改变人生的七部 TED 演讲,颠覆你对人生的定义,从他人的视角重新看待人生,当你开始付出行动,改变才有可能发生。

经常会在后台看到有小伙伴问:有什么轻松一点的方法,可以不用背单词、背课文,同时又能提高自己的英文水平呢?

其实,同样的问题我在上大学的时候也问过。

后来我听了一位师姐的建议,开始尝试每天看一个 TED。

虽然后来英文水平也并没有直线提高,但在这个过程中,我发现自己的语感提升了不少,慢慢地,连不看字幕也能大概知道意思了。

当然,想要单纯靠看 TED TALKS 来提升自己英文水平是不现实的,也不止只有这个方法。

今天我们就先说说 TED。

大家知道,TED 的演讲时长大概控制在 4 到 15 分钟左右,长一点的可能会有 20 多分钟;其覆盖的内容也非常广泛,有经济、哲学、心理、艺术等近 60 个领域。(推荐阅读:成功人士收藏!五个 TED 演讲让你成为强壮的自己

我发现:

有的演讲明明只有 8 分钟,可我却没办法集中精力看下去;而有的演讲长达 26 分钟,我却能够每分每秒、没有走神的看完,还意犹未尽。

我是一个喜欢简单东西的人,所以在 TED TALKS 的选择上,会更偏向于那些浅显易懂,故事性强的演讲。

以下 7 个 TED 至今都让我印象深刻,对我的生活起到了不少的帮助,分享给大家。

《如何掌控你的自由时间》

讲师|Laura Vanderkam

时长|11:58

在生活中,经常会听到有人抱怨自己很忙,没有时间做这个做那个的⋯⋯可是情况真的是这样的吗?

如果一开始有人跟你说,要你这个星期花 7 个小时对 7 个人进行学习辅导,你的第一反应肯定是:我很忙,没有时间呀。

可是突然间你家的水龙头坏了,家里被水淹了一大半,这个时候你要打电话请人过来修理、整理被水淹了的家具,还有搞各种后续的事情等等,这件事刚好花掉了你 7 个小时。

可是为什么一开始问说,能不能花7个小时给7个人进行学习辅导的时候你没时间,家里被水淹了却能够有7个小时的时间去处理呢?

Laura 的一个很重要的观点是:没时间常常意味着,这件事不重要。

“如何掌控自由时间”,并不是通过节省时间创造想要的生活,然后时间就会自动节约下来的,而是取决于我们选择用时间来做什么。

如果你对时间管理感兴趣,推荐你看看。

《每天一秒钟》

讲师|Cesar Kuriyama

时长|08 : 02

你的生命中有过各种时刻,无论是欢乐的、受打击的,还是值得纪念的,但你能够保证你的每一个时刻,都记在心里面吗?

Cesar Kuriyama 因为不喜欢忘记自己过去做过的事情,所以发起了一个项目叫“每天一秒钟”,每天都为自己录制一秒钟,记录下生活的瞬间。

在他的“每天一秒”记录视频中,我们可以清晰的知道看到他的工作,他喝过什么东西,他今年生日跟谁过,家庭日的感动瞬间等等,哪怕每天只有一秒钟。

想想,如果这是我们自己的“每天一秒”视频,在老去的时候有这么一个东西,用几分钟的时间,把我们这半辈子的生活都展现出来,不觉得是一件非常棒、非常感动的事情吗?

现在想想,以前我们做过的一些事情,真的很多都不记得了。

如果你跟他一样不想忘记以前的发生过的事情,无论是美好的还是悲伤的,你都可以从今天开始,记录每一天的一秒钟。

就从看完这个 TED 开始,给自己录一个“每天一秒钟”视频可好?

