2017 年 8 月 15 日，台湾部分地区断电，电一断人心就慌：怎么回家？怎么吃饭？怎么工作？ 如果你也有断电恐慌，看看女孩在尼泊尔的无电生活，也许，我们没有自己想像中弱小，我们并不需要这么多。在丰足饱满的生活里，我们最需要电力的地方，在心。
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815 全台大停电
8 月 15 下午 5:20，脸书跳出了朋友的关心： “你们公司有跳电吗？”，才发现动态墙已经被 “跳电”，“停电”的消息洗版。没错，8 月 15 日下午四点近五点的时刻，全台停电了，很幸运的，我所在的区域没有遭遇断电，却让我想起才是一个礼拜前，在尼泊尔山区体验的无电生活。从 7 月 29 日抵达邻近喜马拉雅群峰的 Patlekhet 山区，住进只有 64 岁阿嬷和 70 岁以上阿公的 Homestay 家中，就开启了为期 7 天，整整一个礼拜的无电生活。
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尼泊尔山区的无电生活
Patlekhet 是位于尼泊尔首都加德满都东边约 50km 处的村落，虽然只有 50km，山区的生活跟首都加德满都却是完全不同，居民日常所需的各项能源和资源都还是来自自然，现代化建设不完善，也因为处于地震重建阶段，我们生活中常见的热水器，净水系统，家户电力系统，都没有台湾发达，当然每间家户状况不同，也有相对完善的家庭，然而我住到的 Homestay 却是相对不发达的家户。
那这七天，我实际断了哪些电？
我断了手机连线的电。
让我最无法接受，也最不习惯的，就是断绝手机的电。
出团前领队特别问了团员，有没有人因为工作需求要购买网路卡？当下虽然很想，却隐隐觉得如果有了网路，会无法与 Homestay 好好互动，枉费此行，因此还是用左手压住了右手，克制举手的冲动。而且也很想知道，如果一个礼拜不接触社群媒体，不使用手机更新动态，不随时跟朋友 LINE，到底会发生什么事？
一开始没有网路实在令人发愁，还会像强迫症般，时时拿起手机，打开 Facebook，打开 Instagram，看着已经看过，断线的动态，一篇接着一篇，好像手指必须作出上滑的动作，才不会感到孤独。
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第二三天后才开始慢慢习惯，习惯放下手机，习惯空出双手，并开始将专注力放在周遭的环境中。
开始注意阿嬷微笑时眼睛是如何的蜿蜒，开始观察眼前因为雨季而雾茫茫的山影，开始崇拜阿公挤牛奶时认真的神情，也开始看见团员们走在山区时，脚步踏在土地上的印记...
接着，我空出的，就不只是双手，不只是专注力，而是心。
当我发现自己不在受社群媒体动态制约后，我空出的，是自己的内心。说倾听内在实在有些老套，然而，我真的在断绝手机的这些日子中，听见自己长期忽视，一直没有被解决的内在需求。停掉连线后，我才发现，资讯爆炸的时代，我们都在有意识和无意识的状态下，吸收了太多资讯，也因此正视了自己面对社群资讯爆炸的恐惧。
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身为一个好胜心强的女孩，我常常在刷完社群动态后，开始羡慕别人的生活，开始想着，如果他可以，我也可以，他拥有的我也想拥有，并开始积极追寻。就这样一个接着一个，我收集了太多，别人认为，也在现代社会中看似有价值的奖章。
拿了一手好牌，以为只要有了这些，就能拥有成功快乐的人生，却一直忽视内在最真实的需求，因为应该拿来检视内心的那些时刻，都在社群的霸占下，被手指的滑动填得满满的。
我断了影视娱乐的电。
另一项让我不习惯的是 Homestay 唯一有的“影视娱乐”就是收音机，没有电视，更别说音乐或追剧软体。就这样的，我断绝了第二项电，影视娱乐的电，体验了七天没有电视的客厅，没有眼睛盯着手机，耳朵塞着耳机追剧的晚餐时刻。
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在《蓝色是最温暖的颜色》剧中有一幕，女主角 Adele 和家人在餐桌上吃着义大利面，她们嘴巴忙着吃，眼睛也忙着看，镜头中的一家人都将注意力放在电视上，唯一的对话只剩下 “我还要，谢谢”。对比同为主角 Emma 家中用餐的情境，一家人围坐着，谈论生蚝，谈论喜好，谈论性别... 这一幕在我与尼泊尔阿公阿嬷同坐在泥土堆起的旧式厨房用餐时，印入脑中。
尼泊尔的晚餐约在 8 点开始，在此之前，阿嬷会在厨房与菜园忙进忙出，采取当日所需食材，而我也会配合着，帮阿嬷捡捡菜，挑挑豆子，搅拌锅炉，如果帮不上忙，就会坐在暗茫茫的厨房看着阿嬷准备晚餐。接着大约 7 点 40 分左右，阿公会从农地回来，换上干净的衣服，用着我听不懂，却充满活力的尼泊尔语大声嚷嚷与阿嬷对话。
接着我们会坐在地上，围着彼此用餐，虽然听不懂尼泊尔语，却知道阿公阿嬷每天都会在晚餐时刻进行热情的对话，阿嬷也会随时都观察阿公与我的饭量，随时为我们添饭菜，在尼泊尔山上的 6 点到 9 点，生活都是这么过的。
那在台湾呢？
我自认是与家人互动紧密的孩子，每天早晨一定会和妈妈一同用早餐，聊聊每天每周大事，却往往没想到，影视娱乐在客厅中吞噬的不只是家庭成员的互动，更是家庭成员对彼此的用心程度，当我们把专注力放在电视，手机，甚至音乐上的时候，往往容易忽略对家人的关注。
回台后，令我同时惊讶和难过的是，比起妈妈，我好像更了解阿嬷如何煮饭，如何使用厨房的每一项器具，也更了解阿公阿嬷的饮食习惯，我知道他们喜欢饭胜过菜，知道阿公在吃完饭后会来杯热牛奶，却不知道台北家中每位成员，近期的饮食习惯是否改变？到底妈妈最近喜欢吃面呢？还是刚好晚餐的桌上比较常出现面？
断电生活：找回生活最原始的面貌
在尼泊尔的山区，没有完善的电力系统，也没有现代化的便利性，却让我重拾生活原味，找回生活最原始的风貌。
虽然我断了手机的电，却找回了供给内在的电，让我深信，给内心的能源绝对不是满满的社群动态，而是为自己空出，与内心对话的时间。
虽然我断了影视娱乐的电，却开启了愿意更了解家人，用心与家人互动的真心，让我意识到台北的插电生活，被手机，电视，甚至追剧软体包围的太满，因而少了许多人对家人的观察与用心。
或许尼泊尔山上的断电生活对现代人来说是相对落后的，然而在我心里，却是比任何电力都丰足的享受。