柚子甜写给你的交换日记，谈爱里的迷失与坚强，当你在一段关系里受伤，别忘了让人受伤的是依恋，能让人安稳的才是爱情。
老妹，介于少女和熟女交界的迷人女子，有时候比谁都坚强、有时候又比谁都旁徨；有时候好像什么都知道，有时候却发现自己想要什么都迷失了。
老妹交换日记，邀请同为老妹的妳，写下自己的旁徨心声。不管是感情、是工作、是友情、甚至是家庭与婚姻，当妳发现妳迷失了，欢迎妳写下老妹日记，让柚子甜细腻的笔触为妳剖析。
亲爱的柚子甜：
虽然这是很早就已经知道答案的事，但还是会伤心一阵子。我和这个男人是在交友软体上认识的，他的年纪比我大 10 岁，可以说是大叔等级的。从听到他的声音的那一刻，我就知道完蛋了。我开始很喜欢很喜欢他的一切，直到我们终于见面，还是继续往上加分，他也很绅士的一路带我吃饭四处去走走。
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虽然他说太夸张，我对他来说我也只是小女生，但女生的直觉很准的，约会结束后到我下车前我就知道我们不会再见面了！处女座的男生的感情世界真的很神秘，他酷酷的越冷我却越爱。
他一定知道我有多么喜欢，却保持着淡淡联系，之后慢慢拉开了距离。我早已知道不可能，却还是苟延残喘地保留一丝希望，自己都觉得犯贱。但，总会遇过几个一见钟情很喜欢的人吧！柚子甜也曾经有类似的经验吗？怎么样可以放下走出来呢？（以下只是自己猜想的：他知道再过几个月我就要出国一年，也鼓励我想去就要趁年轻。以理性男生的角度，一年的距离他不想等也没到这么喜欢，所以就看淡也好。）
小紫（化名）
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即使是老妹，感情上看似有点历练，有时候也难免会翻船：刹那间好像以前没谈过恋爱一样，对初次见面，了解不深，或甚至明显不爱自己的人神魂颠倒。为着那深刻的悸动，即使理智知道可能性太低，感性上却仍然渴求着奇迹，甚至心里默默想着：老天赐我一见钟情的机会，应该代表我们注定有些的缘分吧？有没有可能只要再努力一点点，他就会喜欢我？如果他还有一点点可能会喜欢我，是不是我再用力表现自己，就会为我们多一点点可能？
亲爱的小紫：
读到你的来信，我似乎能感同身受那种煎熬与痛苦。我认识不少人遇过这样的事，自己也有过类似的经验，当下那种被勾魂的思慕简直跟中毒没两样：即使明知道对方对妳没兴趣，或有兴趣的程度远远低于妳对他的喜欢程度，却还是觉得有没有办法轻易放下，总是想抓住什么机会扭转，让对方能够多给自己一点机会，甚至卑微地希望，只要能够在心里占一点点份量就好了。
“大叔”这种生物又特别神奇，他年纪和历练没有老到像长辈那样古板，却又能提供长辈般可靠的信赖与安全感。尤其对外表逞强，内心其实想被呵护的女孩来说，这样的人出现就是致命的吸引力：平常的疲惫和脆弱的心，在他厚实的声音中得到抚慰；旁徨的灵魂，终于找到可以依靠的方向，想在他们身旁安歇。
可是女孩，我最终明白，“爱情”跟“依恋”是不一样的。
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爱情是两情相悦，依恋是一厢情愿
依恋的情愫产生时，我们看起来很卑微，实际上真实的我们，心底却是带着一种很隐微的私心在作祟：我们希望对方可以提供我们依靠，给我们依赖，希望对方可以填补我们心灵的孤单。但是我们却很容易在这样的私心下，忽略对方想不想、乐不乐意，只是一个劲儿地希望着更多机会：你再看看我，多注意我一点，会不会你就会喜欢上我了？
我们理智知道，对方其实从来没有承诺我们什么，却私心地将安稳的期待绑在对方身上，这其实是一种隐性的压力，也会将对方越推越远，甚至推离朋友圈。我知道妳一定很焦急，但这时候我们该做的，其实已经不是继续对对方投以期望，或是远远看着他的身影掉泪（一下下的话可以），而是回过头来，好好看一下自己的内在发生了什么事。
依恋的力量越是巨大，越可能源自于心灵长期的匮乏，才不自觉地想寻求温暖可靠的人的庇护：就像一个疲惫受伤的孩子，会想要尽一切可能寻求父母庇护一样──但我们童年时期却经常缺乏这样的温暖，导致长大之后，许多女孩才对于具备这样温暖的人会更加倾倒，甚至在逞强与疲惫的人生中，对于这样的人会更加无法自拔。
这时候，我会小小的建议（而这同时也是我走过的路）：与其让依恋对象承受负担，真正的爱反而是好好看见自己的脆弱，甚至轻声问自己一句：现在的我，满意自己的人生吗？平常的我，是不是伪装得太逞强了，才让自己这么疲惫？是不是我平常让自己承受太多的压力，才会让心灵遍体麟伤？
我想，如果自己真的很爱他，该做的反而是这些内在功课──那才是真的对他的尊重，也是对他从依恋转为爱的第一步：“为了他，你愿意蜕变成更好的自己。”
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妳可能想问：“难道感情中完全不能有依恋吗？也是有很依赖对方的人，最后两人在一起终成眷属啊！”
是的，我其实不否认有些关系是建筑在依恋上。但是这样的关系前提是：一个想依恋人，一个想被依恋。不过这样的关系，本身品质也有巨大的隐忧：依恋的那方在过程中，逐渐丧失自己的力量，觉得没有他我什么都做不了；被依恋的一方刚开始虽然被满足了自尊，但长期下来，也会过度耗损而失去耐性，甚至逐渐产生摩擦。
典型的案例，就是依恋的一方抱怨：“你以前都会哄我照顾我，现在却什么都不肯做！”而被依恋的一方也不甘示弱：“妳不能老是依赖我。”或是“我又不是要追妳一辈子！”。当人的自尊在争吵中磨损，之后只要遇到更乖巧又小鸟依人的对象，他很可能就转而去当别人的“英雄”了，这就是建筑在依恋上的情感危机。
依恋的感情是美好也是危险的。它映照出我们内心的空缺，催我们去魂不守舍地追寻，却往往忘记能够治愈自己的，只有自己。
交换日记的最后，我想要送给亲爱的妳一句话：“让人受伤的是依恋，能让人安稳的才是爱情。”
请别辜负他在你生命中出现的意义，并不是要跟妳作伴，而是要唤醒妳找回最美的自己。