一个人的成长都在独处时,大把假期可以消磨的时候,别忘了留段时间与自己对话,从忙碌里拾起自我,吐纳一阵悠然的快活。

一年中难得有像国庆这么悠长的假期,朋友圈摄影大赛每天都能看到精彩纷呈的作品,似乎身边的朋友都去旅游了。我默默地在家里待了 7 天,哪儿也没去,甚至连隔壁的香港都没去走动,懒是懒,倒也觉得很幸福。

本来定好了日本的行程,费用半年前就交好了。可是一直忙着海内外到处飞,每次一回来,就要赶着去办下一趟海外行的签证,算一算时间,其实根本不够用。于是这次的日本签就迟到了,等我收到的时候,行程已经是最后一天了。

我反而挺接受的,好好在公司上班,出去的念头也不见了。突然想好好在家里待几天,哪儿也不去,就自己和自己相处,回归到最日常的生活状态。(推荐阅读:独处美学:学会自己一个人,才能享受复数的生活

是的,有时候你就想跟自己过,和自己好好相处。

1、好的杂志页面就是你的未来地图

假期的早晨,每天都是睡到自然醒,然后下楼买一份星巴克的早餐,云石蛋糕和豆奶。上班吃的早餐都是这个,偶尔换一下蓝莓丹麦酥,一定都要加热的。其实以前我不知道星巴克有豆奶,知道以后早餐就没买过咖啡了。

吃早餐的时候,我一般不看手机,通常会一个人坐坐,充分享受早餐。

又或者拿一本杂志,翻翻看看,如果看到什么好看的专题就用手机拍下来。我喜欢看家居和旅游类的杂志,当时拍下来的画面可能是我以后布置的灵感,也可能成为我新的旅行清单。

比如有一天我看到了大连的专题,没想到大连竟然有那么多艺术家和美好的建筑,于是我便把这个专题的每一页都拍了下来,心想我一定会去大连把这些地方都走一遍。

你看,好的杂志页面就是你的未来地图呢。

2、写作是一件需要自律的事

用完早餐后就是我的写作时间。写作装备是最近新入的 iPad Pro ,特别想跟大家反馈一句,这真是太特么好使了!!!真后悔没有早买,不然我的新书应该早就出了吧!强烈推荐,真心好用,我觉得我已经离不开了。

我其实还有一台 iPad mini,但我觉得 iPad Pro 的键盘够大,使用起来跟电脑键盘的手感是差不多的,非常符合我们日常的使用习惯,所以用起来非常顺手,而且大屏幕好处很多,视线的体验感也相当好。

因为刚开始重拾写作,我给自己定的要求是每天写一篇。看起来好像很简单,其实写起来才知道这其中的艰难,也难怪很多人都说写作是一件需要自律的事,也是一件很寂寞的事。

不过我总算开始写了,也算是对出版社催稿催了一年的编辑有交代了,我预感这次的进度会很快的,啊啊啊,小小琦竟然敢这么说!

有时候一个上午就写完了,有时候篇幅一多就拖到下午。有一天来了灵感,一天之内一口气写三篇文章,写完自己还是挺满意的。

写作的过程有一点像是在跟自己对话,如果写的是过去的经历,就好像是在看电影回放一样。感觉蛮特别的,希望我接下来可以一直把这个习惯持续下去。

3、培养一个好的生活小习惯

中午吃完饭后就一定是午睡时间。我的午睡习惯无论工作还是休息日都是不受影响的。我从来不在中午的时间和人约吃饭,无论多重要的客户或朋友,因为我太喜欢午睡了,也特别坚持,所以这几年来只要不是出差的话,我一定会午睡的。

我觉得这个习惯特别好,午睡养人,睡过之后下午的状态会很好,也可以一扫精神上的疲惫。女孩子在外面打拼,爱自己很重要,多喝热水,养成午睡的习惯,看起来简单,但只要坚持了就容易有好精神,推荐给大家。

当然,午睡很好,若能早睡更好!

