我能感受湖水从两侧温柔的包围我,虽然深不见底,也因为过多的泥沙杂质而看不见四周,我却知道自己很安全,不仅是因为四周有许多赛事救生员,也因为我相信湖,相信它会保护我。

是大自然的力量化解了我的紧张与焦虑,或许有些人会觉得我想多了,但在活水湖游泳的时候,我脑中确实充满了快乐与感动,内心呐喊着:“我在游湖,我竟然可以在湖里游泳!”甚至是一种圆满,一份感谢。(推荐阅读:亲密是教养的起点:让孩子接近自然

感谢运动让我更接近自然,感谢湖水与海洋,让我们不只能在游泳池游泳,更能泳渡活水湖;感谢这天地有山有林,让我们偶尔可以脱离跑步机和操场,在大自然中奔驰。

上了岸后,我跟着指示路线奔向自行车转换区,队友看到我的时候有些惊讶,可能因为游得开心,似乎比预估的时间快。我赶紧将晶片拿下,绑在队友脚上,一点也不像刚游完 1.5 公里,反而像是充饱了电,我既热血又兴奋,就像第一次采访三铁时,对着她喊:“快!快!快!”,然后看着她踩着自行车帅气的冲出转换区。

以前的我不知道,为什么每次看见铁人选手冲向终点时,鼻头总是很酸,总有莫名的感动,现在我想,这就是铁人深深吸引我的地方,它不仅让我更接近自然,更让我体会人生。

因为在铁人三项的竞赛中,每一分一秒都很重要,而三项的转换,就像人生一个个的阶段,完成了前一项,就要努力迈向下一项。我们只能一直努力,为了下一个目标,用力活好这一秒,就像人生没有一个终点,只有不断进步的历程,才能堆叠更充实美满的人生。


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我喜欢铁人,纵使我还没有这样的份量说这句话,毕竟只是初尝了铁人接力,然而我却深深的被这项运动吸引。(推荐阅读:【运动小姐】你能超越的,始终只有自己

我喜欢它如此接近自然的赛事场地,我喜欢它全力冲刺的生命力,更喜欢它是由一项接着一项挑战组合而成的交接形式,它让我看见大自然的美,看见人类潜能的极限,看见为了下一秒,必须用力争取这一秒的强烈力道。

这是我的第一次与第二次铁人经验,我想未来必定还会有第三次,第四次,甚至第五六七八九次,在上岸的那一刻我就知道自己已经无可救药的爱上这项运动,爱上它的全部。

如果你想更认识三铁,铁人三项小百科:

三铁是由三项运动组织而成的竞赛,现代比赛通常包含游泳、自行车、短程马拉松的三个项目,运动员必须按此顺序完成竞赛,转换项目时,更换衣服和鞋的时间也计算在比赛时间之内。


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一般铁人三项竞赛分为三种距离长度:

  • 标准三铁,包含游泳 1.5 公里,自行车 40 公里,以及 10 公里的路跑,三项共 51.5 公里,因此又称 515
  • 半超铁,又称 113,包含游泳 1.9 公里,自行车 90 公里,以及半程马拉松 21 公里
  • 超铁,包含游泳 3.8 公里,自行车 180 公里,以及全程马拉松 42 公里,三项运动总长近 226 公里,故也称为 226 赛事

历史上第一场铁人三项活动是法国在 20 到 30 年代举行的“ Les trois sports”,虽然当时没有精确的规范各项目的长度,却是第一次有这三项运动的赛事活动。

近期台湾也越来越多人开始挑战铁人三项,其中国内热门赛事包含,Challenge Taiwan,IRONMAN 以及 LAVA,举办地点多位于台东活水湖,澎湖,梅花湖以及日月潭。世界着名的赛事则有夏威夷铁人三项锦标赛,旧金山逃离恶魔岛,挪威超级铁人以及 Challenge Roth 等。