《大人能从小孩身上学到什么》

讲师|邹奇奇

时长|08 : 42

看到这个演讲之前,很难想像的到,这么一个孩子的发声会这么有力量。

很多人会认为,小孩子就是一个“幼稚”的群体。但邹奇奇开篇,就以大量的事例说明:年龄与行为完全没有关系。

在我小的时候,一旦参与了大人之间的谈话,就会以被告知“小孩子懂什么?一边玩去”而终。

邹奇奇认为,世界需要“童稚”的思维方式。因为它拥有着大胆、狂野以及乐天的特性,而后者尤为重要。(推荐阅读:16 岁自闭症女孩撼动人心的 TED 演讲“为什么我们追求正常,而不庆祝独一无二?”

小孩子的异想天开值得让人们期待,但大人得要乐意向小孩学习,不要打压其发展。

《尝试做新事情 30 天》

讲师|马特 · 卡茨

时长|03 : 23

这是 2016 年对我影响最深的一个演讲,虽然只有短短的 3 分钟。

马特是一位谷歌工程师,因为对生活觉得枯燥乏味,所以发起了“尝试做新事情 30 天”的挑战。

而在这些挑战的过程中,他慢慢开始变得自信。从一个计算机宅男,变成了一个爱骑车去工作的人,就是为了好玩,也徒步走过了乞力马扎罗山等等,生活发生了巨大的改变。

他认为,30 天刚好是一个时间,可以让你去养成一个新的习惯,或者改掉一个坏习惯。

还在等什么?如果有什么你一直想要去尝试、去做的,那为什么不给自己 30 天的时间呢?

 《内向性格的力量》

讲师|Susan Cain

时长|19 : 03

在社交和外向性格备受推崇的文化中,成为内向的人可能会很难,在很多时候,“内向”甚至还成为了性格缺陷中的一种。

但其实,内向的人给这个世界带来了惊人的天赋和能力,这是值得鼓励和庆祝的。

Susan 认为,思维碰撞、交换意见很棒,但不是所有东西都需要团队协作的,我们需要更多的隐私和自主权;无论是内向者还是外向者,打开思维走出去,要拥有你自己对事物的独到想法吧。

《做勇敢的女孩》

讲师|Reshma Saujani

时长|12 : 42

大部分女孩子从小受到的教育,就是避免风险和失败,学习优雅地微笑,获得全 A 的成绩等等;而男孩子们从小被教导要玩得野、要勇敢。

想想你是不是也是这样?同样是做一份作业,如果自己感觉做的不够完美,那宁愿删掉重新做,也不会拿着不完美的半成品去问自己的导师。

家长们总是会将女孩培养成完美的人,却将男孩培养成勇敢的人,这让男孩习惯了一再地承担风险,而女孩不是。(推荐阅读:社会不需要更多“乖女儿”!感动人心的 TED 演讲:“别用完美加冕女孩,让她勇敢冒险”

女孩们会害怕自己做的不好,做得不够完美,往长远看直接影响了社会的经济,以及在所有创新以及女性能够解决的问题上落后了。

希望看完此演讲的女孩,能够变得勇敢起来,接纳自己的所有,包括不完美。

《20 岁光阴不再来》

讲师|Meg Jay

时长|14 : 49

很多人觉得说,30 岁就是一个新的 20 岁,我们有的是时间。不,不是的。

20 多岁其实是我们的发展关键时期,是具有决定性的 10 年,而大部分的人却在挥霍着,毫无知觉。

很多人到了一定的年纪就会焦虑:我都 XX 岁了,还没有什么拿得出手的。从而迅速开始一个事业,选一个城市、结婚,然后做出一系列“人生的决定”。

真正的中年危机,是意识到你不能拥有你现在想要的事业。

不管你此时此刻是处于 20 多岁,还是 30 多岁,还是 40 多岁,首先要做的,是忘掉自己的身份认同危机,去获得一些身份资本,做一些可以增加你自身价值的事。

不要被你不知道的或是没有做过的事所限制,生活的决定权在你。

看《20 岁光阴不再来》的时候,有一段话非常打动我,分享给大家:

如果在这之前你还没有看过 TED,那从今天开始就可以试试看啦,这跟看纪录片一样,会上瘾:)