4、学习一种新技能

下午午睡起来我给自己安排了课程学习,前面两天是化妆课,然后是油画课,再来是茶道课,有一天下午去修手机了,还有两天在家里码字看书。(推荐阅读:爱自己无需花大钱:爱,是理解自己真正的需要

以前没学过化妆,我的化妆方法都是在 Bobbi Brown 专柜学的,装备是没少买,但技巧就真的很一般了。刚好在刷微博的时候看到好朋友 Amanda 说她每年学一个新技能,去年学的就是化妆,我一想正好有时间,那就去学吧,于是就马上在网上请了一位老师来家里教我。

本来想化妆这事有什么好学的呀,结果发现还真是要学习,同样的化妆品没有专业技巧的情况化出来的效果是相对粗糙的,有了专业的方法后,整个人妆容的质感就提升了一大截,精致多了。

而且我发现其实没有向专业老师学习很烧钱呐,产品都是自己跟风乱买的,一来不适用,二来其实也根本用不上那么多产品,听完专业老师的意见后就知道自己该如何合理准备化妆品了,真是又实用又省钱。

油画课的部分我就不多说了,基础还不扎实,接下来得好好学一下素描。我临摹了一下午,也就出来个半成品,小主们看看就好,就不要笑我啦,我后续会花时间精进的。不过这次学习让我感受到绘画的乐趣,一个人静静地沉浸在画里,感觉真的蛮好的,是一个很舒缓情绪也很享受的过程。

茶道的部分属于提升交流,其实那天的时间主要花在如何用品香炉品香上了。静心地感受香道的文化,一点点沉香都可以品一个多小时,而且沁人心脾,香气经久不散在整个身心里,难怪古人爱品香,真是醉人。

我在家里每天都会品香,通常早晨起来后就点一支沉香,让香气环绕整个空间,也是很好的清理和调频。

5、保持天性和最自己的坚定

假期间看了一些书和电影。

杜拉斯一直是我欣赏的作家,这次藉着她的书,把《情人》的书和电影都再看了一遍。法国小说《她和他》我也很喜欢,故事情节和生活中的一些际遇还蛮像的,都说创作源于生活,的确如此。正好我最近打算多看一些小说呢。

电影的部分我觉得这几部都蛮好看的,个人最推荐的是《 Matilda 》,之前刚刚听过欣频老师的木马程序课,也意识到从小到大被植入的木马程序有很多,偶尔会觉得为什么会有这样的际遇呢?但是看了这部电影后,突然没有了任何可以再抱怨的藉口,电影里的女孩从小被家人,学校植入的木马程序可谓数不胜数,却依然没有阻碍她保持天性和对自己的坚定,对比之下就觉得自己矫情了。

好多个画面的时候,都会情不自禁地转换成自己就是那个小女孩,然后会问自己,如果是你呢?你会怎么做?

真是一部让人充满勇气充满突破的好电影!


《Matilda 》玛蒂尔达

 
《True Grit》大地惊雷


《Me Before You》遇见你之前

6、一杯茶一份感恩的心

偶尔会跟朋友聚会,大部分的时候就静静待在家里,这就是我的国庆假期。虽然没有出去旅行,可内心却无比满足,终于有时间停下脚步,和自己好好独处,感受生活里的每一个小细节,那种安定感是前所未有的。(推荐阅读:留给自己生活十种空白:再忙,都要独处

有一天在感受日常幸福的时候,忍不住发了一段内心独白:

“ 早起,洗漱,一杯温热的水,打开环绕的音响,我靠着沙发写稿,灵感一直涌现。写到间隙的段落我抬头休息,看着房间有种由衷的满足感,舒适的家,伴随的好音乐,大沙发,还有窗外大把的阳光,享受着可以选择生活的自由,这不就是我一直梦想的生活吗,置身其中的时候,好幸福。感恩!”

这几乎就是我国庆假期每天的状态。其实快乐这件事情,有时候跟你去哪里,看到什么风景,不一定有直接的关系,只要内心是满足,对当下是接纳的,无论在哪里,无论能否入围朋友圈摄影大赛,你都会觉得很开心,由衷地快乐。

过好自己,照顾好自己,比什么都更重要。内心接纳了,当下无论在哪里,都是幸福的。